兩周花費(fèi)復(fù)盤：
過去的兩周，把每天的生活事無巨細(xì)的記錄，因?yàn)槲疫€不清楚哪些是重要的，索性都記錄了下來。
兩周下來，先下漸漸理出了頭緒，記錄的好處是方便復(fù)盤。
下圖是這兩周的花費(fèi)記錄：
從花費(fèi)趨勢圖可見，本周花費(fèi)比上周大幅上漲，主要是雙十一種草清單太多，加上各種優(yōu)惠券引發(fā)的占便宜心態(tài)，浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力和錢財(cái)刷淘寶。
盡管買到的都是實(shí)用好物，今天回顧了下，似乎也沒有哪個(gè)是非賣不可的。
反思原因，自己心底還是無法抗拒打折、優(yōu)惠券，總想著薅什么羊毛。
不得不說，現(xiàn)在的商家把消費(fèi)者心里研究的透透的，各種推薦算法，各種優(yōu)惠券無孔不入……趨利避害人之本性，對抗人性太累了。
對此，思考了下應(yīng)對策略
1、不領(lǐng)優(yōu)惠券
有了優(yōu)惠券，就會不自覺地想怎么用掉它，接著就是連鎖反應(yīng)。
2、不看種草清單
種草的，都是想要但不需要的。真正需要的，根本不需要種草。
3、先放購物車
已經(jīng)種草的物品，一定先放購物車。這樣有兩個(gè)好處：一是以后有優(yōu)惠券了，不至于臨時(shí)瀏覽商品湊單，優(yōu)先清空購物車?yán)锏臇|西，節(jié)省時(shí)間精力。二是購物車就像冷靜期，等過幾天再看，你可能對購物車?yán)锏臇|西不再有購買沖動了，這樣又避免了浪費(fèi)。
4、少看手機(jī)
可能真正能減少購物的方法，只有不看手機(jī)。眼不見為凈，放下手機(jī)，享受生活。
5、把錢花在給你帶來幸福的事物上
但是錢可以用在更值得事物上，比起實(shí)物，花錢賣體驗(yàn)也許更值得。
比如去看往遠(yuǎn)方的親人，去巴厘島參加向往已久的工作坊，參加一個(gè)好老師的引導(dǎo)課程，或者去一個(gè)遙遠(yuǎn)的小島學(xué)習(xí)沖浪。
起床（5:30）
今天終于早起了，本周第二次早起，天冷了，前兩日都沒有外出運(yùn)動。
五點(diǎn)多醒來，天還是黑蒙蒙的，從路燈的光暈判斷又是大霧的一天。
這讓我有了更多早起的動力，霧霾實(shí)在不適合在外面鍛煉，那就早起在家運(yùn)動吧。
冥想（5:40-6:30）
紅寶石冥想，散盤，一開始右腿發(fā)熱。后半段靜默的時(shí)候，身體不自主的逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)。右腿隨即變冷，發(fā)麻。
運(yùn)動（6:30-6:50）
昨天第一次接觸璞元老師的自然震動養(yǎng)生法，今天嘗試下。
全身放松，想象地球是一個(gè)大磁鐵（南極北極），自己身體里的細(xì)胞組織就是鐵屑，地板是一張紙，我在上面放松的抖動，讓所有鐵屑從無序重新有序排列。
從丹田發(fā)力驅(qū)動全身抖動，有一種在大草原上策馬奔騰的感覺 ，想起了大學(xué)時(shí)在壩上草原騎馬，和同學(xué)們在深秋的草原馳騁，這么深刻而美好的記憶，讓我一秒入戲，一會兒渾身上下就舒暢了。
終于找到了一個(gè)輕松、快樂，容易堅(jiān)持下去的運(yùn)動！
20分鐘感覺沒做夠，可惜還得準(zhǔn)備上班，做完趕緊給娃填寫聯(lián)絡(luò)手冊、10分鐘洗漱穿衣服等。
收獲：明天需要早起十分鐘，5:20起床比較從容。
早餐（8:00-9:00）
上半路上在小紅書上搜索【如何應(yīng)對孩子哭鬧】，和隊(duì)友討論，打算今天梳理一篇文章，打印出來貼墻上備忘。
早餐又選擇了星巴克，星巴克看書學(xué)習(xí)還是很合適的~
花費(fèi)：
早餐：星巴克19
午餐：麻六記98
繪本：129.62+69
充電寶：3
鮮花+酸奶+水果：25
讀書
《卡片筆記寫作法》，今天讀完第二章節(jié)。
我有一個(gè)驚奇的發(fā)現(xiàn)：卡片筆記法之于寫作，相當(dāng)于活字印刷術(shù)之于印刷。
啊，多了那么多書，真的白讀了。隨手寫在白紙上，沒有歸檔，筆記本就像垃圾場，知識沒辦法連成片，原來是沒有正確的方法 。
這本書，讓我了解到建立個(gè)人知識體系的方法，很多內(nèi)容都深有共鳴。
大道至簡，然而很多人不相信大道是簡單的 。
啊，從小寫作文不會寫提綱，原來這樣才是正確的！
啊，每次論文開題報(bào)告我都困惑，不知道結(jié)論是才研究啊? 學(xué)問是在進(jìn)行中展開的！
具體要單開一篇寫吧。
摘抄：
你注定要享受這個(gè)世界。你注定要享受一朵花，一個(gè)日落，一個(gè)擁抱，一份富足，以及所有喜歡的東西。
你們其實(shí)需要創(chuàng)造更多自己喜歡的東西，而不是去反對那些破壞喜歡的事物。
既要能享受生活的本來面目，也要能享受物質(zhì)王國所提供的一切，同時(shí)也不依附于任何你喜歡的環(huán)境或者物質(zhì)化的東西。
思考：
真正的美麗，不是長得多好看，穿的多漂亮
真正的美麗，是專注于自己所熱愛的事物時(shí)，由內(nèi)而外散發(fā)出的光芒。
