20220527? 10：34

早上6點(diǎn)起床，理了一下心情，然后寫了一會字，又去跑了步，然后回家吃飯洗衣洗澡，又澆了花拍了花的照片。一個早晨過得很舒服，也想了很多。

01? 專注，遠(yuǎn)離外在的情緒

早上跑步時想到寫字的目的，想到寫字什么叫好，什么叫不好。按我的角度，寫字是為了讓自己愉悅，讓自己感受到美，并不是模仿得像了才是美的。當(dāng)然別人的美應(yīng)該吸收，但這個過程中也有自屬性質(zhì)的美。比如寫字時的心境，那種心境并不是什么時候都有的，如果有了那種心境，那就是美的一部分，而這種心境別人不一定能體會到，有些東西能體會到的只有自己。所以每個人有自己的風(fēng)格，而這種風(fēng)格并不是人人能欣賞，有時也不需要別人欣賞或喝彩。

其二，一個字體有一個字體的規(guī)律和美，學(xué)習(xí)的人在意念上能達(dá)到也是一種美的表達(dá)，因?yàn)榧记傻木毩?xí)還是需要時間的。所以在沒到那個時間的時候，能從意念上表達(dá)也是一種能力的體現(xiàn)。比如平衡、避讓、力量、松緊、呼應(yīng)、變化，能有表達(dá)總比沒有好。

其三，專注于美的表達(dá)的每一筆都是美，這些專注如果遠(yuǎn)離了害怕、虛榮、緊張、煩躁等外在的情緒，沉浸在一個純粹的字里，那就是一種美的表達(dá)。害怕其實(shí)是一種虛榮，想寫得好，怕寫得沒別人好、被人嘲笑，這些思想就不是美的表達(dá)。如果有了這樣的思想，在一個字里都會體現(xiàn)出來，讓字變得丑惡。所以有時字之所以丑，并不一定是因?yàn)榧记?，而是寫字時的不好的心境，因?yàn)樽掷锶谌肓撕ε?、虛榮、緊張、煩躁等丑的情緒。

字就是有這么神奇的表現(xiàn)力。所以，要遠(yuǎn)離那些外在的情緒去寫字，這就是寫字的方向，也是寫字的難點(diǎn)，當(dāng)然也是寫字有意思的地方，也是寫字練心的體現(xiàn)。如果能做到專注，那寫字的目的就達(dá)到了一半。

02 什么是浪費(fèi)

洗衣服的時候我在想，洗衣服是浪費(fèi)時間嗎？打掃衛(wèi)生是浪費(fèi)時間嗎？這些不得不做的事情是要應(yīng)付嗎？只有寫字運(yùn)動不是浪費(fèi)時間嗎？我想了又想，覺得什么都不是浪費(fèi)時間，因?yàn)檫@就是生活。

在這些時間里，我在走過生活的每一步，這必經(jīng)的每一步應(yīng)該都是有它自己的快樂的。那些不得不做的事情，如吃飯、搞衛(wèi)生、燒飯，和可做可不做的事，如寫字、跑步、寫文之間，并沒有孰輕孰重的關(guān)系。只能說必須做的重要，不能亂來，非必須做的也重要，也不能不花時間。

以前在我腦子中不是這樣的。我得把它糾正過來。生活的一切都不是浪費(fèi)。都要用心經(jīng)營好流營你手的每一分鐘時間，在每一樣事情中找到生活的快樂，不能重此薄彼，在潛意識時看輕一些事情，看輕一些時間的存在。

03圍繞自己

跑步時我又在想，活著到底是為了誰？我拍照片、拍視頻、寫隨筆、寫字、運(yùn)動、讀書，是為了在人前顯擺嗎？是為了讓人覺得我很不錯嗎？當(dāng)然讓別人覺得自己不錯是件很讓人高興的事情，但這只是主要目的的附帶結(jié)果，并不是生活的主要目的?？捎袝r這些附帶的目的就成了主要動力，這樣就讓生活和思想偏離了正確的航道。

一切都要圍繞著身體中的那個自我，那個美好的自我?；钪匾牟皇侨倓e人，而是取悅自己，只有你自己真正覺得自己好了，那才是站得住腳的真正的好。這才是你信心和底氣的來源。所以，我覺得我的頭腦中更多的是要有自己那個觀察者出現(xiàn)，要圍繞著自己，想自己所想，悅自己所悅。

要想想我做了一件事情，我自己會怎么想，而不是別人會怎么想。而在生活中，有些潛意識會變得相反，比如寫好字是為了讓別人夸獎，運(yùn)動也是為了讓別人夸獎，這就走偏了。

我喜歡自己有一手好字，我也喜歡自己英姿颯爽的樣子。行動時一切把自己放在首位，要圍著自己轉(zhuǎn)，時刻要和自己對話，而不是別的什么人。只有永遠(yuǎn)把自己放第一位的人，才能持續(xù)地做好一切，才不會染上世俗的虛榮和浮躁。

關(guān)注內(nèi)心這個時刻也在觀察和評判著你的人，她是實(shí)實(shí)在在存在的思想，她是能給你信心勇氣和底氣的存在。你可以把她的外形想象成一個小仙女，或者是一個你喜歡的人。