所謂快樂(lè)，就是一個(gè)好的身體。好身體是自己的，壞身體也是自己的。好身體走過(guò)萬(wàn)水千山，壞身體拖累度日如年。功夫都在平時(shí)積累的，善待自己，克制自身，健康是從一點(diǎn)一滴的自律中來(lái)。

所謂快樂(lè)，就是一個(gè)壞的記性。生活就是自己哄自己，刻意忘記所有的不愉快，就沒(méi)有什么煩惱而言。折磨自己的從來(lái)不是任何人，是總揪住那些瞬間的細(xì)節(jié)不放，世間萬(wàn)物都可治愈，唯獨(dú)自己不肯放過(guò)自己。

所謂快樂(lè)，就是停止胡思亂想。不該想的別多想，有些是非，不計(jì)較就不會(huì)負(fù)載心間，有些瑣碎，釋然就是輕松。閑下來(lái)的時(shí)間去堅(jiān)持一件自己喜歡的事，不再做不切實(shí)際的幻想時(shí)。學(xué)會(huì)與自己和解，世界春暖花開(kāi)。

所謂快樂(lè)，就是簡(jiǎn)單點(diǎn)、糊涂點(diǎn)、開(kāi)心點(diǎn)。別說(shuō)以前，別想也許，別談如果。其實(shí)簡(jiǎn)單生活，微笑面對(duì)，所經(jīng)歷的都是命中注定的，錯(cuò)過(guò)就是錯(cuò)過(guò)。珍惜當(dāng)下，靠自己去爭(zhēng)取，不談虧欠，不談遺憾。

簡(jiǎn)單的快樂(lè)，隨時(shí)收拾的心情，力爭(zhēng)把日子過(guò)得敞亮，生活變得明亮。昨日之事多煩憂，釋?xiě)丫凵㈦x別后重新出發(fā)。這樣回首昨天時(shí)才會(huì)心安理得，不管有再不開(kāi)心，都有責(zé)任先吃好一頓飯，睡好一個(gè)覺(jué)，打扮好自己。當(dāng)清楚地意識(shí)到自己只是人海里極不起眼的凡人，不再做不切實(shí)際的幻想時(shí)，方才真真正正地享受快樂(lè)。