守則1.2——拓展你對(duì)樂趣的定義

這一條是對(duì)守則1.1的推論。作為一個(gè)跑者，你得拓寬自己對(duì)樂趣的定義，盡管此前大家認(rèn)為的樂趣通常是去水上樂園游玩、看搞笑的喜劇片、做手工之類的事情。

對(duì)一個(gè)跑著來說，樂趣還有：

早上5：30起來拉個(gè)16km；

跑步的時(shí)候把心率推高；

在雨中奔跑耍帥；

在400米的操場上頻頻刷圈；

體驗(yàn)肺都快炸了的感覺；

花錢參加比賽，即有機(jī)會(huì)贏得“黑指甲勛章”；

以及上述多項(xiàng)的組合。

——摘自《跑步197條守則》

再送給大家一句話：“學(xué)會(huì)傾聽自己身體的聲音！”