? 關(guān)于頭疼，不知道大家有沒(méi)有跟我一樣的，我的癥狀就是：偏頭疼、太陽(yáng)穴突突的，有時(shí)候疼的地方可能還會(huì)轉(zhuǎn)移到后腦勺。

? 最先出現(xiàn)這個(gè)癥狀是什么時(shí)候我也記不清了，印象中小時(shí)候就有這個(gè)毛病，但也沒(méi)什么大事兒，所以就一直沒(méi)怎么管過(guò)，關(guān)于什么情況下會(huì)出現(xiàn)，跟大家探討一下：

1.熬夜? 熬夜短時(shí)間內(nèi)可能感覺(jué)不到，每天大概十二點(diǎn)左右睡覺(jué)，只要不是太晚（一兩點(diǎn)睡那種）第二天起來(lái)就沒(méi)事兒，但是不能連續(xù)這個(gè)點(diǎn)兒熬，因?yàn)椴灰欢ㄊ裁磿r(shí)候就爆發(fā)了，突然渾身無(wú)力會(huì)頭疼，所以得抽時(shí)間補(bǔ)覺(jué)！！

2.吹風(fēng)扇、吹空調(diào)涼風(fēng)? 這兩個(gè)吹久了也是一樣的，頭暈?zāi)垦?，腦瓜子嗡嗡的，特別是對(duì)著頭吹的那種，那是稍微吹一會(huì)兒必暈，坐不?。。。。ê脦状紊习嗟臅r(shí)候突然頭疼的不行了回家）

3.感冒 感冒不怕發(fā)燒不怕流鼻涕，就怕頭疼?。?！那是比發(fā)燒暈了挨一針還難受（希望感冒直接發(fā)燒不頭疼是以前哈、以前 現(xiàn)在我可不敢發(fā)燒，我寧愿疼死現(xiàn)在 ，不想拉去隔離呀）

4.冷水洗頭? 小時(shí)候不懂事兒，上學(xué)的時(shí)候因?yàn)榇驘崴娜嗣刻於己芏?，還比較遠(yuǎn)就懶得去打了，所以就每天早上無(wú)論寒風(fēng)還是大雪，都是用涼水直接沖洗頭發(fā)，（也不知道當(dāng)時(shí)咋那么勤快的 一日不落的洗）前期還沒(méi)事兒，后期風(fēng)一吹，那個(gè)難受呀…… 在此勸大家千萬(wàn)不要用冷水洗頭發(fā)，我現(xiàn)在懷疑現(xiàn)在老愛(ài)頭疼都是年輕氣盛時(shí)候冷水洗頭落下來(lái)的?。?！特別是初中高中的孩子

5.睡多了頭疼 跟睡眠不足差不多，睡的時(shí)間太長(zhǎng)了也會(huì)渾身酸痛、頭痛欲裂！而且越睡越困！所以得合理安排睡眠時(shí)間?。。?在越睡越難受的情況下怎么辦？告訴大家個(gè)方法：立馬起床，出門(mén)呼吸下清新空氣，放首歌，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，一會(huì)兒就好啦

關(guān)于頭疼，緩解的話，一般睡一覺(jué)就會(huì)好，保證充足的睡眠，還有一個(gè)方法就是轉(zhuǎn)移注意力，注意力一旦轉(zhuǎn)移的話，慢慢的就會(huì)忘掉頭疼這個(gè)事情，在你不知道的情況下可能突然就好了，可以多出門(mén)走一走，呼吸下清新空氣，這樣會(huì)更好一些哦，還有，實(shí)在難受的時(shí)候可以找人按摩一下太陽(yáng)穴，然后閉目養(yǎng)神，非常有效?。。。ǖ俏翌^疼一般都是突然的，可能這些方法都沒(méi)有辦法用 害）

身邊也有朋友跟我一樣老是頭疼的，頭疼影響生活，影響心情，重要的是真的難受?。。?好了，就到這吧，大家還有沒(méi)有什么緩解的方法呀. 可以分享一下不。又快十二點(diǎn)了，晚安，好夢(mèng)，一切順利?。?！