20210823?周一?? 晴? ?26°

一、練習使用A4紙工作法

所有技能的習得都需要刻意練習，使用A4紙工作法，再次強化踐行了記錄、排程和執(zhí)行，實現(xiàn)理論和實踐的有力結(jié)合。

二、用1TodoS練習排程

持續(xù)運用，效能提升。一周前運用1Todo共享功能，從清單上完成排程后，把會議流程一鍵轉(zhuǎn)發(fā)給合伙人，很棒！

三、一周收獲寫簡書，如下↓

家庭和親子：

家庭日，陪倆娃兒去了超市、書店、電腦城買打印機，中午全家一起出去吃飯。難得的美好時光！和老公商量好，以后一定要提前排程，讓家庭日成為習慣，享受全家在一起的小確幸。

【158陶陶】

上周日陪陶陶去書店買了各科輔導書，周一開始，在每日作業(yè)的基礎(chǔ)上，自主完成另外一套習題，在踐行時間管理理念的基礎(chǔ)上，隨著效能提升，學習狀態(tài)越來越好。一個被夢想點燃的孩子，無需揚鞭自奮蹄！

【159詠詠】

詠詠8.22開啟習慣清單，用早起帶動午睡和早睡。早晨把可視化的清單圖片指給他看，用清單流程一步一步來，只要做到就可以得一朵小紅花，做到了8點半起床，一個還不錯的開始！初步顯示習慣清單的威力。

工作和學習：

1、完成易效能第3周錦囊班會課的學習，明確了本周的踐行重點，上周作業(yè)第2次被評為加精作業(yè)。小組伙伴共同努力，獲得集體評分第2名。個人和小組都越來越好！

2、龍之門內(nèi)部會議，總結(jié)7－8月份財務(wù)和團隊管理工作，討論如何應(yīng)對雙減政策，完成近期工作安排。

3、參加市教育局雙減政策解讀會議，近期完成相關(guān)落地工作。

健康和休閑：

堅持運動第25天，跑步、跳操每天30分鐘，游泳課上了3次，開始去掉浮板了，每天都在進步，鍛煉時間90－120分鐘。

晚餐素食，享受運動完第一時間安然入睡的美好。能感受到身體的變化和堅持的力量。

本周可提升的地方

1.控制會議時間。

2.強化詠詠習慣清單。

3.堅持早睡。

下周三只大青蛙（目標）：

1、落實雙減工作。

2、繼續(xù)陪陶嚴格執(zhí)行新學期計劃，落實學習方法和習慣。

3、繼續(xù)陪詠強化習慣清單。

感恩分享：

看似不起眼的日復一日，會在某一天的某個時刻，突然讓你看到堅持的意義，做時間的朋友。