他遇到困境了。像一團(tuán)詛咒，深深纏繞在他心里。他不敢太過暴露自己，以免讓自己更為焦慮。他以為時間會讓它消散；他以為幻想美好未來會讓它停止；他以為改變環(huán)境它就不復(fù)存在了?？上e了，在他不能面對時，即便暫時遠(yuǎn)離，它依然會重現(xiàn)，以各種不同的形式，提醒著他的欠缺與膽怯、悲觀與落寞。
? ? ?——我覺得自己很糟糕。
? ? ?——糟糕到什么程度？
? ? ?——糟糕到不忍直視。
從認(rèn)知角度說，這是個善于將自我歸納為糟糕至極的人，也是個擅長聚焦的人，聚焦在好的點叫默默專注功成名就，聚焦在不好的點叫情緒偏執(zhí)無理取鬧。
在他心中似乎缺少一個天然的平衡器，看不到自身的優(yōu)勢與獨特，容易被環(huán)境與他人牽著走，大半的生命游走在好壞之間。
從精神分析角度說，童年的境遇帶給他一種下意識的自我否定，也許情況沒有那么糟糕，可他就是要不斷印證與強(qiáng)化那份感覺，不管在哪里，“無法勝任”總能成為他內(nèi)心最大的恐懼。
這種害怕又熟悉到無法舍棄的痛感，反反復(fù)復(fù)，敲擊著他潛意識的大門。他遇到困境了。像一團(tuán)詛咒，深深纏繞在他心里。他不敢太過暴露自己，以免讓自己更為焦慮。
他以為時間會讓它消散；他以為幻想美好未來會讓它停止；他以為改變環(huán)境它就不復(fù)存在了?？上e了，在他不能面對時，即便暫時遠(yuǎn)離，它依然會重現(xiàn)，以各種不同的形式，提醒著他的欠缺與膽怯、悲觀與落寞。
自信的建立需要時日，過去綿長的歲月總是影響深遠(yuǎn)，我們唯有耐心等待、陪伴他成長。人與人是不同的，你輕而易舉做到的事情，對他人來說就如長征般需要跋涉與耗時。
我們都太著急了，急著改變，急著希望看到他變好。可惜人不是一種簡單的應(yīng)答模式，它是千回百轉(zhuǎn)的糾纏，它是難以拋棄的強(qiáng)迫性重復(fù)。你看到并感同身受，你就能體諒。
外在的世界是面鏡子，一個人內(nèi)心的混亂、沖突，焦灼與不安都會一一呈現(xiàn)?！罢勑﹂g，煩惱灰飛煙滅”基本是扯淡，So，如果你學(xué)著回憶，觀看自己目前的生活，借助音樂、文字，或在靜靜的觀想中，說不定會有意想不到的東西出現(xiàn)。
