任何時(shí)候，我們都是被關(guān)進(jìn)自己認(rèn)知框架的囚徒。－－卡爾.波普爾

當(dāng)我看見(jiàn)這句話時(shí)，我又想起了《被討厭的勇氣》提到的那句話：過(guò)去的經(jīng)歷并不產(chǎn)生影響，產(chǎn)生影響的是你賦予經(jīng)歷怎么的意義。

仔細(xì)想想，發(fā)現(xiàn)說(shuō)的都是同一個(gè)意思，都在說(shuō)我們其實(shí)都活在自己用思想構(gòu)建的社會(huì)中。

就拿吃蘋(píng)果這件事，桌上有一盤(pán)削好的蘋(píng)果，我正在減肥嫌它含糖份，于是選擇不吃；兒子說(shuō)蘋(píng)果沒(méi)有耙耙柑甜，也不吃；奶奶說(shuō)我喜歡吃粉蘋(píng)果，這個(gè)太硬咬不動(dòng)；說(shuō)女兒說(shuō)我喜歡吃蘋(píng)果，它又碎又甜多好吃！

…

同樣一件事，在不同的認(rèn)知映射下，反饋出不同的答案。

還是吃蘋(píng)果這件事，不同的結(jié)果也反射出了不同的個(gè)體感受和需求，回看這些感受，有喜歡但卻又不敢的克制；有對(duì)比進(jìn)而產(chǎn)生的嫌棄；有想吃卻咬不動(dòng)的無(wú)奈；還有滿腔熱情的歡喜…

僅管感受不盡相同，甚至有些相差巨大。但從客觀上看，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些感受沒(méi)有哪個(gè)是錯(cuò)誤或者是不好的。

于是我又想起了那句話：情緒沒(méi)有好壞之分…

以前記得這句話只是因?yàn)橛浀茫⒉恢罏槭裁礇](méi)有好壞之分。

現(xiàn)在想起來(lái)，是因?yàn)榻K于知道了，每一種情緒并不是簡(jiǎn)單存在的情緒，而是一個(gè)強(qiáng)大認(rèn)知體系的外在呈現(xiàn)。

我們可以說(shuō)一個(gè)人的人知不夠?qū)拸V，但我們能肯定地說(shuō)一個(gè)人的認(rèn)知是壞的嗎？

或許我們依舊會(huì)認(rèn)為那些帶來(lái)不好結(jié)果的認(rèn)知就是不壞的，但如果將視野放大，就會(huì)發(fā)現(xiàn)不是那些認(rèn)知不好，而是認(rèn)知不夠全面，陰影面積過(guò)大，沒(méi)能更完整的看到事物的全貌。

就像情緒一樣，我以為影響情緒的都是外界因素，于是會(huì)把誘發(fā)情緒的責(zé)任歸結(jié)到外部環(huán)境。但是今天我發(fā)現(xiàn)，決定我們情緒的，還有我們對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)知…