與翠的一次談話，激發(fā)出了一些靈感，融匯貫通了一些事情，一些是過去發(fā)生的事情，一些是正在發(fā)生的事情，總結兩句話：

脆弱與成長是兩件事情。

脆弱不是不成長的原因。

如果目的是成長，那么即便自己脆弱也不能影響成長。

目的論的人，只想著去要什么——我抑郁，我才不管呢，我想要快樂，那就去做快樂的事情；我脆弱我不管，我想要讀書，那就去讀書。

那些抑郁的人，看到什么都是悶悶不樂的，抑郁是原因，如果一直抓著原因不放，就會一直受到原因的影響。

原因論的人也更擅長找借口：

我沒有做是因為我忙，是因為我脆弱，是因為我自卑。

我是因為家人生病才沒做到的。

我是因為不開心才失敗的。

我是因為個子矮小才不被人喜歡的

我是一個內向的人，怎么可能登臺演講。

我一直學習不好，才學不會呢。

……

如果你的目的是成長，那就去做啊！

可是……我不敢去做，可是我膽小，可是我脆弱，可是什么，無論借口多么合理，都是借口，生老病死合理不？

我們生來都擅長找借口，大腦更擅長“合理化”事件。我學不會是因為我的家庭不如人家造成的，我要是有他的條件，我也成，等等。

有一個更合理的心態(tài)是：一些人不去做某些事情是因為害怕做不好而打破自己的“光輝形象”，一直不去做，就能夠一直保持，我是沒有去做，我要做，我也行的幻覺。

如果原因已經發(fā)生了，且是無法改變的，那就放手吧。讓自己想開點，總結點有用的經驗，讓它發(fā)揮點殘值，比拿來當借口要有用的多。

原因已經無所謂了，要牢記的是：你想要什么，你的目的是什么？

我以前有點憂郁的傾向，總是會反復想起自己遇到的不幸：

我是最倒霉的人了。

我是一個內向的人，不敢開口講話；

我也沒有什么長處；

總是在找原因

要是內向性格就少說點話唄，但是我不能因為說我是內向的人，就害怕與人說話而不去做應該做的事情了——用內向逃避該做的事情。

內向是個壞標簽，會成為常用的借口。

因為我內向，所以演講，聚會不要叫我，人多不要找我。

因為我內向，所以我才不去，這是多么“弱”的腦回路。

相當于說，因為我弱小，我害怕見到強壯的人。

換種思路好不好。

我是內向的人，理性分析是因為我不想說太多的廢話，不想去聚會是因為感覺浪費時間，不想跟爛人一起浪費光陰。

你看，這一下就變成了強人哲學——我不去不是因為我害怕，是因為我不想去。

內向只是表征，經過分析是因為我不想說廢話，那么就證明我的內心渴望高質量的溝通，我的目的是高質量的溝通。

那就去尋找，能高質量溝通的朋友，找到這樣一群人，在朋友面前又會變得滔滔不絕，深度驗證我不是一個內向的人啊，那我以后就不用“內向”、“外向”這樣的標簽來標榜自己了。

如果用《遙遠的救世主》里的文化屬性來形容，那么像“找原因”這樣的行為是非常“弱勢”的行為。

窮人進服裝店，因為買不起，所以不敢進去。這是弱勢的表現(xiàn)；富人會說，我不想買，所以不進高檔服裝店，這是強勢心態(tài)。同樣都是不進去，“我不敢”是害怕，是弱勢；“我不想”是心理上不需要，是強勢。

“我不敢”是找原因……那你到底想不想啊，可能想，可能不想，但是內心是恐懼

“我不想”是目的，如果想就直接去做了，內心充滿掌控感。

原因論是弱勢——弱勢文化

目的論是強勢——強勢文化

那你有什么目的？

今天非常的難受，被老板無理的批評了，這會非常的難受，那你想做點什么？會想懟回去，再把老板叼一頓？

如果你真的這樣做了，那還會難過嗎？應該不會！

難受是弱勢的，內心受了委屈，訴苦的目的是什么？

是渴望公平，渴望有人幫助我獲得公平。

生活的種種行為模式，讓我們的內心更多是活在害怕，活在恐懼中，即便占理的事情都要“顧全大局”妥協(xié)一下，總是受盡了委屈，充滿了恐懼。

如果我為了我的目的，為了我的事業(yè)，受點委屈那就算了，還能接受。如果只是單純的找借口不行動，那真是既影響了心態(tài)，又耽誤了成長，白白遭受了這一遭。

要是強勢的人一般不會讓自己受委屈的，直接就開始“戰(zhàn)斗”了吧，即便戰(zhàn)斗不過，也會想辦法委婉的“戰(zhàn)斗”了，反正不會委屈自己的內心。

余華說過，痛苦沒有意義，遭受痛苦是因為痛苦無法避免。受委屈了，哭有什么用？那就干他！

你的目的是什么

你的初心是什么

你想要干什么

你想要得到什么

想了，那就去得到它！干它！

可是你……為啥去抓住“內向”、“外向”牢牢不放手呢？放開“脆弱”這個概念，只去思考：你想要什么——得到它。

放開對身高長相不滿意的想法，改變了能改變的事情，接受不能改變的事情。牢記目標直接行動起來。

自從讀了《被討厭的勇氣》之后，慢慢的停止學習心理學了，不去找那些所謂的原因了。

學習心理學能走出來的人很少，就是陷入了找原因的死循環(huán)里面，當我按照目的論去行動之后，發(fā)現(xiàn)需要做的事情很多，根本就沒有時間去糾結那些無關緊要的事情了，如果能做出一點有價值的成果，那就更值得開心了，未來那么好，哪有時間去“活在過去”找原因。

每天都會美好的事情要做，哪有時間去想不開。

與翠的一次談話，激發(fā)出了一些靈感，融匯貫通了一些事情，一些是過去發(fā)生的事情，一些是正在發(fā)生的事情，總結兩句話：

脆弱與成長是兩件事情。

脆弱不是不成長的原因。

如果目的是成長，那么即便自己脆弱也不能影響成長。

目的論的人，只想著去要什么——我抑郁，我才不管呢，我想要快樂，那就去做快樂的事情；我脆弱我不管，我想要讀書，那就去讀書。

那些抑郁的人，看到什么都是悶悶不樂的，抑郁是原因，如果一直抓著原因不放，就會一直受到原因的影響。

原因論的人也更擅長找借口：

我沒有做是因為我忙，是因為我脆弱，是因為我自卑。

我是因為家人生病才沒做到的。

我是因為不開心才失敗的。

我是因為個子矮小才不被人喜歡的

我是一個內向的人，怎么可能登臺演講。

我一直學習不好，才學不會呢。

……

如果你的目的是成長，那就去做?。?/b>

可是……我不敢去做，可是我膽小，可是我脆弱，可是什么，無論借口多么合理，都是借口，生老病死合理不？

我們生來都擅長找借口，大腦更擅長“合理化”事件。我學不會是因為我的家庭不如人家造成的，我要是有他的條件，我也成，等等。

有一個更合理的心態(tài)是：一些人不去做某些事情是因為害怕做不好而打破自己的“光輝形象”，一直不去做，就能夠一直保持，我是沒有去做，我要做，我也行的幻覺。

如果原因已經發(fā)生了，且是無法改變的，那就放手吧。讓自己想開點，總結點有用的經驗，讓它發(fā)揮點殘值，比拿來當借口要有用的多。

原因已經無所謂了，要牢記的是：你想要什么，你的目的是什么？

我以前有點憂郁的傾向，總是會反復想起自己遇到的不幸：

我是最倒霉的人了。

我是一個內向的人，不敢開口講話；

我也沒有什么長處；

總是在找原因

要是內向性格就少說點話唄，但是我不能因為說我是內向的人，就害怕與人說話而不去做應該做的事情了——用內向逃避該做的事情。

內向是個壞標簽，會成為常用的借口。

因為我內向，所以演講，聚會不要叫我，人多不要找我。

因為我內向，所以我才不去，這是多么“弱”的腦回路。

相當于說，因為我弱小，我害怕見到強壯的人。

換種思路好不好。

我是內向的人，理性分析是因為我不想說太多的廢話，不想去聚會是因為感覺浪費時間，不想跟爛人一起浪費光陰。

你看，這一下就變成了強人哲學——我不去不是因為我害怕，是因為我不想去。

內向只是表征，經過分析是因為我不想說廢話，那么就證明我的內心渴望高質量的溝通，我的目的是高質量的溝通。

那就去尋找，能高質量溝通的朋友，找到這樣一群人，在朋友面前又會變得滔滔不絕，深度驗證我不是一個內向的人啊，那我以后就不用“內向”、“外向”這樣的標簽來標榜自己了。

如果用《遙遠的救世主》里的文化屬性來形容，那么像“找原因”這樣的行為是非?！?b>弱勢”的行為。

窮人進服裝店，因為買不起，所以不敢進去。這是弱勢的表現(xiàn)；富人會說，我不想買，所以不進高檔服裝店，這是強勢心態(tài)。同樣都是不進去，“我不敢”是害怕，是弱勢；“我不想”是心理上不需要，是強勢。

“我不敢”是找原因……那你到底想不想啊，可能想，可能不想，但是內心是恐懼

“我不想”是目的，如果想就直接去做了，內心充滿掌控感。

原因論是弱勢——弱勢文化

目的論是強勢——強勢文化

那你有什么目的？

今天非常的難受，被老板無理的批評了，這會非常的難受，那你想做點什么？會想懟回去，再把老板叼一頓？

如果你真的這樣做了，那還會難過嗎？應該不會！

難受是弱勢的，內心受了委屈，訴苦的目的是什么？

是渴望公平，渴望有人幫助我獲得公平。

生活的種種行為模式，讓我們的內心更多是活在害怕，活在恐懼中，即便占理的事情都要“顧全大局”妥協(xié)一下，總是受盡了委屈，充滿了恐懼。

如果我為了我的目的，為了我的事業(yè)，受點委屈那就算了，還能接受。如果只是單純的找借口不行動，那真是既影響了心態(tài)，又耽誤了成長，白白遭受了這一遭。

要是強勢的人一般不會讓自己受委屈的，直接就開始“戰(zhàn)斗”了吧，即便戰(zhàn)斗不過，也會想辦法委婉的“戰(zhàn)斗”了，反正不會委屈自己的內心。

余華說過，痛苦沒有意義，遭受痛苦是因為痛苦無法避免。受委屈了，哭有什么用？那就干他！

你的目的是什么

你的初心是什么

你想要干什么

你想要得到什么

想了，那就去得到它！干它！

可是你……為啥去抓住“內向”、“外向”牢牢不放手呢？放開“脆弱”這個概念，只去思考：你想要什么——得到它。

放開對身高長相不滿意的想法，改變了能改變的事情，接受不能改變的事情。牢記目標直接行動起來。

自從讀了《被討厭的勇氣》之后，慢慢的停止學習心理學了，不去找那些所謂的原因了。

學習心理學能走出來的人很少，就是陷入了找原因的死循環(huán)里面，當我按照目的論去行動之后，發(fā)現(xiàn)需要做的事情很多，根本就沒有時間去糾結那些無關緊要的事情了，如果能做出一點有價值的成果，那就更值得開心了，未來那么好，哪有時間去“活在過去”找原因。

每天都會美好的事情要做，哪有時間去想不開。