? ? ? 女兒今年10歲，小學(xué)四年級。身高在班級算是拖后腿的，1.38米，坐在班級第二排，女生身高排名倒數(shù)第二，有點發(fā)愁。孩子爸爸身高1.72，我的身高1.52，真擔(dān)心孩子遺傳了我。

? ? ? 這個暑假，傍晚一有空就帶著孩子一起運動，打羽毛球、爬山。其實跳繩是最見效的，無奈這孩子不愿意跳繩。最近新增睡前按摩，網(wǎng)上看到別人分享的帖子，每天晚上睡前給孩子按摩腳底的涌泉穴能促進(jìn)生長素分泌，幫助孩子長高。于是，每天睡前給孩子按摩。并且盡量9點半上床，10點前入睡。

? ? 截止上周，孩子身高沒有明顯變化，體重倒是至少漲了5斤。小腿、手臂明顯結(jié)實了，飯量也大了。

? ? 今天早上量下1.4米，終于身高也有小驚喜。