前幾天讀一篇文章，說一位退休的姐姐，想寫文章，但是堅(jiān)持不下去。這篇文章的作者，就說即使退休了，有大把的時(shí)間，也要有良好的作息時(shí)間，才能堅(jiān)持自己想做的事情。

當(dāng)時(shí)看了這個(gè)故事，沒有什么感觸，覺得作息時(shí)間規(guī)律，就是把某一段的時(shí)間，就做一件事情，不就得了。

這幾天突然發(fā)現(xiàn)，作息時(shí)間規(guī)律太重要了。大學(xué)畢業(yè)的5年，這5年，我就沒有一年作息時(shí)間規(guī)律的。每天就是想幾點(diǎn)睡，幾點(diǎn)睡，想幾點(diǎn)起，幾點(diǎn)起，因?yàn)樽呷肷鐣磺芯妥杂闪恕?/p>

但是這樣的自由，換來的是自己的散漫，甚至閑暇的時(shí)光，有些無所事事的感覺。所以大把的時(shí)間就浪費(fèi)了，這一算，這5年的時(shí)間，一下子就過去了。

步入社會，不像學(xué)生時(shí)候那樣子，每天幾點(diǎn)上課，幾點(diǎn)下課。有時(shí)間上的約束，有緊迫感，所以很多事情，都能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。

而現(xiàn)在，有了大把的時(shí)間，反而很多事情都做不好。就是因?yàn)樽飨r(shí)間不規(guī)律，很多時(shí)間就在不經(jīng)意間，浪費(fèi)了。所以一年又一年，感覺自己沒什么收獲，也沒什么大的改變。根源就是沒有利用時(shí)間，好好的去做事。

現(xiàn)在才深刻的感受到，作息時(shí)間的重要性。比如昨天出去吃飯，到晚上10點(diǎn)半，回到家11點(diǎn)，又玩兒一會兒手機(jī)，到11點(diǎn)半。今天早上睡醒就8點(diǎn)20了，在吃個(gè)早飯，在忙點(diǎn)工作的事情，就要到了中午。

感覺自己啥也沒干，這一上午的時(shí)間就過去了。這樣過一天，就會覺得自己渾渾噩噩的，感覺工作效率很低，沒干啥，一天就過去了。

現(xiàn)在的自己馬上30歲了，真的要抓緊時(shí)間去做事了，去成為自己想成為的人。而不能，最后活成了，自己最不想看到的樣子，還得無奈的接受現(xiàn)實(shí)。

現(xiàn)在的年輕人，工作壓力大，再加上網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，會搶占很多的注意力。所以很容易，時(shí)間不知不覺就沒有了，一天，一周不知不覺就過去了。

所以想讓自己的生活工作效率更高，一定要有個(gè)良好的作息時(shí)間，專注的去做事，才能慢慢積累有成績。

發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，才是重中之重。調(diào)整作息時(shí)間，調(diào)整每天的工作內(nèi)容的安排，具體安排到哪個(gè)時(shí)間段，好好的規(guī)劃。

一年又要到頭了，不要把自己的愿望，放在新的一年，而是想要做什么，就立即的去做，立即行動(dòng)！?。?/p>