01
最近看了一本關(guān)于手帳的圖書(shū)《把小日子收進(jìn)手帳里》，看得我小鹿亂撞、怦然心動(dòng)，雖然我見(jiàn)過(guò)很多裝飾精美的手帳，但是在一本書(shū)里看到這么多手帳達(dá)人把小小的本子，裝點(diǎn)出一個(gè)大大的世界，真的讓我驚嘆不已。
手帳一詞來(lái)源于日本，指在本子上拼貼、裝飾并記錄生活、規(guī)劃日程。所以我一直把自己列清單、做計(jì)劃、寫(xiě)總結(jié)的本子稱(chēng)為效率手冊(cè)，強(qiáng)化了效率手冊(cè)管理時(shí)間和日程、提高工作學(xué)習(xí)效率的功能，而弱化了手帳裝飾拼貼的功用。
每個(gè)人對(duì)于手帳的需求是不同的，有的人把拼貼裝飾手帳作為生活依托，看到五彩斑斕的手帳本，仿佛看到自己同樣豐富多彩的生活。而我是堅(jiān)持功能型手帳，只需要手帳能夠整齊有序、井井有條地規(guī)劃好每天的行程，所以我的手帳體系非常簡(jiǎn)單，堪稱(chēng)史上最簡(jiǎn)單的手帳使用大法，只需要一本效率手冊(cè)和兩只紅黑兩色水筆即可。
我是堅(jiān)持一本手帳走天下。剛開(kāi)始入坑手帳的時(shí)候，也購(gòu)買(mǎi)了一大堆的彩色筆、膠帶紙、便利貼和貼紙等文具，發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)沒(méi)有設(shè)計(jì)拼貼方面的天賦，而且感覺(jué)在工具的使用上花費(fèi)太多時(shí)間，而我只需要一本本子來(lái)讓自己更加自覺(jué)自律、卓有成效。后來(lái)就一直使用趁早效率手冊(cè)，構(gòu)建最簡(jiǎn)單的分區(qū)模塊，實(shí)現(xiàn)了自己高效生活的初衷。
我非常同意《把小日子收進(jìn)手賬里》的一個(gè)觀點(diǎn)，任何人只需要一個(gè)普通的小本子，一支書(shū)寫(xiě)順暢的筆，再加上一份初心，都能做出優(yōu)秀的手帳來(lái)。我喜歡用未來(lái)的眼光來(lái)看問(wèn)題，如果穿越到未來(lái)，你希望留給自己一堆怎樣的手帳本？而我希望的是寫(xiě)滿自己的生活點(diǎn)滴，足夠余生去細(xì)細(xì)回憶的手帳。
02
看完這本書(shū)，我也有很大的感悟和收獲。雖然我無(wú)法做出一本色彩明亮的手帳，但是我也會(huì)不斷升級(jí)自己的手帳體系，解鎖更多的手帳使用技能，盡量讓自己的手帳看起來(lái)整潔美觀、賞心悅目，把手帳的最大價(jià)值發(fā)揮出來(lái)。
最近解鎖了效率手冊(cè)的一項(xiàng)嶄新技能，就是在每日頁(yè)面引入了每日問(wèn)答，用自問(wèn)自答的方式來(lái)解答自己當(dāng)前的困惑，或者是一些好玩的問(wèn)題。對(duì)于文字黨來(lái)說(shuō)，喜歡看到自己的手帳寫(xiě)滿密密麻麻的文字，感覺(jué)跟自己的生活一樣充實(shí)飽滿。但是每天流水賬一樣記錄生活，也沒(méi)有多大趣味，很容易堅(jiān)持不下來(lái)。所以可以嘗試用自問(wèn)自答的方式，向自己提問(wèn)，讓自己回答，既可以填滿你的效率手冊(cè)，還可以解決你的人生困惑。
這一靈感來(lái)源于一本關(guān)于思維能力的書(shū)《零秒思考：像麥肯錫精英一樣思考》。這本書(shū)介紹了一種非常實(shí)用的筆記方法，就是準(zhǔn)備空白的A4紙，橫放，每張紙寫(xiě)一個(gè)主題，然后把自己頭腦中所有的想法都寫(xiě)下來(lái)，方便我們捕捉靈感，整理思路。堅(jiān)持使用這種方面100天，可以增強(qiáng)你的邏輯思維能力，幫助你解決工作生活中的問(wèn)題，讓你迅速抓住重點(diǎn)，學(xué)會(huì)清晰表達(dá)，做出準(zhǔn)確判斷。
堅(jiān)持使用這種方法已經(jīng)20多天，自問(wèn)自答了10個(gè)問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題都限制在10分鐘以內(nèi)完成。問(wèn)題的來(lái)源基本來(lái)自于工作和生活方面的思考，比如讀書(shū)為什么越多越好？請(qǐng)描述你未來(lái)理想家的樣子？如何快速高效地推動(dòng)研究生論文進(jìn)度？我喜歡看《奇葩說(shuō)》，看到一些好玩的辯題，我也會(huì)收集起來(lái)，在自己的效率手冊(cè)上嘗試回答。比如畢業(yè)后混的很normal，要不要參加同學(xué)會(huì)？熬夜傷身，但使我快樂(lè)，還要不要熬夜？一夜暴富真的是一件好事嗎？
03
在分享經(jīng)濟(jì)盛行、知識(shí)付費(fèi)時(shí)代，你的思考能力價(jià)值百萬(wàn)?，F(xiàn)在知乎、問(wèn)答、在行等平臺(tái)風(fēng)靡一時(shí)，這些行家正在做的事情，就是用自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，來(lái)回答大家的困惑，提出自己的人生建議。雖然我們還達(dá)不到行家的高度，但是也可以學(xué)著像專(zhuān)家一樣深度思考，向自己提問(wèn)，解決自己的人生問(wèn)題。
前段時(shí)間開(kāi)展了思考能力的主題閱讀，深刻認(rèn)識(shí)到邏輯思維在我們工作生活中的重要作用。但是光說(shuō)不練假把式，只有在日常工作生活中養(yǎng)成思考的習(xí)慣，不斷實(shí)踐深度思考，才能真正提高我們的思維能力。而利用效率手冊(cè)來(lái)自問(wèn)自答這項(xiàng)技巧，就是實(shí)踐深度思考的具體行動(dòng)。我們和牛人的距離，只差行動(dòng)的力量和思考的深度。只有持續(xù)行動(dòng)，深度思考，才能讓我們成長(zhǎng)地更快。
利用效率手冊(cè)來(lái)自問(wèn)自答，可以提高我們寫(xiě)作、溝通、思考等諸多能力。在搜集問(wèn)題嘗試回答的過(guò)程中，我們的頭腦和情緒都會(huì)得到快速的整理，理清我們的思路。嘗試一段時(shí)間之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能夠更加清晰地表達(dá)，更加快速地思考，語(yǔ)言表達(dá)能力和邏輯思考能力都得到了很大地提高，不斷接近“零秒思考”的效果。
利用效率手冊(cè)來(lái)自問(wèn)自答，還可以梳理自己的情緒，解決自己的人生困惑。生活是由一系列的問(wèn)題組成的，歲月漫長(zhǎng)，我們總會(huì)遇到一些難以解決的問(wèn)題，難免會(huì)有情緒低落，傷心難過(guò)的時(shí)候。當(dāng)我們碰到困難，首先允許自己難過(guò)幾分鐘，但是不要深陷在壞情緒里難以自拔，一定要重振旗鼓，迎難而上，堅(jiān)定信念，努力克服眼前的困難。而效率手冊(cè)的這一項(xiàng)技巧，可以讓你進(jìn)行更好地情緒管理，解決人生的重大問(wèn)題。
推薦閱讀：
阿怪 桃子同學(xué)等《把小日子收進(jìn)手帳里》
赤羽雄二《零秒思考》
