今天也是“窩?！钡囊惶?。

早晨七點(diǎn)多醒的，洗漱之前讀了一小時(shí)閑書，嗯，還是《使女的故事》，啊，其實(shí)我也不想讓我自己看書速度這么慢的，天賦有限，木有辦法，只能去接受、去適應(yīng)，爭(zhēng)取在過(guò)程中慢慢去摸索，進(jìn)而有所改變。

之后開始洗漱，自己做早飯吃早飯，嗯，因?yàn)槲沂潜狈饺?，早飯基本上也是飯和菜的搭配，只要是自己做的，基本上都是這樣的搭配。

菜是娃娃菜燒油豆腐配寬粉，飯是昨天吃剩下的米飯，我加了一點(diǎn)蔥花炒成了蛋炒飯。

因?yàn)闊说牧勘容^大，索性我就用了一個(gè)大號(hào)的湯碗來(lái)裝的，不用我說(shuō)你都知道，用湯碗裝的菜，看上去就是一副不那么精致的樣子，所以我就沒(méi)有拍照留念，寫到這兒，我有點(diǎn)兒后悔——就算品相不好看，我可以拍照自己留在手機(jī)相冊(cè)里，不發(fā)出來(lái)嘛，真是傻，這會(huì)兒飯菜什么的都進(jìn)了五臟廟了，再想起來(lái)拍照留念也無(wú)濟(jì)于事了。

真是的，我在反應(yīng)慢這方面真的是有過(guò)之而無(wú)不及。

新的一年，我沒(méi)有什么特別想要的，只想在有條件有時(shí)間的情況下，盡量減少在外面吃飯和叫外賣的次數(shù)，盡量多地自己做飯做菜吃，自己做飯做菜和在外面吃飯和叫外賣比起來(lái)既便宜又相對(duì)地健康一些。

嗯，我承認(rèn)：便宜是主要的。

上午也把元旦那天沒(méi)有換洗的四件套給換下來(lái)洗掉了，因?yàn)樘厥獾乃吡?xí)慣，所以兩周換洗一次四件套是固定的習(xí)慣。

可能是我這個(gè)人比較奇怪，我總是覺(jué)得更換了干凈四件套的床，無(wú)論是坐在上面還是躺平都會(huì)給我一種特別舒服的感覺(jué)。

嗯，可能這是屬于我自己的一種特有的矯情吧？不僅喜歡換洗四件套，還喜歡不定期購(gòu)買新的四件套，借此來(lái)給長(zhǎng)相廝守的床換換衣服可還行？

上午十點(diǎn)多左右吃的早飯，飯后依舊靠墻站立三十分鐘，嗯，這一次我發(fā)現(xiàn)，靠墻站立不僅有間歇性調(diào)節(jié)體態(tài)和抑制肚子上長(zhǎng)肉的功效之外，另一個(gè)功效是：有益于排*，這個(gè)真的有！

之后我就開始了“假期前一天自覺(jué)補(bǔ)作業(yè)的學(xué)生模式”，其實(shí)也還好啦，簡(jiǎn)言之就是練習(xí)跟自己工作有關(guān)的業(yè)務(wù)技能，嗯，目前我的階段只能說(shuō)是練習(xí)，不能說(shuō)：精進(jìn)，因?yàn)榫臀宜?，以我目前的工作業(yè)務(wù)熟練度而言，我還沒(méi)有達(dá)到精進(jìn)的這個(gè)程度。

精進(jìn)——在精的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步。

目前的我還沒(méi)有達(dá)到這個(gè)地步。

補(bǔ)作業(yè)補(bǔ)作業(yè)，要么不補(bǔ)，一補(bǔ)就是一下午。

到下午四點(diǎn)才告一段落。

雖然我知道，工作業(yè)務(wù)上面自己在技能上有沒(méi)有去練習(xí)這種事情其實(shí)是不用記錄，不用把它呈現(xiàn)出來(lái)，反正，自己有沒(méi)有在上面下功夫，自己的工作業(yè)績(jī)上面自然會(huì)有所體現(xiàn)。

但是我還是想要把這個(gè)過(guò)程記錄下來(lái)，就當(dāng)是以這樣的形式來(lái)給自己一個(gè)交待也好。

四點(diǎn)之后正兒八經(jīng)地吃了午飯，喏，這樣子晚飯就自然而然地不用吃了呀。

飯后依舊是靠墻站立三十分鐘，一邊聽(tīng)自己喜歡的播客一邊靠墻站立，再用手機(jī)計(jì)時(shí)器十分鐘一次計(jì)時(shí)，三次鈴響之后自然就結(jié)束了，過(guò)程之中也可以做冥想，雖然是站立形式的冥想。

之前我還想著從今年開始，每個(gè)月發(fā)薪水的時(shí)候就去上海外文書店買一本英文原版書來(lái)看，唔，坦白說(shuō)，這個(gè)對(duì)于我而言真的是一個(gè)很不錯(cuò)的“進(jìn)階版文藝女中年裝叉指南”，后來(lái)我想，我可以把我現(xiàn)在手頭兒上有的，我一直以來(lái)都沒(méi)有興趣去觸碰的全英教材啃完啊，這樣既可以裝叉又可以省錢，真是一舉兩得。

嗯，就這么定了！

寫到這兒我也真的沒(méi)啥要寫的了，那今天就先這樣兒，回見(jiàn)了您內(nèi)。