作為一個腦力工作者，特別希望自己能有大把大把的時間安靜地做自己的工作，沒有要開的會、沒有要填的表、沒有任何干擾，只求誰都別搭理我。于是，經(jīng)常會聽到這樣的聲音：如果能回到從前就好了，可以安安心心的看看文獻、做做科研、整理一下數(shù)據(jù)我也一直擁有著這樣的奢望。
所以，當(dāng)初我開始去關(guān)注時間管理、精力管理、工作效率提升等等方面的技巧性的推文和書籍，希望能平衡好家庭生活和工作，我渴望工作上有起色，我渴望家庭和諧無比。于是，我收獲了時間四象限法則、番茄工作法、列清單、吃掉那只青蛙、復(fù)盤等等理論及方法。手機上也裝了有關(guān)的App，如滴答清單、潮汐等輔助工作，效率有了提升。但是，盡管在實踐，依舊感覺自己怎么離著“有閑”的狀態(tài)差那么遠(yuǎn)呢？然而，我還是希望自己能有大段大段的不被打擾的時間。
《整理的藝術(shù)4》里說：
時間越充裕，越容易被浪費。
成年人學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，那就是，正是因為時間短，反而更能集中精力學(xué)習(xí)。
不要把“不能長時間學(xué)習(xí)”當(dāng)做消極因素，將其轉(zhuǎn)化成“正是因為無法長時間學(xué)習(xí)，才能夠集中注意力學(xué)習(xí)”的積極思維。
所以，作為社會人的我們，并不適合長時間連續(xù)學(xué)習(xí)，這真的是奢望。后來察覺到，有時候一天沒有雜事專心想搞做的事情的時候，真的是專注個一兩個小時就累了。并沒有出現(xiàn)可以把這個“閑在的一天”都用在高效工作上。也許是腦力不夠了吧。所以，自此轉(zhuǎn)念，斷了這個奢望，接受“碎片時間”的常態(tài)化。
然而，在我認(rèn)為，碎片時間就是做零碎事情的呀，比如，背個單詞，看會書，回復(fù)個郵件。可是，我是腦力工作者呀，我需要對著電腦，我需要專心的思考或者輸出。碎片時間搞不定吶。怎么突破呢？
讀完《深度工作》后發(fā)現(xiàn)，原來我期望的這種狀態(tài)就是深度工作呀。是的，我認(rèn)同作者的觀點，我們的工作產(chǎn)出、工作業(yè)績來源于深度工作，而不是膚淺的工作。干擾多的很，這是又一個常態(tài)，但是關(guān)鍵是我自己要拒絕干擾，給自己營造無干擾的深度工作狀態(tài)。踐行且有效的點有：
1. 認(rèn)知層面上，每天哪怕能有不到一個小時的時間，也可以進入到深度工作的狀態(tài)，而不是想著“就這么點時間，干不了什么大事，等有大段時間再說吧”。
2.每天讓自己消失一段時間，包括離開辦公室和斷網(wǎng)關(guān)手機，讓同事暫時找不到。事實證明，只要自己舍得“消失”，時間就是我們自己的。
3. 改換工作環(huán)境，甚至可以為自己的工作做出大手筆的投入。一天下午，專注兩個小時后，感覺腦子里像塞滿了石頭一樣動不了，但是當(dāng)時才四點，回家尚早且不甘心就這么不干了，關(guān)鍵是工作還沒有完成。但是，想干又干不動。于是裝起電腦，步行半小時去了咖啡店，竟又專注了一個小時完成了任務(wù)。開心，哈哈。
整個過程下來，我想這也算是從術(shù)到道了吧？糾正了兩個錯誤的觀念，改變了認(rèn)知，才真正應(yīng)用起各種技巧，才有了得心應(yīng)手的感覺。
正如《量子思維》中所說：
我是一切的根源。如果我們不從心理上調(diào)整自己，即使換一萬份工作，也不會有所改觀。
心若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生跟著改變。
