讀一遍規(guī)畫:已讀；

一句愛的表達:對空乘表達感謝；

一次自我確認:我可以做得很好，我可以很自在；

一個微笑：微笑n個

三個以上感恩:

感恩祖先的辛勤付出為我積攢了豐厚的福報

感恩公婆對我的關(guān)心，擔(dān)心和關(guān)注

感恩爸爸，感恩媽媽，我好想你們

感恩先生一個人安心在家，把我早晨沒做完的家務(wù)做完

感恩我自己精進功課規(guī)畫

感恩我機組對我的照顧

感恩機組安全駕駛

感恩我突破自己給機組留了感謝

感恩機組給我準備素餐

感恩我和先生通話

感恩我能認真寫溝通記錄

感恩單位讓我出差，感恩單位給我配電腦，讓我今天有機會在飛機上寫下溝通記錄

感恩張師傅到機場接我

感恩馬工的關(guān)心，關(guān)注哪里有菜市場

感恩柳老師認真負責(zé)，學(xué)術(shù)鉆研精神強

感恩仇工和馬工熱情接待

感恩酒店服務(wù)人員熱情接待

感恩參加會議的人員認真

感恩李主任給我講了很多管理方法

感恩自己會分清猴子，不給身上背猴子

感恩我認真做功課

感恩家芹伙伴對我簡書文章的看見和贊美

感恩女兒一天沒聯(lián)系我

感恩我愿意在生活中踐行，感恩身邊的人給我機會，讓我每天一點點進步

感恩美食，感恩美食讓我越來越瘦，感恩我是易瘦體質(zhì)

感恩我自己越來越看見不完美就是圓滿，這樣讓我少了很多評判

看見身邊每個人不同的呈現(xiàn)，這就是圓滿

感恩唐宏老師對我們靜心的指導(dǎo)

感恩《治療密碼》和《搖擺》書的作者和出版社

感恩藝樺老師大愛的付出

感恩我的身體越來越通透

感恩我的汽車，每天開心陪著我

感恩我的呼吸，讓我生存

感恩我的手機

感恩家具

感恩我的每一個器官

感恩便便感恩尿尿

感恩馬桶

感恩生活中的點滴

感恩電視，感恩電視臺，感恩陪著我的一切人事物

感恩家里的花花草草，感恩先生對花花草草的照顧

感恩先生和同事和諧相處

感恩我對生活負百分之百的責(zé)任

感恩手機的app軟件，讓我有了方便的生活

感恩群里分享的朋友們