今天分享的書(shū)是《這樣學(xué)習(xí)最有效》作者：[美] 戴維斯
生活中，你有為自己苦苦學(xué)習(xí)卻見(jiàn)不著成效而痛苦不堪嗎？天天貌似在學(xué)習(xí)，卻是實(shí)實(shí)在在的低頻學(xué)習(xí)者，人在神已經(jīng)不知飛到何方了！這種經(jīng)驗(yàn)我有，天天貌似在學(xué)習(xí)，卻不見(jiàn)成效，這樣導(dǎo)致學(xué)沒(méi)有學(xué)好，玩也沒(méi)玩好！事倍功半，想想就有種犯堵的感覺(jué)！
本書(shū)的思達(dá)迪學(xué)習(xí)法，看似平凡無(wú)奇，但只要掌握了這套方法，你的腦子會(huì)越來(lái)越靈活，學(xué)習(xí)越來(lái)越輕松，你的人生從此也將發(fā)生根本性的變化。
作者分享了3個(gè)方面的內(nèi)容，分別是學(xué)習(xí)像沙漏、輕松有趣的記憶技巧以及創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境。
『學(xué)習(xí)像沙漏』
思達(dá)迪學(xué)習(xí)法的精華是沙漏理論。作者戴維斯認(rèn)為，學(xué)習(xí)就像沙漏一樣，是一個(gè)去蕪存菁的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程包括五個(gè)步驟：
001 瀏覽（Survey）：
比如看一本書(shū)，先看前言，前言是書(shū)中的精華，是作者最想表達(dá)的觀點(diǎn)和核心內(nèi)容，再看目錄和后記，這樣有個(gè)全局觀，看這本書(shū)是否適合你去閱讀，起到提綱攜領(lǐng)的作用，比較有針對(duì)性，也會(huì)節(jié)省你很多時(shí)間。
比如我看過(guò)《如何閱讀一本書(shū)》，這本書(shū)讀的相當(dāng)痛苦，囫圇吞棗讀完了，然后呢就沒(méi)有然后了，這種讀法就是浪費(fèi)時(shí)間?。∧菚r(shí)想買(mǎi)了書(shū)不讀多浪費(fèi)?。科鋵?shí)這是沉沒(méi)成本，既已產(chǎn)生，也是不能挽回了。我又再花費(fèi)時(shí)間去讀，是浪費(fèi)我的時(shí)間，要知道我的時(shí)間也是有價(jià)值的??！更不劃算了，現(xiàn)在想想那時(shí)應(yīng)該按照瀏覽的方式去讀，對(duì)自己起不到作用就果斷放棄！
002 提問(wèn)（Question）：
問(wèn)自己你了解作者想表達(dá)的最核心的問(wèn)題了嗎？get 作者想要表達(dá)的心聲了嗎？帶著問(wèn)題去看書(shū)，在書(shū)中找到你想要的答案，會(huì)起到事半功倍的效果。
003 閱讀（Read）：
經(jīng)過(guò)快速閱讀之后，找到自己需要精讀的章節(jié)，仔細(xì)閱讀，做好筆記，進(jìn)行深度思考，和自己的實(shí)際相結(jié)合，看其理論是否能運(yùn)用到自己的實(shí)際生活中去？對(duì)提高自己是否有效？
這里，給大家分享一下書(shū)中加快閱讀速度的辦法。
一是減少朗讀與默念，可以用手指按在嘴唇上避免發(fā)出聲音。
二是看字群。
004 復(fù)述（Recite）：
試著用自己的話對(duì)文章進(jìn)行復(fù)述和整理，看和作者所寫(xiě)有多少差距，這樣會(huì)更進(jìn)一步加深對(duì)文章的理解。能復(fù)述作者的主要觀點(diǎn)，對(duì)文章的理解又進(jìn)入一個(gè)更高的境界。
005 復(fù)習(xí)（Review）：
復(fù)盤(pán)文章的精華，get到作者最主要的觀點(diǎn)，會(huì)提高自己的認(rèn)知，對(duì)不同的書(shū)進(jìn)行總結(jié)梳理，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的記錄會(huì)達(dá)到融會(huì)貫通的學(xué)習(xí)效果，對(duì)形成自己個(gè)人認(rèn)知起到升華的作用。
『輕松有趣的記憶技巧』
001 記住別人名字的訣竅
002 掛鉤記憶法
003 定位記憶法
作者給出了三個(gè)比較簡(jiǎn)單實(shí)用的記憶技巧，利用感覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)等器官全部派上，目的是利用各種辦法達(dá)到提高記憶。
『創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境』
有了好的方法論，剩下的就是依靠個(gè)人去刻意練習(xí)了。比如養(yǎng)成周末去圖書(shū)館學(xué)習(xí)的習(xí)慣，圖書(shū)館那種氛圍特別好，安靜的環(huán)境，看到別人廢寢忘食的學(xué)習(xí)，到了那里就有了學(xué)習(xí)的欲望，自然進(jìn)入狀態(tài)就很快了。
比如學(xué)了十幾年的英語(yǔ)，還是不能和老外深入交流，肯定是不得法??！李笑來(lái)老師說(shuō)學(xué)英語(yǔ)是一個(gè)用的過(guò)程，你背了幾萬(wàn)個(gè)單詞，不會(huì)去用，跟沒(méi)有學(xué)有什么區(qū)別？可運(yùn)用詞匯太少了！看到一個(gè)單詞，馬上結(jié)合自己的實(shí)際情況給它造個(gè)句子，下次遇到類似的場(chǎng)景馬上就能用上這個(gè)單詞，即使每天背一個(gè)單詞，會(huì)用這個(gè)單詞，就變成你自己的可運(yùn)用詞匯了，長(zhǎng)期積累下來(lái)，可運(yùn)用詞匯越來(lái)越多，還擔(dān)心和老外深度交流嗎？比如最近跟著樂(lè)樂(lè)老師小程序打卡，每天學(xué)一個(gè)單詞造句子打卡，學(xué)習(xí)效果就很好！
有了好方法，要去踐行，自然就從低頻學(xué)習(xí)中解脫出來(lái)，何樂(lè)而不為呢？
