《父母的覺醒》三門小分隊(duì)第二次線下聚會(huì)

暴暴媽媽

? ? 我們的線下聚會(huì)又如期舉行了，中間出了一點(diǎn)點(diǎn)小差錯(cuò)，教室沒有約到，正好可以去愛琪家喝茶聊天。（再次特別鳴謝愛琪的盛情款待！冥冥中注定要到她家喝個(gè)茶。）

我眼里大家認(rèn)真讀書的樣子

? ? ? ? 第一項(xiàng)，因?yàn)橛行屡笥?，我們選擇用“介紹自己，說說自己此刻的感受”開始我們的共讀。黃敏老師特別提示：說感受和說事件經(jīng)過的不同。

斐第一個(gè)說：“期待！本來差點(diǎn)錯(cuò)過，結(jié)果被提醒了解決方案，雖然晚了點(diǎn)，還是來了。很期待線下的聚會(huì)”。

愛琪說：“緊張，怕自己招待不周”。

菊說：“期待，溫馨，溫暖”。

我是事先緊張，現(xiàn)場(chǎng)興奮。

黃敏老師說：“能與老友相聚，給自己和大家賦能，因?yàn)橐@個(gè)聚會(huì)，不累也不困了”。

總結(jié)大家最主要的想法就是“期待相聚”。

智慧的黃老師

? 第二項(xiàng)? 隨后，黃老師分享了來自本課程帶領(lǐng)老師—依莎老師的慰問，在學(xué)習(xí)中我們有哪些感受？哪些地方更能幫助我們？我們可以提出自己的哪些更好的課程建議？同時(shí)也分享了自己跟隨依莎老師學(xué)習(xí)中的小故事，其中談到取出書中的某些內(nèi)容，共讀者每人大聲朗讀一段，所以我們開始了真正的共“讀”。

? ? ? 在真正讀之前，我們開始了拆書！依莎老師在帶領(lǐng)本書閱讀的第一課，分享了書的整體思路。

? ? ? 整體分為三大部分：

? ? 第一部分，第一章到第十一章，主要講我們應(yīng)成為清醒的、活在當(dāng)下的個(gè)體。

? ? 第二部分，從第十二章到第十六章，主要講如何與孩子保持好的聯(lián)結(jié)？與孩子的當(dāng)下緊密相連？

? ? 第三部分就是第十七章，講到用覺醒的方法教孩子遵守紀(jì)律。

? ? ? 說讀就讀，我們把本書最重要的一章，第四章“對(duì)自負(fù)感發(fā)起沖擊”，真正的一字一句讀了一遍，每個(gè)人讀一部分，我們用了將近一個(gè)小時(shí)。感覺真的很好，意猶未盡！

? ? 第三項(xiàng)內(nèi)容開始了，我的理解是黃老師用到了這一招！

譚麗小姐姐分享

? ? ? 我們給書中描述的自負(fù)感的關(guān)鍵點(diǎn)分類，以自己身上發(fā)生的事情做例子。談?wù)勈虑榘l(fā)生后的后果如何？給了自己怎樣的啟示？

? ? 第一例事件，由幽幽分享，孩子在幼兒園與其他小朋友之間的磕磕碰碰，自己的反應(yīng)，我們把它分類為“形象的自負(fù)感”。自己的感受是氣憤、羞愧和挫敗。我的理解就是“孩子的錯(cuò)誤行為，被我們認(rèn)為是自己的責(zé)任?！秉S老師用教練的方式提問，這件事對(duì)當(dāng)事人的“啟示”。自己與孩子的行為不要混雜在一起，在發(fā)生類似事件時(shí)，我會(huì)如何處理。

? 第二例事件，由慧萍分享。兒子理發(fā)事件，我們把它歸類為對(duì)規(guī)范的自負(fù)感。我們對(duì)事件結(jié)果無法按自己的預(yù)期發(fā)展時(shí)，自負(fù)感作祟。雖然只是在交流過程中，沒有互相了解對(duì)方的想法，被我們情緒帶動(dòng)成為無法接受的事，并因此波及他人。啟示：未來是不可控的。凡是我們應(yīng)該有至少三種以上的選擇：

A：被動(dòng)接受

B：我選擇……

Ｃ：“當(dāng)下”我們可以先做好什么？

D：雙贏（來自高效能人士的七個(gè)習(xí)慣中的觀點(diǎn)）

第三例事件，新伙伴說，自己開車有意讓路給別人，被車?yán)锏呐笥巡焕斫狻ＳX得自己無底線，沒原則。當(dāng)時(shí)自己的心態(tài)是平和的，只是對(duì)好朋友的評(píng)價(jià)有點(diǎn)放在心上，懷疑自己是不是這樣不太好？感覺上有點(diǎn)懷疑自己。黃老師給的啟示是，在處理事件和關(guān)系中有一定的界限感更重要。

? 黃老師分析了自己之前一段時(shí)間的狀態(tài)，被朋友覺得是忙的不可開交的人，回家后還在思考工作中的事，無法放松。這是對(duì)完美主義的自負(fù)感。其實(shí)做60分的自己也是好的，接受不完美的自己，活在當(dāng)下。

此時(shí)黃老師提到一個(gè)不一樣的感受方式，練習(xí)傾聽。

如圖

此刻如圖，做到真正的接納、尊重、贊賞和認(rèn)識(shí)生命本真的美好時(shí)，我們要用的語言。

? ? 時(shí)間不知不覺三個(gè)小時(shí)過去了，我們的話題還沒有結(jié)束，大有聊到深夜的勢(shì)頭，黃老師拉住了我們，總結(jié)開始。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

愛琪分享了生活中的覺醒時(shí)刻。幽幽看到每個(gè)人不同的生活困惑，可以從不同的角度去看事物。琴分享了自己在孩子面前的自負(fù)感，孩子說：“我對(duì)爸爸媽媽的期待是對(duì)我不要有期待！”讓我們自己回味。靜說讀書讓自己成長(zhǎng)，尋找到自己，接納自己，放下執(zhí)念，學(xué)習(xí)后有了智慧，會(huì)更加坦然接受自己的不完美。我在這次的聚會(huì)中，感受到自己的自負(fù)，其實(shí)小伙伴中有自己的影子，為何那么急于給意見？而不是努力傾聽？我的習(xí)性又充分被體現(xiàn)了，這是我最大的自負(fù)感。

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隨筆