克服恐懼真正的辦法就是不評(píng)判不抗拒地觀察它，當(dāng)你連恐懼的感受也不排斥的時(shí)候，他該來(lái)就來(lái)，他該走就走啊，你好像就沒(méi)有那么多的執(zhí)著了，重復(fù)的次數(shù)多了我們都忘記了為啥害怕，好像看見(jiàn)蟑螂我就會(huì)怕，毫無(wú)原因，蟑螂已經(jīng)成為了恐懼的代名詞，只要見(jiàn)到它，我就應(yīng)該是害怕的。想想蟑螂應(yīng)該也挺無(wú)辜的吧，畢竟它們真的沒(méi)有做出對(duì)我們實(shí)質(zhì)性的傷害，都只是我們一次次重復(fù)的臆想一次次的穩(wěn)固了這個(gè)對(duì)蟑螂恐懼的執(zhí)著，執(zhí)著得漸漸麻木了，以至于都忘記了最開(kāi)始的時(shí)候害怕的到底是什么。

我盯著這個(gè)恐懼看，恐懼也會(huì)害羞，它也覺(jué)得有點(diǎn)莫名其妙。

恐懼給我寫(xiě)的信：怎么我會(huì)在這里安營(yíng)扎寨那么久，因?yàn)槟悴还芪?，不看我，還不讓我走，我本來(lái)該來(lái)來(lái)該走走的，自由自在的，由于你對(duì)我的執(zhí)著，對(duì)我舍不得放手，我的能量是越來(lái)越多，你也越來(lái)越被我控制，可是你看看我唄，我也是你眾多情緒的一種，其實(shí)我和快樂(lè)沒(méi)什么本質(zhì)上的區(qū)別，都是來(lái)得快去得快的，可是你都不愿意正眼看我，怎么會(huì)知道，其實(shí)我就是一種虛幻，是彩虹色泡泡，一碰就碎，一點(diǎn)都禁不起真實(shí)的凝視。當(dāng)你能夠允許我的存在，愿意接納我，如同你接納快樂(lè)的時(shí)候，允許我在你的生命之河流動(dòng)的時(shí)候，我會(huì)身穿黑色的風(fēng)衣，給你帶來(lái)勇氣和力量，如果你不能接納我的黑色，不允許我的正常流動(dòng)，把我擱置不予理睬的話，我可能就會(huì)在原地動(dòng)也不能動(dòng)，而且只要我在，你對(duì)蟑螂的恐懼就會(huì)隨著你見(jiàn)到它的次數(shù)的增多越來(lái)越甚。我也想獲得自由，我也想自由流動(dòng)，我也想給你勇氣和力量，所以讓我陪著你一起吧，因?yàn)槲抑?，每次我的出現(xiàn)都是你想要掙脫束縛想要過(guò)自己想要的生活的見(jiàn)證，畢竟離開(kāi)熟悉的環(huán)境就是離開(kāi)了安全，而若想達(dá)到真正的渴求和滿足，那些束縛住我們的古舊觀念和生活模式就注定要讓它瓦解，騰出空間才能讓新鮮的血液注入。我知道這個(gè)過(guò)程并不容易，所以我會(huì)陪伴你，因?yàn)槲規(guī)Ыo你勇敢啊，你不知道勇敢和我是如影隨形的兄弟，沒(méi)有我的存在，它也談不上存在啦。所以你抗拒我的同時(shí)，也失掉了勇敢，也意味著你在重復(fù)你過(guò)往的模式為的只是安全，而你一旦踏上勇士之路，這一路，我會(huì)無(wú)時(shí)不在，會(huì)讓你一步一步觸碰到你靈魂深深處的渴求和滿足。有我的地方，就有光。

隨隨便便寫(xiě)出來(lái)的800字，可是我上學(xué)的時(shí)候作文經(jīng)常跑題。