上午秋風(fēng)習(xí)習(xí)，湛藍(lán)的天空上面飄著朵朵白云。跟師傅相約在96廣場(chǎng)的茶吧，見(jiàn)面感覺(jué)到無(wú)比的親切和自然?？吹矫骰勰樕蠠o(wú)比祥和，于是放下內(nèi)心所有顧忌開(kāi)始咨詢疑惑。

打坐或冥想期間，嗓子、背部和小腿不舒服。冥想時(shí)間短，頭腦胡思亂想。那么打坐或冥想期間頭腦到底要不要思考？答案是打坐期間放空頭腦，進(jìn)入空我及不進(jìn)行任何的思考；冥想期間通過(guò)頭腦意念想象自己已經(jīng)擁有或是成為，之后將想象的場(chǎng)景在生活中來(lái)呈現(xiàn)。

感覺(jué)到身邊關(guān)系不和諧，對(duì)別人的行為模式不認(rèn)可：閉上眼睛，通過(guò)內(nèi)心去感覺(jué)對(duì)方的初衷和厚愛(ài)；而非通過(guò)大腦去評(píng)判好與壞。通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí)，嗓子馬上涌現(xiàn)出對(duì)丈母娘行為的接納和理解。

一個(gè)人進(jìn)行呼吸禪練習(xí)時(shí)時(shí)間很短，因?yàn)樯眢w不舒服堅(jiān)持不下去：自己組織小團(tuán)體進(jìn)行團(tuán)隊(duì)練習(xí)！內(nèi)心很想組織學(xué)習(xí)，感覺(jué)無(wú)形的力量舒服著自己。又一次被頭腦所限制，明顯的看到自己的bug。

呼吸練習(xí)已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間，背痛、腿痛依舊沒(méi)用改變：修行是一個(gè)過(guò)程，很多固有的模式深深的植入到骨髓中，需要很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行修復(fù)；而且靠機(jī)緣碰到問(wèn)題來(lái)進(jìn)一步修復(fù)。

對(duì)于金錢(qián)的恐懼和命運(yùn)的坎坷。前世的孽債太重，今世需要來(lái)了斷。放下執(zhí)著，讓生命進(jìn)入期間來(lái)感受去經(jīng)歷。通過(guò)行走禪，來(lái)覺(jué)察自己的意念。

兩個(gè)多小時(shí)的聊天過(guò)程中，明顯感受到了自己身體能量的涌動(dòng)和間隔。從智者的角度，其實(shí)生命真的很奇妙，通過(guò)不斷的分享讓自己更加快速的達(dá)成自己的最終目標(biāo)。