文/鄭小滿

大家都知道，全世界人民，不論男女老少現(xiàn)在都在減肥。

但你知道嗎？在有那么一個國家，減肥還送黃金哦。

這么“土豪”的任性國家是哪個？

迪拜！

最近幾年，迪拜每年都會如期舉行“減肥送黃金”活動，參與者每減肥一公斤就送1克黃金。胖子只要在30天內(nèi)減掉1公斤體重就能獲得1克黃金，并且每多減1公斤就能多贏取1克黃金。

這么好的事要是擱在我們天朝，那大家還不高興壞了，平時沒一毛錢都要減肥，現(xiàn)在有這么多的黃金獎勵，大家不擠破頭去報名才怪。不過奇怪的是，這個活動對于本國人的誘惑并不大，大家的參與性不太高，2015年的冠軍還是居住在迪拜的一名印度婦女。

大家不禁要奇怪了。

Why?

因為迪拜是個土豪國家。

在這個國家的公民，醫(yī)療教育等費用全免，凡國民第一次結(jié)婚的夫婦都會免費得到一棟別墅，外加約人民幣50萬的結(jié)婚補貼。凡是夫婦生育一個孩子，國家就免費分給孩子一棟100平米左右的房子，不論生幾個，生一個給一個棟。這在個國家，公民即使不工作，也能每月在政府領(lǐng)取一定的補貼，單單是領(lǐng)取的補貼，就能過上很滋潤的生活。

他們還經(jīng)常舉行如“搭公交出行送黃金”這樣的活動。。。

所以，對于有錢的迪拜人來說，這點黃金根本不算什么啦。

因此他們本國人沒有多大動力。

但對我等天朝小民來說，這得是多吸引人的獎勵啊。為了黃金，都可以拼啦！我們會比動感火車還要動力十足的！

想到這，一個有點“深刻”的問題從我腦袋里冒了出來。

——“很多時候你選擇去不去做某件事，或者是全力以赴地去做某件事還是優(yōu)哉游哉地去做這件事。他的深層原因是什么？”

動力不夠！

為什么動力不夠？

因為你不認為做這件事能帶給你想要的足夠的回報。

所以你并不是從內(nèi)心里真正想去做這件事。

我有個朋友小V，比較上進，以前是個目標導(dǎo)向很強的人，但自從她接觸并學(xué)習(xí)靈性之學(xué)之后(張德芬，艾克哈特.托利寫的書她都拜讀過)，她就開始崇尚活在當(dāng)下，重視過程而不重視結(jié)果的價值觀。

她說有一次看撒貝寧主持的《開講啦》，演員李立群在節(jié)目里說，你只要專注于射箭，而箭離開后射到第幾環(huán)，有沒有正中紅心就已經(jīng)不重要了。

她深有同感。

這種活在當(dāng)下的價值觀隨后影響了她生活的方方面面。

就拿她減肥這件事來說（因為很典型）。

從2001年到現(xiàn)在，15年的時間，小量級減肥不算，光是減重超過15斤的大量級減肥，她就做過5次。就是瘦下去5次（達到100斤以下），又胖上來5次（又超過115斤）。到去年眼看著體重又蹭蹭地到了115斤以上，并且持續(xù)到現(xiàn)在。

我說你怎么不瘦一點，她說算啦，不超過120就行了。

以前的她是絕不允許自己這么胖，胖這么久的~

我問她怎么了？

她說自己體重九十多斤的時候，身材勻稱，周圍人都覺得她漂亮多了。她也因此多了不少自信心，但瘦下去的她也并沒有得到美好的愛情，在工作上也沒有得到好的發(fā)展，多年來工作原地踏步。

這么幾次三番她心灰意冷了，覺得瘦不瘦也就那么回事了，誰讓自己是易胖體質(zhì)呢。人嘛，要學(xué)會享受生活，活在當(dāng)下，過得輕松些，所以她決定不刻意減肥了，想著那么辛苦干什么，順其自然吧。

順其自然的結(jié)果，就是她現(xiàn)在體重超過120了。。。

這還是在她堅持運動的前提下，只是飲食沒注意了而已。

所以說，自律真的不是一件容易的事。

跟小V不同的是我的一個表姐，年齡比我們大不了幾歲，自從瘦下來后，二十年來再沒胖上去過。

即使她前幾年遇到離婚這樣的重大人生挫折，她也沒讓自己胖上去。

后來又找到了一個好老公。

真正佩服她。不容易。自律力強。

為什么我表姐比小V自律力更強呢？

我表姐曾經(jīng)跟我講過，就是離婚了，更不能胖上來，因為還要再找老公啊。男人喜歡女人，都是從外貌開始的，胖的話丑的話，男人都不愿來了解你。你的才華，人品，好性情根本沒有機會給人家看到。

我想她說的對啊，這就跟我們在簡書寫文一樣的啊。

標題起得好才有點擊率，內(nèi)容好才有點贊和評論。要是標題起不好，沒有點擊率，沒人看，誰還會來點贊和評論呢。

到底是經(jīng)歷過婚姻的人，看男人就是比小V透徹。

所以，自律的本質(zhì)其實就是一個人對自身和現(xiàn)實的清醒的認知能力。

一個人如果對于他自身和現(xiàn)實都有著清醒的認知，他就能夠正確地權(quán)衡利害關(guān)系，他就能清醒地認知自己的問題，他就會知道自己想要的是什么，所以他會知道自己該做什么。動力由此產(chǎn)生。自律就會自然而然地降臨到他身上，他就會變得對自己負責(zé)，他就能毫不猶豫地付出專注和努力。

小V五次瘦下去又五次胖上來，到后來索性不刻意控制體重，表層原因是她自律力不強，深層原因其實是，她沒有意識到，瘦雖然不一定能給她帶來工作和愛情的豐收，但如果胖的話，豐收的機會更會少很多，特別是對于愛情來說。

就像我們在簡書發(fā)文，標題起得好，但如果內(nèi)容不行，點贊和評論的人也會很少，但如果連標題都沒起得好，不能吸引人家關(guān)注，還會有誰來點贊和評論呢？

就因為她沒有意識到這些現(xiàn)實，所以她不認為付出減肥的代價能在將來帶給她足夠的回報.

與其選擇痛苦的自律，不如選擇能給自己帶來舒適感和快感的放縱與安逸。所以她瘦不下去了，還越來越胖。

世間很多需要自律力的事情都是如此。

我現(xiàn)在30+的年紀，也經(jīng)歷了一些挫折，失敗，人也不傻，不過也不明白，一個人要怎樣才能對自身和現(xiàn)實有清醒的認知呢？

~~下文接著聊。