今年在我草擬的12個愿望清單里，有一條是：從精神到物質(zhì)的斷舍離。具體如何改變且執(zhí)行，可能是一個艱難的過程。尤其是改掉一些習(xí)慣，這是最難的。

曾經(jīng)加過幾個購物群，有一段時間因為頻繁刷屏，形成了每天必看購物群的習(xí)慣，每天不買件東西都感覺在虛度光陰，或者錯過了便宜的東西就是自己吃了虧。結(jié)果是一看看一上午或者一下午，一整天空虛無為。有一天我在家整理東西，發(fā)現(xiàn)許多零碎的小玩意兒，不明白當(dāng)初自己為何腦子進水買這些無用的東西。僅僅是群主的一句：超便宜，買它！買它！買它！

太可怕了，我不需要，即便便宜又怎樣？收拾回一堆垃圾到時候清理都困難，從小了說是占用地方、浪費金錢。從大了說是浪費時間和生命。為何讀書的時候感覺時間不夠用，老是找理由沒時間看書。為何玩兒起淘寶來就“熬最晚的夜，買最無用的東西”。時間最寶貴的，用最寶貴的時間買最沒用最便宜的東西。真是腦袋被門夾了。所以去年我做了一個看似普通但對我來說意義深遠的事：把所有購物群都刪掉了。不管是無意進的，還是親朋好友拉的。一概不留，即便是親朋好友拉的又怎么樣，整天沉浸在購物里的人注定對我沒有幫助意義。所以我退的很堅決。

今天中午我去外面吃飯，本來想去干凈一點的飯館吃飯，但是鬼使神差地跟以前一樣，去了一個小巷子里的蒼蠅館子。吃完路過馬路邊幾家比較干凈的店，心里后悔極了。其實在蒼蠅館子吃飯的時候，我已經(jīng)在后悔，邊后悔邊吃，吃的一點都不香。期間各種想象這勺子是不是沒消毒？這碗是不是沒洗干凈？我因為幽門桿菌剛吃了半個月藥，終于好了，會不會吃了這不干凈的東西再復(fù)發(fā)了？最后吃不下去了，剰了一大半，手里的餅也隨手扔進了垃圾桶，扔掉心里輕松多了。

思來想去，我捫心自問，為何要去蒼蠅館子?可能是因為即便不好吃，自己花的錢少也覺得損失不大。但是你的心里，在你剛進去的時候，心里已經(jīng)給它打折扣了，你覺得這頓飯還能吃好嗎？如果去一個干凈衛(wèi)生的地方，即便不好吃，其他方面你還是滿意的吧！還是一種典型的窮人思想在作怪，每次吃飯總會盤算別人掙了你多少錢，這頓飯的成本有多少。從來沒有把環(huán)境和服務(wù)算進去。既然錢已經(jīng)花出去了，就要最大限度地享受它所提供的服務(wù)。而不是計較那些沒用的，總之心情最重要。

還有前段時間看淘寶直播，網(wǎng)上的價格和實體店的價格差一倍多，甚至好幾倍。所以每次去實體店買東西，看到心儀的東西總是暗暗告訴自己：淘寶比這便宜多了。所以在實體店買東西的次數(shù)越來越少。后來去翻看衣柜，發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律，網(wǎng)上買的衣服買一件扔一件，甚至都沒上身，放衣柜閑置了，大部分平時穿的還是在實體店買的。所以從斷舍離的角度來看，衣服不要去網(wǎng)上買，失望率很高，而且浪費時間。實體店的意義在于線下體驗，這是線上無法比擬的。這也是省掉你你翻來覆去買來退去折騰時間精力的意義所在?？赡艹松唐繁旧淼膬?yōu)劣外，這是實體店價格高出幾倍的意義所在。

斷舍離也是一種修行，什么時候能看盡繁華，看清虛無，尋求真我。每當(dāng)去旅行的時候，看到一個小小的旅行箱，里面只能裝一些有限的東西，但卻能支撐我好多天的用度，那個時候我時常感慨，其實人需要的真的不多，只是欲望太大了而已。李佳琦等直播們整天在宣揚女人要活得精致，每個女人都要有好幾個色號的口紅。但是這只是從推銷者的角度不停的給人洗腦而已。

真正的精致是什么？是一種用心，不是我有多少口紅，而是365天有沒有好好把口紅用起來，每天化一個精致的妝，讓自己元氣滿滿。真正的精致又是什么？是量少質(zhì)優(yōu)！這些外在的東西是幫助提升給人氣質(zhì)的，在別人眼里給自己滿分。而不是我擁有多少東西，之后把他們放著落灰。那樣就失去了物品本身的意義。

2020年我希望在斷舍離的路上，能夠踐行的深入，并且在思想層面上、感情層面上也做一定的斷舍離。

?