5.0最重要的三件事在90天內(nèi)的進(jìn)展情況week5（7/3-7/9）

目標(biāo)1：組目標(biāo)：每天6點(diǎn)前起床并且完成運(yùn)動(dòng)30分鐘。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)容不限，以番茄鐘app記錄。

目標(biāo)2：每日完成至少100字反思

根據(jù)日反思表格（八大關(guān)注）進(jìn)行反思。

目標(biāo)3：每周完成一個(gè)ppt創(chuàng)作（第二個(gè)月開(kāi)啟）

復(fù)習(xí)PPT課程小灶，每周完成一張自選主題PPT

5.0 踐行W5【7/3-7/9本周重要點(diǎn)滴】

1）聽(tīng)了丫丫老師的課，對(duì)于這個(gè)趕不上計(jì)劃也得規(guī)劃的暑假，其實(shí)不太適應(yīng)，但還是家庭會(huì)議都討論了制定了計(jì)劃。包括我自己的暑假計(jì)劃，請(qǐng)孩子們一起彼此監(jiān)督。

一、健康：

每日早起，每日運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成了每天吃維生素的習(xí)慣，中午有個(gè)小憩。

二、家庭：家庭活動(dòng)，成員的重要時(shí)刻

預(yù)定了湖州和海昌的時(shí)間。安排了周邊的旅行。

三、事業(yè)：對(duì)事業(yè)發(fā)展的檢視和下一步規(guī)劃

完成了新項(xiàng)目的部分調(diào)研。

四、財(cái)富：收支及投資等

結(jié)束了一個(gè)理財(cái)項(xiàng)目?；厥召Y金。感謝和曉琳的溝通，也報(bào)名了一到十的理財(cái)學(xué)習(xí)。還聽(tīng)了試聽(tīng)課。

五、社交：有效社交及人脈管理

和劉瓊和曉琳約了電話交流，很有收獲。劉瓊對(duì)金錢的規(guī)劃曉琳對(duì)自己認(rèn)定事情的堅(jiān)持。

六、休閑：旅行、看電影電視、其他休閑類社會(huì)活動(dòng)

去了支付寶的線下空間站，作為資深的螞蟻森林的擁躉，看到了一些虛擬樹(shù)的真實(shí)模樣和種子。生活中的小確幸把。

七、成長(zhǎng)：學(xué)習(xí)、閱讀類的記錄

1）用ppt完成美言卡。

2）聽(tīng)了丫丫老師的暑期小灶課，還是很有收獲的。雖然不是第一次看了，也跟了幾次了，但是每次還是會(huì)有調(diào)整很提升。以下幾點(diǎn)特別受用。

a）關(guān)于重視閱讀，自從兩娃在家后的困擾。還是要每日劃分出閱讀時(shí)間。

b）長(zhǎng)假是練習(xí)計(jì)劃反思的最佳時(shí)機(jī)。家庭會(huì)議授勛儀式。

c）補(bǔ)充周和月的日歷，會(huì)更一目了然。

d）電子設(shè)備的約法三章，管好電子設(shè)備。

八、效能：

帶著孩子們完成了第二季度的夢(mèng)想板 回顧，錄制了視頻。發(fā)現(xiàn)孩子們的表達(dá)也越來(lái)越流暢，收獲滿滿。

【反思】

隨著天氣原來(lái)越炎熱，發(fā)現(xiàn)自己運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力開(kāi)始不足了，有點(diǎn)懈怠，準(zhǔn)備繼續(xù)嘗試平甩。

【下周大青蛙】

??繼續(xù)堅(jiān)持閱讀，有記錄有輸出

??堅(jiān)持好早起+運(yùn)動(dòng)+閱讀+日安排（1.5小時(shí)）

??微信記賬養(yǎng)成習(xí)慣。