共情傾聽相伴成長

2024.6.5日? ?講師:伍新春,2023全國家庭教育宣傳周兒童心理健康家長直播課。

一、親子關系對兒童青少年有什么樣的影響?親子關系與子女發(fā)展;

二、陪伴是最長去的告白:尊重(孩子,無條件接納)、共情(同感,同理心)。傾聽孩子的心聲——受尊重,有價值。傾聽是了解的開始,心理感受。用耳朵聽用眼睛看

尊重:無條件積極接納/關注、珍愛。

相信孩子的獨特價值與潛能“獨一無二”;整體接納孩子的優(yōu)點和缺點“人無完人”;接納每個孩子的不同發(fā)展速度和軌跡(差異發(fā)展);愛他如他所是,如其所是地做自己;星沙好學的你,喜歡淘氣的你,不認同你的搗亂;人事分離,對人尊重是無條件的,對事的要求是有底線的。

設身處地:視角,物理層面,相信自己處在孩子的境遇之中;

換位思考:內容,理性層面,試圖從孩子的視角去認知世界;

感同身受:情緒,感性層面,感受孩子的世界,就像自己的;

積極回應:回應,行動層面,將認知/感受到他的世界告訴他;

正向引導:協(xié)助,未來取向,表達合理期待,鼓勵孩子嘗試;

“三放下”:放下手頭正在做的事情,傾聽孩子,了解情況,放下自己的偏見,放下自己的消極情緒;

聽,孩子說了什么,(看)觀察孩子表情體態(tài)這些非言語信息,空杯心態(tài);不要著急結束,不孩子說的話不要太當真,聽的動作很重要。

三、真誠:“我向”表達感受;

少用你開頭的句式,多用我開頭的句式。接納自己的情緒

2024.6.6

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