不管任何學(xué)習(xí)，了解自己的當(dāng)前水平和下一步的目標(biāo)，然后再開(kāi)始采取有效的行動(dòng)，是比較聰明的做法，英語(yǔ)學(xué)習(xí)也不例外。中國(guó)人的英語(yǔ)能力大多表現(xiàn)為詞匯量大，閱讀不錯(cuò)，但聽(tīng)說(shuō)很弱，寫(xiě)作最差。
閱讀和聽(tīng)力是語(yǔ)言輸入的主要途徑。我們不厭其煩地提到輸入，是因?yàn)樗嵌Z(yǔ)習(xí)得最有效的辦法。然而，現(xiàn)實(shí)的狀況是，許多學(xué)習(xí)者可能聽(tīng)得懂老師講的英文，卻聽(tīng)不太懂英文原聲電影對(duì)白。最慘的是，好容易遇上一外國(guó)人，一對(duì)話就蒙圈，聽(tīng)得半懂不懂的也會(huì)影響進(jìn)一步的溝通和交際。這種聽(tīng)力困難除了有文化理解的因素，更多的，或許是練習(xí)聽(tīng)力的方法不夠科學(xué)而導(dǎo)致。那么，英語(yǔ)要怎么聽(tīng)，才最為有效？
1. 了解自己的當(dāng)前水平，選擇適合的語(yǔ)料。
根據(jù)歐洲共同語(yǔ)言參考標(biāo)準(zhǔn)（Common European Framework of Reference for Languages ,CEFR)，包括英語(yǔ)在內(nèi)的40門(mén)歐洲語(yǔ)言能力和水平可分為6級(jí)（2001年，2009年修正為9級(jí)）。若想提高英語(yǔ)能力，第一步就是要了解自己當(dāng)前的水平，選擇稍高一級(jí)的語(yǔ)料來(lái)進(jìn)行輸入。
所以我的第一個(gè)建議是，在線試試看自己的聽(tīng)力水平。比如，如果測(cè)試自己聽(tīng)力程度為A2，可以試試從B1的語(yǔ)料開(kāi)始聽(tīng)起。如果覺(jué)得太過(guò)艱難，可隨時(shí)調(diào)回A2的語(yǔ)料。
特別提示：該網(wǎng)站可能出于鼓勵(lì)學(xué)習(xí)者的目的，對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果可能有些“放水”。我做了測(cè)試，聽(tīng)力水平顯示為最高級(jí)C2，相當(dāng)于IELTS的滿分9分。很明顯，真要去考雅思還是得好好準(zhǔn)備，才有可能拿到滿意的成績(jī)。
2. 從喜歡的主題開(kāi)始聽(tīng)。
興趣是最好的老師。不管是足球也好音樂(lè)也罷，聽(tīng)自己喜歡的主題材料，習(xí)得效果最好。
3.有規(guī)律地聽(tīng)。
比起一周聽(tīng)一次聽(tīng)6小時(shí)，每天堅(jiān)持聽(tīng)45－60分鐘的英文，更有利于聽(tīng)力的提高。
4. 有目的地聽(tīng)。
這里說(shuō)的“有目的地聽(tīng)”，指的是精聽(tīng)。精聽(tīng)有很多種做法，在此推薦比較有效的三步法：“聽(tīng)-讀- 聽(tīng)”。
先選擇一段不太長(zhǎng)的語(yǔ)料，不超過(guò)3分鐘為宜，重復(fù)聽(tīng)3～5遍，聽(tīng)懂大概意思即可。
然后精讀語(yǔ)料的原文，不會(huì)的詞語(yǔ)可以查字典，了解其發(fā)音及釋義。
最后再來(lái)反復(fù)聽(tīng)，直至聽(tīng)出來(lái)每一個(gè)詞語(yǔ)為止。
這樣的精聽(tīng)需要相當(dāng)?shù)淖⒁饬?，但只要能?jiān)持一個(gè)月，就會(huì)明顯感到聽(tīng)力有提高。
5. 泛聽(tīng)。
泛聽(tīng)，就是傳說(shuō)的“灌耳音”，沒(méi)事兒聽(tīng)聽(tīng)，目的不在于聽(tīng)懂，而是創(chuàng)造語(yǔ)言環(huán)境，增強(qiáng)語(yǔ)感。泛聽(tīng)可以選擇VOA 慢速美國(guó)英語(yǔ)之音之類(lèi)的語(yǔ)料，聽(tīng)課本或教材的聽(tīng)力資料也可以，任何原汁原味、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)的語(yǔ)料均可。
去哪兒聽(tīng)？在此特別推薦兩個(gè)英語(yǔ)聽(tīng)力網(wǎng)站，推薦理由包括：該網(wǎng)站免費(fèi)或部分免費(fèi)，語(yǔ)料分級(jí)，原汁原味的英文，且主題多樣化。
1. English Listening （美式英語(yǔ)）
這個(gè)網(wǎng)站設(shè)計(jì)得非?？茖W(xué)且友好。點(diǎn)開(kāi)鏈接，在Explore下面選擇符合自己水平的材料。例如，隨意選擇B1 Flag Football（B1代表B1水平），可以看見(jiàn)聽(tīng)力練習(xí)的界面。上面介紹，該語(yǔ)料屬于普通美國(guó)口音，語(yǔ)速為中速，每分鐘161個(gè)詞語(yǔ)，時(shí)長(zhǎng)為1.16分鐘。
點(diǎn)擊箭頭可以聽(tīng)或暫停，聽(tīng)完可以點(diǎn)擊“Take A Test”，測(cè)試自己聽(tīng)懂了多少。點(diǎn)擊“View Transcript”可以看聽(tīng)力原文，如果想再聽(tīng)，重新再點(diǎn)擊播放箭頭即可。
如果覺(jué)得這段語(yǔ)料太難，聽(tīng)起來(lái)令人抓狂，可以降低難度，另選擇A2水平的語(yǔ)料來(lái)繼續(xù)練習(xí)。
這個(gè)網(wǎng)站，如果使用Explore下面的語(yǔ)料，全都是免費(fèi)的。這些免費(fèi)的部分其實(shí)已經(jīng)夠用。但若你錢(qián)多燒得慌，也可以選擇每個(gè)月花3美金訂閱，以接觸到所有語(yǔ)料。
2. LearnEnglish （英式英語(yǔ)）
這是英國(guó)文化協(xié)會(huì)（ British Council）創(chuàng)辦的公益學(xué)習(xí)網(wǎng)站，全免費(fèi)。點(diǎn)開(kāi)首頁(yè)的“l(fā)isten & Watch”你會(huì)看到大英帝國(guó)想要給英語(yǔ)學(xué)習(xí)者聽(tīng)的主題包括：故事、雜志、技能、大英帝國(guó)的文化、莎士比亞，甚至詩(shī)歌，太有范兒了！
在線選擇任意主題即可Listen & Watch，顧名思義，即可以聽(tīng)著看視頻。所有的語(yǔ)料可以免費(fèi)下載MP3到電腦或手機(jī)來(lái)反復(fù)聽(tīng)，真是個(gè)活雷鋒網(wǎng)站。
想要手機(jī)上聽(tīng)，可以下載APP ?LearnEnglish Podcasts，上面可以邊聽(tīng)邊看原文。
這個(gè)網(wǎng)站和APP均有有成人、青少年和兒童三個(gè)版本，分別適合各年齡階段的學(xué)習(xí)者使用，鏈接在此 App。
我試用了幾個(gè)國(guó)內(nèi)英語(yǔ)聽(tīng)力網(wǎng)站，包括喜馬拉雅的每日英語(yǔ)聽(tīng)力，和好幾個(gè)排名靠前的英語(yǔ)聽(tīng)力APP，可惜它們不是內(nèi)容雜亂，就是主播說(shuō)太多中文，做過(guò)多解釋?zhuān)庇X(jué)丟出中文解釋?zhuān)苯訑D占了聽(tīng)力學(xué)習(xí)者思考和理解的空間。再不然，就太過(guò)狹窄，一個(gè)APP就專(zhuān)門(mén)聽(tīng)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)內(nèi)容，很沒(méi)意思，就不在此推薦了。
聽(tīng)力練習(xí)，講究的是足夠的輸入，實(shí)現(xiàn)”量變到質(zhì)變“的過(guò)程。
最后提醒大家，不要指望著花三、五天，聽(tīng)力就會(huì)有大幅度地提高。聽(tīng)力不容易攻破，它需要相當(dāng)一段時(shí)間的持續(xù)輸入，所以要做好心理準(zhǔn)備，不要輕易氣餒甚至放棄。做聽(tīng)力練習(xí)的過(guò)程中，如果感到疲憊了，可以換著聽(tīng)英文歌或看電影之類(lèi)的進(jìn)行調(diào)節(jié)。此外，在練聽(tīng)力的過(guò)程中若能輔以適當(dāng)?shù)脑~匯記憶和閱讀練習(xí)，相信你的聽(tīng)力進(jìn)步得會(huì)更快。
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最好的英語(yǔ)學(xué)習(xí)法，就是把自己變成孩子
