這幾年我的日子太艱難了，職場(chǎng)和家庭生活都跌入了谷底。

更加糟糕的是，我在狀態(tài)最差的時(shí)候，受邀加入了一個(gè)新的部門。

當(dāng)時(shí)，那個(gè)部門領(lǐng)導(dǎo)見我精神狀態(tài)太差了，想讓我換個(gè)工作崗位調(diào)整一下。

現(xiàn)在回想起來，這幾年的職業(yè)表現(xiàn)也是一言難盡，糟糕極了。

2017年，一個(gè)生活上的意外令我陷入了痛苦的深淵，我?guī)缀跏チ松畹挠職?，每次靠近公司附近的水庫，總想跳進(jìn)去一了百了。

但是，我又是個(gè)軟弱的人，沒有勇氣放棄自己的生命，尤其是想到年幼的女兒和年邁的父母時(shí)，我強(qiáng)迫自己必須選擇活下去。

在那樣的一種精神狀態(tài)下，我受到邀請(qǐng)，就選擇了更換工作部門，試圖用工作來緩解精神上的痛苦。

對(duì)于一個(gè)不太熱愛工作的人來說，狀態(tài)不好時(shí)，想要進(jìn)入全神貫注的工作狀態(tài)實(shí)在太困難了，我的工作效率十分低下。

更加糟糕的是，精神狀態(tài)差，人太脆弱敏感了，處理同事關(guān)系十分辛苦。

其實(shí)，公司里從事技術(shù)工作的同事，大部分人素質(zhì)很高，人很nice，相處起來比較容易。

但是，由于我自己處在低谷，無法接受自我，總是處在自我攻擊、自我貶低的狀態(tài)，又渴望同事的尊重與平等對(duì)待。

在這種矛盾心理的雙面夾擊之下，我的心理內(nèi)耗非常大，與同事相處十分辛苦。

大約是那段時(shí)間開始，我每天都寫下一點(diǎn)文字，試圖自己打開自己內(nèi)心的結(jié)。

每天一邊不斷寫下一些零散的文字，一邊學(xué)習(xí)，漸漸發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)屬于高敏感人群，和公司里大部分同事很不一樣。

高敏感人群，看待世界的方式常常脫離普通人的軌道，在人群中很容易形單影只，特立獨(dú)行。

一旦他們?cè)馐艽煺?，很容易產(chǎn)生應(yīng)激障礙，與周圍人的關(guān)系會(huì)發(fā)生微妙的變化，難以建立信任。

公司里很多女性職員，非常能干，非常優(yōu)秀。

由于自身能力強(qiáng)，事業(yè)打開了局面，非常自信，與人打交道也十分開朗和熱情，很令人羨慕。

和公司優(yōu)秀同事相比，我很多時(shí)候都能感受到自身性格缺陷帶來的困擾。

自身能力不強(qiáng)，工作也不勤勉，在職場(chǎng)是很難立足的。

高敏感人群往往自尊心很強(qiáng)，在人群中總會(huì)渴望獲得超出自己能力的關(guān)注和自尊，求而不得，更加容易陷入內(nèi)耗。

前年有一次公司調(diào)整辦公室，我被分配和兩個(gè)女同事一間，因?yàn)橐患苄〉氖虑?，她們兩個(gè)對(duì)我提了一點(diǎn)意見。

我立即感覺自己不受歡迎，原本她們2個(gè)人一間，很舒服，我半路殺出，影響了她們的辦公舒適度。

后來，我自己調(diào)整到了另外一個(gè)同事的陰面辦公室了。

其實(shí)，她們是比較容易相處的人，是我自己內(nèi)心的自卑與敏感將事情擴(kuò)大了。

害怕沖突，善于逃避，也是高敏感人群的一個(gè)特點(diǎn)。

高敏感的人很難走到行業(yè)頂峰，因?yàn)槲覀儽容^畏懼追名逐利過程中的種種爭(zhēng)斗，更愿意在安靜的角落坐冷板凳。

坐冷板凳并不容易，表面上看上去很清閑，內(nèi)心其實(shí)也要承受很大的壓力。

幸好，我學(xué)習(xí)了寫作。

生活中，或無關(guān)緊要，或重于泰山的煩惱與痛苦，一旦訴諸筆端，就得到了很大的緩解。

簡(jiǎn)書，挺好的。