第一章分析測(cè)評(píng)你目前的生活

? ? ? ? 重力問題：在設(shè)計(jì)人生的過程中，如果一個(gè)問題不能被解決，那么它就不是一個(gè)問題，而是一種情況，一種環(huán)境，一種生活現(xiàn)實(shí)，它像重力一樣，是一個(gè)無法解決的問題。

我在這里

健康評(píng)估（情緒健康，身體健康和心理健康）

? ? ? ? 我的身體一直很健康，在體能上也很不錯(cuò)，過去幾年的積極鍛煉讓我的身體較好，但是最近半年來進(jìn)行的鍛煉很少還長(zhǎng)時(shí)間熬夜，現(xiàn)在白天會(huì)頭暈頭痛記憶力下降。最近的目標(biāo)是畢設(shè)，在這一過程中我感受到了一些快樂，但艱難困苦也有很多。但是，我這段時(shí)間卻花了比做畢業(yè)設(shè)計(jì)更多的時(shí)間在看小說，玩手機(jī)游戲上，這種無意義的活動(dòng)讓我自責(zé)，多次告訴自己要改變確失敗繼續(xù)墮落，情緒有點(diǎn)差。而且我現(xiàn)在越來越感到自己頭腦空空。十二月考研結(jié)束到現(xiàn)在，我已經(jīng)不知不覺玩手機(jī)玩了四個(gè)月，沒做什么有意義的事情，生活墮落，這很差。不過好的是我現(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到了這一點(diǎn)并且決心要做出改變：充實(shí)大腦、鍛煉身體。

? ? ? ? 我覺得我的健康狀況達(dá)到了2/3的狀態(tài)。

工作評(píng)估

? ? ? ? 我沒有工作，作為一名大四學(xué)生，我覺得我應(yīng)該有那么一些兼職能小小的賺一些錢，唉，更體現(xiàn)了我的頭腦空空。我覺得我的工作狀況是0，紅燈

娛樂評(píng)估（只是為了尋找快樂，如果目的是為了進(jìn)步，快樂或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，即使在其中感受到了快樂，也不是娛樂活動(dòng)）

? ? ? ? 我現(xiàn)在的娛樂活動(dòng)只有玩手機(jī)，非常貧瘠，我每天花大把大把的時(shí)間看小說，玩游戲，這樣過度而無趣的娛樂沒有讓我感到很快樂。

? ? ? ? 我覺得我的娛樂狀況是1/5，紅燈

愛的評(píng)估

? ? ? ? 我愛我的家人，愛我的男朋友，他們也愛著我。但是朋友越來越少，經(jīng)常聯(lián)系的只有舍友。我還愛運(yùn)動(dòng)，接下來我會(huì)多多運(yùn)動(dòng)。

? ? ? ? 我覺得我的愛是3/5

存在的問題

健康

1.心理健康：大腦空蕩，眼界狹窄，不成熟。

2.情緒健康：多次的定計(jì)劃而不執(zhí)行讓我十分自責(zé)自我厭棄。

3.身體健康：熬夜賊傷身。

工作

沒有任何工作，沒有收入，沒有歷練

娛樂

娛樂時(shí)間太多，但娛樂內(nèi)容毫無意義，只能帶來些許的快樂和更多的負(fù)面情緒。

愛

朋友很少

沒有重力問題。

? ? ? ? 雖然無法知曉未來，但在人生設(shè)計(jì)之前，至少應(yīng)該充分了解自己的起點(diǎn)?，F(xiàn)在，我必須找到正確的人生方向，所以需要一個(gè)指南針