掌控習慣：

讀這本原因：年齡也到37歲了，突然感覺我這一生，不應(yīng)該這樣。生活煩惱一點沒少，想要的東西一個也買不到。我不想碌碌無為，不能一直苦逼窮下去。

所以必須改變，改變自己的習慣，要不然我會在自己，這個過得不如意的循環(huán)里面不停打轉(zhuǎn)，從一無所有到一無所有。

如果你無欲無求，請?zhí)^。

開始書的主體部分：

第一點：一個概念：“邊際收益的聚合”。

它意味著通過改善整個過程中的細枝末節(jié)，將不起眼的邊際效益聚合疊加后，帶來明顯的效益。

這個做法，在體育界，已經(jīng)得到了一定程度的驗證。

其基本理念就是在你所做的每一件事上尋求哪怕是極細微的進步，也能帶來很大的收益。

書中舉了英國騎車隊，通過不斷細節(jié)改善，打破10年未奪冠的記錄，再08年北京奧運會大發(fā)異彩故事。

這里涉及另一個維度的事情：怎么改善是有效的。

我們做的事情，盡量從系統(tǒng)角度分析拆解，才能更有效。

1.按模塊：按照系統(tǒng)的組成部分，比如WMS的出入庫模塊，設(shè)備的輸送線，堆垛機等。

2.按階段：按照從無到有的進度，比如項目計劃推進的步驟。

3.建立對比標準：抽取關(guān)鍵因素，對比做的好客戶是怎么做的，一條條對比我們哪些需要改善，然后執(zhí)行。

第二點：忘記目標，專注于體系。

目標是關(guān)于你想要的達到的結(jié)果，而體系是涉及導致這個結(jié)果的過程。

如果你想要更好的結(jié)果，那你就別再緊盯著目標不放，而是把精力放到你的體系建設(shè)上。

書中“每個行動的體系背后都有一套信仰的體系”很有感觸：

我理解做這個事情，本身的意義是什么，你想得到什么。

你羨慕別人想成為他這樣的人，你想為集體帶來什么好處，能促進自己和別人的成長，通過分享可以帶來滿足感等等。

就好比近期我要在項目一線了解和深入一些事情，目的通過我掌握的經(jīng)驗做更多的錦囊，讓項目經(jīng)理少踩一些坑，下一個項目我們能剛專業(yè)些，輕松些。

同時也鍛煉下自己的寫作能力，寫作能力是受我公司前同事影響，別人已經(jīng)出了一本書《實戰(zhàn)供應(yīng)鏈：業(yè)務(wù)梳理、系統(tǒng)設(shè)計與項目實戰(zhàn)》，很厲害。

第三點：習慣的定義：通過重復(fù)變得越來越自動化的過程，我們的項目經(jīng)驗和能力就是一個個項目磨煉出來，不是一個個項目。

養(yǎng)成習慣的步驟：提示，渴求，反應(yīng)，獎勵。

分別說下：

【提示】：習慣要顯而易見，減肥不是那么輕易變化，但是可以通過一套簡單的工具，來記錄變化。好比每個減肥的家中，總有一個電子秤。

? ? ? ? ? ?書中舉了一個曲別針策略，講述的是一個23歲的股票經(jīng)紀人，要求自己每天打180個電話，他有2個瓶子，一個是裝滿曲別針的瓶子，一個是空瓶子，? ? ?每打完一個電話，就從裝滿曲別針的瓶子拿一個放到空瓶子中，如此反復(fù)。18月的時間，由于業(yè)績突出，工資就漲到了7.5萬美金。

【渴求】：習慣要有意識想改變自己，才能產(chǎn)生想做某件事的沖動，為了一個持久目標，完成全面的障礙，才能持久。

? ? ? ? ? ?這個持久目標：可以俗一點，為了是金錢，健康，權(quán)力等，高級一點為了夢想。做成這個事情，你就能拿到了好的結(jié)果。

【反應(yīng)】：消耗的能量越小，越容易堅持，習慣中的2分鐘規(guī)則，其實就是營造的一個小的啟動，比如看書，翻看一頁書看，每天要去自己就看一頁。

【獎勵】：獎勵你今天堅持，比如我吃點甜點等。

再講一下我對于習慣的一些實踐感受：

1.低欲望，不要啥都想做，啥都想吃，看東西的時候，還想著吃和玩。想養(yǎng)成好的習慣，要把不必要的欲望，提前降低一些。

? ?還有一點，減少不必要的雜念，患得患失，確定一個小目標，先堅持干一段時間，不好想能不能干好，干了有什么價值，或者有其他更好的門路，你要提前想好目標，后面干就是了。

2.習慣是自我提高的復(fù)利。

? ?我推崇的幾個規(guī)則：復(fù)利，10倍好，終生學習。

? ?涉及到這幾個點，我都要嘗試，干一段時間，看下變化。

3.對于公司，想要成為一家優(yōu)秀的俱樂部、一個傳統(tǒng)強隊，需要每一屆管理班子和運動團隊去不斷總結(jié)，

才能找到適合自身的管理手段；不斷傳承，才能積累利益攸關(guān)的技術(shù)細節(jié)。這是一個需要不斷積累和發(fā)酵的過程。

?河南公司就在走這一條路，圍繞集成項目怎么能做好，進行分解實施的每個階段。

? 2022年堅持這個習慣，看下改變。

?最后一點建議：

?怎么進行有效閱讀：1.自己想了解內(nèi)容，多和自己實踐掛鉤。2.書中認可的部分，建立行動，行動一段時間，再對照書上的內(nèi)容，看是否需要調(diào)整。