成年人的崩潰，往往就在一瞬間
????忘了什么時(shí)候開始
????到清晨才能入睡
????也忘了什么叫做結(jié)尾
????又有誰(shuí)在乎呢
????凌晨三點(diǎn)的窗前
????播放著那段時(shí)光
????有一個(gè)驕傲的少年
????隱藏他的青春
? ? ? ? ? ? ?——《認(rèn)真地老去》
? ? 成年之后，來自生活的困頓磨平了年少時(shí)候的棱角，不知從什么時(shí)候開始，內(nèi)心里開始積累焦慮、不安與壓抑。
? ? 沒有人可以永遠(yuǎn)微笑，當(dāng)內(nèi)心的困苦積累到承受不住的時(shí)候，人就有可能因?yàn)橐患苄〉氖虑楸罎ⅰ３赡耆说谋罎?，往往就在一瞬之間。
? ? 在崩潰之后，生活繼續(xù)。作為成年人，我們必須表現(xiàn)得堅(jiān)強(qiáng)。但是，有誰(shuí)不曾青春年少呢？
學(xué)會(huì)理解
? ? 為什么要在講學(xué)習(xí)中的崩潰時(shí)刻之前講成年人的崩潰呢？
? ? 孩子在學(xué)習(xí)中的崩潰時(shí)刻也是由于壓力和焦慮的積累產(chǎn)生的。不同的是，孩子們可以在父母面前毫無保留地哭泣。而成人，有一個(gè)可以哭泣的地方就是幸運(yùn)。
????孩子眼里流出來的淚水是咸的，
????你眼里流出來的眼淚也是咸的。
????你在崩潰的時(shí)候渴望理解，渴望安慰，
????孩子又何嘗不是？
? ? 所以請(qǐng)首先理解孩子的崩潰和哭泣。在那一刻，人內(nèi)心的痛苦都是一樣的。對(duì)于每個(gè)人來說，自己的痛苦都是最大的。
? ? 意識(shí)到學(xué)習(xí)中的崩潰時(shí)刻這個(gè)詞，也是我自己在學(xué)習(xí)一些以前很抵觸的知識(shí)的時(shí)候想到的。每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)和不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。當(dāng)我們學(xué)習(xí)自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域的知識(shí)的時(shí)候，不用擔(dān)心，一定會(huì)經(jīng)歷遠(yuǎn)超學(xué)生時(shí)代的焦慮。這是在生活、工作與學(xué)習(xí)的多重壓力作用下產(chǎn)生，并且沒有父母可以哭泣的崩潰。
? ? 作為一個(gè)研究學(xué)習(xí)的老師，我會(huì)下意識(shí)地把學(xué)習(xí)相關(guān)的狀態(tài)和學(xué)生的學(xué)習(xí)過程聯(lián)系起來。然后我發(fā)現(xiàn)——大人和孩子在學(xué)習(xí)時(shí)的經(jīng)歷和苦難是一樣一樣的啊。
學(xué)生在學(xué)習(xí)中的崩潰時(shí)刻
? ? 在學(xué)習(xí)的過程中，出現(xiàn)崩潰的心態(tài)比較典型的場(chǎng)景有：
1、在大人眼里或其他人眼里覺得很簡(jiǎn)單的東西，但是自己死活學(xué)不會(huì)。注意生活中這樣的話：“這個(gè)我講過多少遍了，你為什么就是不會(huì)？”
2、老師講過的知識(shí)似乎理解了，但是怎么都做不對(duì)題目，做不對(duì)練習(xí)。注意生活中這樣的話：“這么簡(jiǎn)單你怎么都不會(huì)？你腦子是干嘛用的？”
3、付出了努力，成績(jī)出來時(shí)卻不理想的那一刻。
? ? 崩潰心態(tài)的產(chǎn)生一定是由于長(zhǎng)久的壓抑積累造成的，在積累到一定程度之后，只需要一個(gè)小小的引子——可能是一個(gè)責(zé)罵，可能是餓肚子，可能是遲到等等，情緒和壓抑就有可能會(huì)爆發(fā)。
? ? 我們不可能時(shí)刻關(guān)注到孩子的壓抑積累。但是當(dāng)孩子出現(xiàn)巨大的情緒反應(yīng)時(shí)，就一定要重視，孩子此時(shí)內(nèi)心可能已經(jīng)極度焦慮了。
正確應(yīng)對(duì)孩子的崩潰時(shí)刻
? ? 還是先站在成人的角度思考一個(gè)問題：當(dāng)我們出現(xiàn)崩潰的心態(tài)時(shí)，最渴望的是什么？是上帝送個(gè)天使來幫我們解決一切問題？還是來一個(gè)魔鬼毀滅造成一切苦難的源泉？都不是，在那個(gè)時(shí)刻，我們最渴望的是家人真誠(chéng)的安慰和關(guān)懷。我們心里其實(shí)很清楚地知道：困難需要自己面對(duì)，問題需要自己解決，哭過之后，還要繼續(xù)加油！
? ? 換個(gè)方式思考一下：如果在你崩潰的時(shí)候有人跳出來把你痛罵一頓。
? ? 那么在孩子崩潰的時(shí)候，作為家長(zhǎng)你是怎么應(yīng)對(duì)的呢？
? ? 任何一個(gè)崩潰時(shí)刻出現(xiàn)之后，都需要很長(zhǎng)的時(shí)間來調(diào)整——調(diào)整心態(tài)然后繼續(xù)前行。在這個(gè)過程中，作為父母最應(yīng)該做的就是給孩子安慰和鼓勵(lì)，幫助他先走出情緒，然后再提供前行的指導(dǎo)，千萬不要在情緒還在的時(shí)候進(jìn)行責(zé)備或者是給冷冰冰的建議。
崩潰后的成長(zhǎng)
? ? 假如把應(yīng)對(duì)困難和挫折當(dāng)成是一項(xiàng)技能，那么崩潰的心態(tài)就是學(xué)習(xí)這些技能過程中的“練習(xí)”。任何知識(shí)和技能都是越練越熟，在體會(huì)了崩潰的心態(tài)之后，如果孩子能迅速調(diào)整狀態(tài)，繼續(xù)想辦法克服挫折和困難，孩子就會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)。風(fēng)雨之后見彩虹，每一次的崩潰時(shí)刻，對(duì)孩子來說都是一次洗禮。
? ? 所以請(qǐng)各位家長(zhǎng)對(duì)孩子的狀態(tài)多一些關(guān)注和警覺，當(dāng)你意識(shí)到孩子狀態(tài)不對(duì)勁兒的時(shí)候，也許就是他接近甚至已經(jīng)來到“崩潰時(shí)刻”的時(shí)候，作為父母需要做的就是給予耐心和鼓勵(lì)。
? ? 真正厲害的父母會(huì)有意識(shí)地給孩子設(shè)計(jì)崩潰時(shí)刻，用并不強(qiáng)烈的困難和挫折磨煉孩子的心態(tài)和意志。
? ? 這話是不是很熟悉，沒錯(cuò)，有很多教育的文章都會(huì)提到這一點(diǎn)。不過在給孩子設(shè)計(jì)挫折和困難的時(shí)候，請(qǐng)一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子是否來到了崩潰時(shí)刻，如果孩子的狀態(tài)不對(duì)，就要立刻停止“雞娃”的行為和言語(yǔ)，更不要責(zé)備。因?yàn)楹⒆又挥凶叱隽吮罎r(shí)刻的陰影，才會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)。反之如果在他崩潰時(shí)刻的心態(tài)下接受到新的壓力。請(qǐng)?jiān)俅蜗胂筮@個(gè)場(chǎng)景：當(dāng)你在崩潰哭泣的時(shí)候，旁邊跳出來一個(gè)人把你罵一頓。
? ?對(duì)于大多數(shù)的父母來說，我并不建議采用人為設(shè)計(jì)崩潰時(shí)刻的方式來教育，用得不好就會(huì)變成虎媽虎爸。如果你能關(guān)注到孩子生活和學(xué)習(xí)方面的崩潰時(shí)刻，并及時(shí)給予孩子耐心和鼓勵(lì)，孩子的成長(zhǎng)其實(shí)是很快的，并不需要刻意地再去給孩子很多壓力。
? ? 孩子們的學(xué)習(xí)能力是遠(yuǎn)超成人的，孩子的堅(jiān)強(qiáng)程度如同能破石的種子，只要你給他合適的土壤、陽(yáng)光和水分，孩子就一定能結(jié)出優(yōu)異的果實(shí)。但是如果崩潰時(shí)刻設(shè)計(jì)得不好，就會(huì)變成拔苗助長(zhǎng)！
你所以為的孩子的“堅(jiān)強(qiáng)”與“叛逆”
? ? 上面說的那么多，其實(shí)都是在明確一個(gè)意識(shí)——教育孩子需要耐心和鼓勵(lì)，尤其是在孩子情緒的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。但是其實(shí)很多事情已經(jīng)發(fā)生，已經(jīng)成為了既定的事實(shí)。
? ? 體現(xiàn)在孩子身上，相信家長(zhǎng)們說的最多的就是叛逆。
? ? 孩子為什么會(huì)叛逆呢？
? ? 還是設(shè)想這個(gè)場(chǎng)景：當(dāng)你崩潰哭泣的時(shí)候，有個(gè)人跳出來把你罵一頓。那么你會(huì)聽這個(gè)人的話嗎？當(dāng)然不會(huì)，即使這個(gè)人在你哭泣的時(shí)候什么都不做，只默默地看著，你都會(huì)覺得這人冷血，你會(huì)和一個(gè)冷血的人交心嗎？
? ? 叛逆可以理解為孩子的自我堅(jiān)強(qiáng)，當(dāng)他們無法從父母或親人身上汲取前進(jìn)的動(dòng)力時(shí)，就會(huì)想辦法自我救贖。一個(gè)孩子去自我救贖，多么殘忍。
? ? 最后再回到學(xué)習(xí)上來，孩子學(xué)習(xí)上的叛逆表現(xiàn)有很多：
抵觸——如果在困難的時(shí)候得到了責(zé)備，孩子會(huì)認(rèn)為學(xué)習(xí)的結(jié)果只有痛苦。
畏難——一次困難的沒有克服，孩子會(huì)在潛意識(shí)里覺得自己什么都做不出來。
躺平——你講你的，我反正都不會(huì)。這已經(jīng)是習(xí)得性無助了。
? ? 當(dāng)然不只上面這些。孩子問題出現(xiàn)得多了，家長(zhǎng)其實(shí)也會(huì)面臨崩潰時(shí)刻的。
? ? 請(qǐng)?jiān)俅螌徱曌约簩?duì)于孩子的耐心和鼓勵(lì)，成長(zhǎng)需要客觀與適當(dāng)?shù)膼邸槿烁改?，你可以不那么?yōu)秀，但是一定要敢于為孩子去耐心。
