2022.12.3

數(shù)算恩福

1、我十分幸運(yùn)能夠擁有一個(gè)健康的身體，因?yàn)樵缟闲褋?，感覺身體健康，就可以開始體驗(yàn)美好的一天了；

2、我十分幸運(yùn)能夠擁有一個(gè)溫暖的環(huán)境，因?yàn)橛袩崃┡?，我可以在寒冷的冬天，在屋子里享受春秋天的溫度，還穿著一件薄薄的睡衣，行動(dòng)自如；

3、我十分快樂，并感激早上做早課，帶自己的心回歸到安靜中，有機(jī)會(huì)關(guān)注自己、關(guān)照自己；

4、我十分快樂，并感激早起第一念：合一。有意識(shí)讓身、心、頭腦一起說說話，帶著合一的心，自己內(nèi)在整合，團(tuán)結(jié)自己帶領(lǐng)自己向前；

5、我十分感激冉冉老師，因?yàn)楦厡W(xué)邊用于陪伴自己、陪伴身邊的人、陪伴群里的伙伴們，讓我感覺到自己的存在是有價(jià)值的；

6、我十分感激讀《生命才是最值得去的地方》，因?yàn)樵趲н@本書的讀書會(huì)上，我再次讀到關(guān)于作為一個(gè)助人工作者，心法和技法的關(guān)系，以及這兩者都需要不斷地練習(xí)和實(shí)踐，冰凍三尺非一日之功，那么，如何在生活中覺察、練習(xí)，就是我最需要做的事情，我也帶自己不著急慢慢來；

7、我衷心地說聲謝謝，感謝女兒的貼心，女兒給我發(fā)寶寶的照片和視頻，讓我可以看見寶寶的時(shí)候感覺到生命是那么的美好，生命是有盼頭的；

8、我衷心地說聲謝謝，感謝我兒子跟我在家的日子，讓我看見我的功課，讓我感受到需要一次次深呼吸才能把自己帶回來，繼續(xù)給愛；

9、我衷心地說聲謝謝，感謝先生對我的支持和包容，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)從支持者變成了同修的時(shí)候，還是很開心的；

10、我衷心地說聲謝謝，感謝跟松諾一起書寫，自由書寫+許愿書寫，讓我一點(diǎn)點(diǎn)靠近了自己，靠近了自己的夢想，我是擁有夢想成真的能力的，我可以大膽地做夢、造夢了。

當(dāng)我書寫完數(shù)算感恩的時(shí)候，感覺內(nèi)心充滿了愛，對自己的愛更濃烈了，對家人的愛更厚重了，對伙伴們的愛更舒展了。

謝謝，謝謝，謝謝！感謝可以好好地愛，好好地表達(dá)愛。

感恩，感恩，感恩！感恩有幾個(gè)鐵桿陪練。