減肥打卡第一天

OMG 早上上稱一稱，76kg 腦殼痛 胸口悶！

昨天晚上霧霾嚴(yán)重沒有出去跑步 只是在家做了30深蹲，以及keep上的瘦肚子運動20組

但是晚上吃了一塊卷子，3/1碗粥，感覺好像有點多！今天控制下

早上上班一角餅，一個雞蛋半杯粥！

今天還是霧霾天兒，考慮是不是買個跑步機合適 哈哈哈 還是去健身房辦一張卡！總之三個月瘦20斤的目標(biāo)一定實現(xiàn)！加油

圖片發(fā)自簡書App
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容