? 目標管理的工具
? 我們都有各式各樣的目標，那完成這些目標，我們是需要工具來支持我們。接下來我分享我用到的一些工具，也許可以幫助到你。再把一些自己的案例分享給大家。
一.P（Purpose），目的
目的。指在事情開始前就思考它的目的是什么？
在我之前的要做事情的時候我基本上不考慮目的，只是學的應該就去做了。比如說我給自己定目標說學習英語，但當時學習英語也沒有明確的目的?？偸墙o自己定目標，明天要6點起床。但也沒有想到一個明確的起床目的。
在你決定要做一件事情的時候，你要先清楚做這件事情的目的是什么樣子的？比如說減肥，那我的目的就是為了更好的穿上西裝站上講臺。然后用我的真實案例影更多的人。
如果你不清楚怎么做？那就當你準備開始一件事情的時候：問自己做這件事的目的是什么？還有么？
二.O（Goal），目標
目標：指確定設定清晰的標準。
?很多時候我們定了目標沒有清晰的標準，或者是足夠清晰的標準。比如：我之前的定下的目標看書，跑步，學英語。這些都沒有具體的目標，沒有辦法衡量？
?那應該怎么定目標呢？
首先要有一個具體可衡量的標準和清晰的標準，那我現(xiàn)在的目標就是1個月之內(nèi)看完二本書，一個月累計跑步20km，一個月學習1000個單詞。
如果你找不到你就可以問：做這件事的目標是什么？還有么？
三.R（Result），結果
結果：指明確結果是什么樣子的，以便衡量自己的目標是否達到。
人們在設定目標的時候總是沒有設定好一個清晰可驗證的結果，比如說我之前要讀一本書。那我的結果是什么呢？首先可以使讀完一本書，這也可以算作但是，這個結果不是很明確而且是要看你想要達到的目的是什么？比如我之前要讀書的目的就是要積累自己的寫作能力。那我的結果就是讀完一本書并且要寫出3000字的讀后感和以后如何應用。
一切以結果為導向，這才是目標的關鍵。
分享兩句價值不菲的話：
1.開始比什么都重要。
2.完成比完美重要。
四.T（Task），任務
任務：設置可執(zhí)行的具體任務以取得成果。
我們設立目標的時候總是設定了一個預期的最終結果，而沒有把它分解到每一項可以完成的具體任務，然后取得短期的成果。這樣更有助于你完成最終目標。
繼續(xù)拿減肥來舉例：我一般設定我要減肥30斤?？偸菧p了幾斤的時候就像放棄。沒有把他分解成每一個小的目標來完成。
那我現(xiàn)在如果要完成一個目標的話比如減肥。我會把減肥分成每一個任務
例如：減肥40斤
第一個任務分解：15斤 一個月時間完成。我的資源代餐，減脂餐，健身房
第二個任務分解：10斤 一個月時間完成。我的資源代餐，減脂餐，健身房，減肥操，水果
第三個任務分解：10斤一個月時間完成。我的資源代餐，減脂餐，健身房，減肥操，水果
，早睡早起，減肥腰帶，酵素
第四個任務分分解：5斤一個月的時間完成。我的資源代餐，減脂餐，健身房，減肥操，水果
，早睡早起，減肥腰帶，酵素，3日排毒蔬菜水果汁
（還可以細分到每周任務）
把每一個具體任務寫出來，逐步完成。反省檢查，需要可以精進的方法，持續(xù)努力。
大寶的減肥目標PORT模型：
#減肥#
目的：帥氣的穿上私人定制的西服站上舞臺，用自身經(jīng)歷影響更多的人。
目標：減肥45斤，在2017年3月31日完成
結果：用照片的形式告訴所有知道的人呈現(xiàn)體重180斤，私人定制西服一套，做一次百人以上的蛻變演講關于減肥。
任務:（加入獎勵和懲罰
第一個任務分解：15斤 一個月時間完成。我的資源代餐，減脂餐，健身房 目標到210斤
（完成獎勵一條腰帶）懲罰在群里發(fā)2000塊
第二個任務分解：10斤 一個月時間完成。我的資源代餐，減脂餐，健身房，減肥操，水果 目標到200
完成獎勵一個包， 懲罰在群里發(fā)2500塊
第三個任務分解：10斤一個月時間完成。我的資源代餐，減脂餐，健身房，減肥操，水果
，早睡早起，減肥腰帶，酵素 目標到190斤
完成獎勵一塊表， 懲罰在群里發(fā)3000塊
第四個任務分解：5斤一個月的時間完成。我的資源代餐，減脂餐，健身房，減肥操，水果
，早睡早起，減肥腰帶，酵素，3日排毒蔬菜水果汁
完成獎勵一次7天的海邊旅行，懲罰在群里發(fā)4000塊
第五個任務分解：5斤一個月時間完成。我的資源代餐，減脂餐，健身房，減肥操，水果
，早睡早起，減肥腰帶，酵素，3日排毒蔬菜水果汁，減肥群，監(jiān)督者，陪伴者。
完成獎勵自己一身私人定制西裝，懲罰在群里發(fā)5000塊
