如何做好自我管理（四）

董曉閑

摘要：我們該如何管理我們的情感

在前面的文章中，曉閑介紹了自我管理的多個(gè)維度，今天，曉閑會介紹其中的另外一個(gè)方面，那就是情感管理。

對于我們，情感是我們生命中的重要組成部分，想必我們肯定會重視。

對于我們來說，我們該如何管理我們的情感呢？

曉閑認(rèn)為，作為戀愛乃至婚姻關(guān)系中的我們，應(yīng)該把握其中的一些原則和要求。

曉閑認(rèn)為，我們應(yīng)該把握以下3個(gè)原則。

1.時(shí)間分配

在情感中，我們要合理分配時(shí)間和精力給我們的另一半。

不管是全部的時(shí)間都投入到和對方的關(guān)系中，還是把全部的時(shí)間都放在其他方面，一點(diǎn)時(shí)間都不留給情感，都是情感的大忌。

完全投入到情感中，我們很容易脫離與整個(gè)世界的聯(lián)系，而一點(diǎn)時(shí)間都不留給對方，很容易導(dǎo)致對方對我們產(chǎn)生失望情緒。

尤其要注意，在二人關(guān)系中，不要完全忽略對方的感受。

2.建立聯(lián)系

在二人關(guān)系中，我們應(yīng)該與對方建立某種聯(lián)系，要保持我們與對方的緊密聯(lián)系。

尤其要注意我們與對方的精神聯(lián)系，要在精神上與對方建立一種和諧親密的關(guān)系，這種和諧親密關(guān)系會給彼此都帶來極大的幸福。

我們應(yīng)該試圖將我們自己與對方建立某種聯(lián)系，比如如果我們與對方不熟悉，但是，我們發(fā)現(xiàn)自己跟對方有某種共同點(diǎn)，比如我們都參加了某個(gè)社團(tuán)，都喜歡某本書，這些都可以成為彼此的共同話題，可以幫助我們建立與對方的深刻關(guān)系。

3.凸顯對方

凸顯對方是非常重要的。

對于情感中的男女而言，都希望能夠得到對方的肯定。

古語有云：“舉案齊眉”就是一種尊重對方的手段。

但是，在日常生活中，情侶之間始終舉案齊眉可能會讓一些情侶或者夫妻覺得別扭，畢竟有些書生意氣，那么，我們該怎么做呢？

曉閑認(rèn)為贊美對方是更好的。贊美對方時(shí)要凸顯對方的好處。

比如說，老公可以當(dāng)著朋友的面夸獎(jiǎng)自己老婆很好，反過來，老婆也可以這么干。