如何閱讀

美.艾比.馬克斯.比爾

普林斯頓語(yǔ)言研究中心

第一天? 點(diǎn)燃閱讀激情

提高閱讀速度對(duì)自己有何益處？

用更少的時(shí)間讀更多的書(shū)。在同樣的時(shí)間內(nèi)，你可以讀兩倍或者三倍的材料。有時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)你只需要略讀。

集中注意力。你讀得越快，注意力就會(huì)越集中，就越能專注于你所讀的內(nèi)容。

更全面更準(zhǔn)確地理解所讀材料。注意力集中后，理解力就提高了。

記住得更多。由于你注意力集中，理解力更高，記住的信息就更多。

更喜歡閱讀。此書(shū)的快速閱讀策略能幫

你建立閱讀信心，提高閱讀能力，讓你更喜歡閱讀。

當(dāng)使用提速器時(shí)，請(qǐng)遵守下列規(guī)則：

1. 提速器向下移動(dòng)，不要橫著移動(dòng)。

2. 不要停下來(lái)，或者回到前面重新讀。

在你準(zhǔn)備開(kāi)始閱讀之前，先整理一下你的閱讀材料。拿出一張紙，把你訂閱的或購(gòu)買(mǎi)的閱讀材料記錄下來(lái)，包括書(shū)籍、雜志、報(bào)紙、專業(yè)期刊，等等?，F(xiàn)在很多人都用電子設(shè)備進(jìn)行大量的閱讀，所以將你在網(wǎng)絡(luò)上訂閱的推送、公眾號(hào)、博客和社交網(wǎng)絡(luò)也都記錄下來(lái)。請(qǐng)持續(xù)記錄一個(gè)月，隨時(shí)補(bǔ)充。。這就形成了你的“閱讀儲(chǔ)備庫(kù)”。然后，給每種材料打分，評(píng)估它對(duì)你的價(jià)值，弄明白你為什么要保留它。如果找不到保留它的正當(dāng)理由，取消你的訂閱。

第二天 重新設(shè)定閱讀速度引擎

十種減少默讀的方法

1. 有意識(shí)地查驗(yàn)自己閱讀時(shí)是否出聲。只有當(dāng)你意識(shí)到自己在默讀，你才能做些什么來(lái)避免它。

2. 非?？焖俚亻喿x。這是到目前為止發(fā)現(xiàn)的最好的方法。你讀得越快，你逐字出聲的機(jī)會(huì)就越少。

3. 讀關(guān)鍵詞。這會(huì)很自然地降低你說(shuō)話的次數(shù)，因?yàn)槟阒蛔x關(guān)鍵詞。

4.使用提速器。每天，你都會(huì)學(xué)習(xí)使用一個(gè)新的提速器。無(wú)論是哪種提速器，都會(huì)提高你的閱讀速度，降低你說(shuō)話的機(jī)會(huì)。

5. 噓。在閱讀時(shí)，將你的食指放到嘴唇上，就好像告訴一個(gè)小孩子不要出聲，保持安靜一樣。每次感到自己在默讀的時(shí)候，就把食指放在

嘴唇上。

6. 發(fā)出模糊的聲音。一邊靜靜地閱讀，一邊發(fā)出模糊的聲音，例如“1、 2、 3”，或“啦、啦、啦”。

7. 哼。一邊靜靜閱讀，一邊時(shí)而對(duì)自己發(fā)出“哼”的聲音。

8. 嚼口香糖。試著一次嚼三至四塊口香糖。閱讀時(shí)，有節(jié)奏地嚼。

9. 將牙膏涂在嘴唇上。如果你在閱讀時(shí)移動(dòng)嘴唇，你就會(huì)吃牙膏，這就提醒你，要停止默讀。

10. 保持舌頭不動(dòng)。將你的舌頭頂在上牙床上，這是一個(gè)很好的方法。

這一章介紹的新提速器——左手制動(dòng)——幫

助你在向下閱讀文本的同時(shí)視線落到下一行的初始部分。你可以選擇一份雜志、報(bào)紙，或者這本書(shū)的某一頁(yè)來(lái)試驗(yàn)下。左手的食指指著每行的左邊或者每行的初始部分，當(dāng)你往下一行讀時(shí)，慢慢沿著這一列的左端向下移動(dòng)手指。當(dāng)你越來(lái)越習(xí)慣這樣做時(shí)，可以試著移動(dòng)得快些。

第三天 集中注意力

使用熒光筆，適當(dāng)高亮關(guān)鍵詞

使用邊注，用下劃線或括號(hào)寫(xiě)上關(guān)鍵詞

做詳細(xì)筆記，用于學(xué)習(xí)新的知識(shí)

第四天? 加速閱讀

第六天? 批判性閱讀

批評(píng)性閱讀的九個(gè)原則

1.接受新思想。

2.對(duì)一無(wú)所知的事情，不去爭(zhēng)論。

3.知道自己何時(shí)需要了解更多。

4.意識(shí)到對(duì)同一個(gè)事物或者詞匯，不同

的人有不同的理解。

5.意識(shí)到絕對(duì)真實(shí)的事物與可能真實(shí)的

事物之間的差別。

6.避免草率歸納。

7.質(zhì)疑任何講不通的道理。

8.區(qū)分情緒化思維與邏輯思維。

9.擴(kuò)大詞匯量以便能理解他人，使他人

也能理解你。

第七天? 清理堆積的待讀材料

閱讀方式:略讀、跳讀、左手、右手、蛇形、白紙

第九天閱讀專業(yè)文章

預(yù)覽。再讀一次第五天的內(nèi)容，讓預(yù)覽

（第五天）來(lái)幫忙。預(yù)覽之后，即使是最不

熟悉的文本也沒(méi)有那么難了。在你細(xì)讀文章

前所做的預(yù)覽是了解文章布局、大概內(nèi)容，

以及作者觀點(diǎn)的好方法。

熟悉陌生的術(shù)語(yǔ)。預(yù)覽可幫助你識(shí)別對(duì)

你來(lái)說(shuō)十分陌生的單詞或首字母縮略詞。如果你正在閱讀一本教科書(shū)，你經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，在

頁(yè)邊空白處，或在一個(gè)章節(jié)的首/尾處列表

里，詞表的單詞被印刷成黑體。在商業(yè)書(shū)籍

中，當(dāng)你用眼睛向下略讀段落時(shí)，相信你總

會(huì)發(fā)現(xiàn)陌生詞。在你細(xì)讀之前，花時(shí)間找出

甚至寫(xiě)下這些術(shù)語(yǔ)的含義，你就逐漸開(kāi)始理

解所讀的內(nèi)容，并且這也是學(xué)習(xí)這些詞語(yǔ)的

過(guò)程。

尋找“5W加H”。不要從頭讀到尾來(lái)發(fā)現(xiàn)

所讀材料的內(nèi)容，而是采用積極的方法來(lái)尋

找“5W加H”的答案——何人（who）、何事

（what）、何時(shí)（when）、何地

（where）、為什么（why），以及如何

（how）。很多時(shí)候，僅僅找到這些問(wèn)題的

答案就已足夠了。同時(shí)，這些答案也幫助你

快速發(fā)現(xiàn)陌生術(shù)語(yǔ)詞匯、相關(guān)例子及相關(guān)的

觀點(diǎn)。

調(diào)整速讀策略。不要僅僅因?yàn)殚喿x材料

的專業(yè)性很強(qiáng)，就放棄所有速讀策略而回到

以前逐字閱讀的老路。你仍然可以使用關(guān)鍵

詞、意群、關(guān)鍵意群，或提速器的方法，但

速度可以慢一點(diǎn)。所有的這些策略是非常有

用的，用來(lái)識(shí)別更為重要的詞或短語(yǔ)，從而

構(gòu)建理解力，以幫助你在未知領(lǐng)域保持自己

的閱讀能力。回顧。隨著時(shí)間的推移，需要通過(guò)重復(fù)

閱讀來(lái)保持長(zhǎng)時(shí)記憶。如果你的目標(biāo)是使材

料成為長(zhǎng)時(shí)記憶，永久背景知識(shí)的一部分，

你必須多次接觸該信息。在已經(jīng)預(yù)覽并細(xì)讀

完之后，最好在短時(shí)間內(nèi)回顧一下?；仡欁?/p>

循的過(guò)程與預(yù)覽相同，但是回顧的目的不是

向你介紹材料，而是復(fù)習(xí)或鞏固所知道的。

同時(shí)，發(fā)現(xiàn)你仍不知道的信息。回顧的方式

有以下幾種：

討論材料。

閱讀有關(guān)的其他材料。

運(yùn)用信息。

與他人分享信息。

聽(tīng)相關(guān)的錄音。

看相關(guān)的視頻或新聞廣播。

參加一門(mén)相關(guān)的培訓(xùn)課程。