今天，給大家推薦一本我超級(jí)喜歡的書(shū)--《被忽視的孩子》。毫不夸張地說(shuō)，這本書(shū)令我一見(jiàn)鐘情，看到書(shū)名就已被俘獲芳心，翻讀內(nèi)容更是令我欣喜若狂，冥冥中這就是我盼望已久的那個(gè)對(duì)癥下藥的方子。
我看到身邊太多的人，無(wú)論年齡大小，深陷情緒的囹圄而不自知。許多年來(lái)，我都活在內(nèi)心的煎熬和焦灼中，認(rèn)定自己是家族內(nèi)冷漠的“叛徒”、“白眼狼”。理性告我，自己被家人照顧“厚愛(ài)”著長(zhǎng)大，感性卻在吶喊：我感覺(jué)不到被愛(ài)。
婚后，我沿襲著某種命運(yùn)的“密碼”，用我“遭遇”過(guò)的方式對(duì)待著自己的孩子。這本書(shū)在我求索的道路上如海上燈塔般存在，為我的心靈點(diǎn)亮一盞明燈。我迫不及待地把自己這一發(fā)現(xiàn)和收獲，分享給身邊每一位正在遭受或者被動(dòng)承受內(nèi)心困頓的朋友，希望這本書(shū)，能給更多的像我一樣的你以愛(ài)的指引和力量，成為你我內(nèi)在撥云見(jiàn)日的扶梯，同時(shí)為孩子的內(nèi)心架設(shè)一條愛(ài)之路。
這本書(shū)簡(jiǎn)單、易讀、好懂，具有很多切實(shí)可行的操作方式。透過(guò)文字你不僅能更好的了解情緒，而且能看到父輩呈現(xiàn)背后的端倪，自己現(xiàn)狀的事出有因，孩子問(wèn)題的癥結(jié)所在……
我認(rèn)為這本書(shū)適合每個(gè)地球人，如果非要?jiǎng)澐?，可以具體為以下三類(lèi)：
01-遭受過(guò)童年情感忽視的成年人。
生活中有這樣一群人，他們會(huì)莫名其妙感到無(wú)聊、空虛、憂(yōu)傷、自我貶損、甚至有過(guò)無(wú)數(shù)次自殺的念頭。他們經(jīng)常希望獨(dú)處，不愿與他人深交，他們常有種“人多時(shí)候更寂寞”的孤獨(dú)感。即使功成名就，有很好的條件和天賦，依然對(duì)這個(gè)世界熱愛(ài)不起來(lái)。
他們鮮少會(huì)處理情緒，有的是忍者神人，有的是一刀切地用“憤怒”的形式表達(dá)，無(wú)論是面對(duì)關(guān)愛(ài)、渴望、恐懼，傷心還是沮喪……他們一邊回憶著“幸?！钡耐?，一邊卻陷在無(wú)名的“負(fù)能量”里。有時(shí)候，我們會(huì)罵他們情商低、“沒(méi)眼色”，不知足、喜歡“作”。。。
他們不清楚內(nèi)心真實(shí)的渴望和需求，他們時(shí)常沉浸于無(wú)助、抓狂和難以言表的痛苦中，很可能因?yàn)檫@些人在童年經(jīng)受過(guò)被情感忽視。
02-關(guān)心孩子的父母。
我們無(wú)法給予孩子我們自己都沒(méi)有的東西。當(dāng)我們是被情感忽視長(zhǎng)大的人時(shí)，如果不覺(jué)醒、不成長(zhǎng)，在極大程度上會(huì)沿襲父母對(duì)待我們的方式來(lái)對(duì)待自己的孩子。
這本書(shū)不僅讓你看到自己的上一代，也會(huì)更清晰地看到自己的問(wèn)題所在，在育兒中存在的盲區(qū)和誤區(qū)。
造成情感忽視的12種類(lèi)型的父母：1.自戀型：過(guò)分自信，自認(rèn)為高人一等。
2.專(zhuān)制型：推崇規(guī)則、限制和懲罰，用不靈活且強(qiáng)硬的方式撫養(yǎng)孩子。
3.放縱型：對(duì)孩子幾乎毫無(wú)約束，很多教養(yǎng)方式與專(zhuān)制型相反。
4.離異/喪偶型：長(zhǎng)期處在悲痛中，經(jīng)常只是拼命地應(yīng)付生活。
5.成癮型：經(jīng)常表現(xiàn)的像兩個(gè)不同的人，上癮的時(shí)候忘記自己的身份。
6.抑郁型：對(duì)撫養(yǎng)孩子缺乏能量和熱情。
7.工作狂型：長(zhǎng)時(shí)間癡迷于工作，忽視孩子真正的需求和感受。
8.照顧傷病家屬的父母：父母用大多的時(shí)間照顧傷病家屬疏于照顧孩子。
9.成就/完美型：對(duì)孩子取得的成績(jī)似乎從不滿(mǎn)足。
10.反社會(huì)型：無(wú)內(nèi)疚感，缺乏同情心。
11.孩子即父母：允許、鼓勵(lì)或強(qiáng)迫孩子表現(xiàn)的像成年的家長(zhǎng)。
12.“都是為你好”型：用意良好，但教養(yǎng)的方式不正確。
這本書(shū)，將喚醒你作為父母的內(nèi)在覺(jué)醒?？?b>爾·榮格說(shuō)“當(dāng)你的潛意識(shí)沒(méi)有進(jìn)入你的意識(shí)的時(shí)候，那就是你的命運(yùn)”。當(dāng)孩子的命運(yùn)很大程度可能被父母掌控時(shí)，你希望孩子有怎樣的人生？
03-渴望或正在從事心理健康的工作者。
這本書(shū)可以作為心理健康工作者的入門(mén)書(shū)籍，優(yōu)點(diǎn)以上所述。
如果您想快速了解一下自己是否曾經(jīng)被情感忽視，那么，就請(qǐng)以下測(cè)試吧。
附：情感忽視問(wèn)卷：
①你有時(shí)會(huì)感覺(jué)與家人和朋友格格不入。
②對(duì)不依賴(lài)他人感到驕傲。就是我特獨(dú)立，我誰(shuí)都不用依賴(lài)。
③不喜歡求助于他人，有事自己扛著。
④朋友或家人會(huì)抱怨你冷漠疏遠(yuǎn)。
⑤你感到還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己生命的潛能。
⑥經(jīng)常希望自己獨(dú)處。
⑦暗暗地覺(jué)得自己可能是個(gè)騙子。
⑧在社交場(chǎng)合中會(huì)感到不舒服。
⑨經(jīng)常對(duì)自己失望或是生自己的氣。
⑩對(duì)自己比對(duì)他人更嚴(yán)苛。
⑾拿自己與他人比較，并覺(jué)得自己不如別人。
⑿比起人，你更喜歡動(dòng)物。
⒀經(jīng)常無(wú)緣由地覺(jué)得暴躁、不開(kāi)心。
⒁不清楚自己的感受。
⒂分辨不出自己的長(zhǎng)處和短處。
⒃有時(shí)感覺(jué)自己是個(gè)旁觀者。
⒄相信自己是那種很容易過(guò)隱士生活的人。
⒅很難讓自己冷靜。
⒆總覺(jué)得有什么拖你的后腿，讓你無(wú)法活在當(dāng)下。
⒇會(huì)感到內(nèi)心空虛。
21.隱隱地覺(jué)得自己有問(wèn)題。
22.很難自律。
如果這22個(gè)問(wèn)題當(dāng)中的大部分，你的答案都是“是”，那么你很有可能經(jīng)歷過(guò)情感忽視的這種癥狀，那么，還等什么，趕緊讀起來(lái)吧！
祝開(kāi)心！
