沒有學(xué)習(xí)的時候不知道自己是因為低價值感影響了自己的生活，回顧以前的工作和生活，在低價值感啟動的時候我會不自覺的多幫顧客服務(wù)，延長時間做身體項目，目的是得到顧客的認可和肯定。

總是對于到處都想改善的顧客無法拒絕要求，內(nèi)心深處卻還是有不舒服的。過度付出來證明自己的價值，也容易造成同事之間的比較競爭而導(dǎo)致關(guān)系緊張。

在家庭關(guān)系中因為不配得、不夠好的低價值感而委屈自己，做個懂事又體貼的人。不斷壓榨自己也容易去要求家人滿足自己的需求。如果不滿足就會埋怨和指責(zé)。一度關(guān)系緊張，自己不開心不幸福。

價值感是一個特別大的功課，這個功課沒有過就會不斷的去外求、去找、去證明……

永遠沒有活在當下，各種痛苦也就會隨之而來。當我拿掉一部分的不配得以后，我付出的自己的價值而回流的金錢會收得理所應(yīng)該。再也不會向以前一樣不好意思收錢。

越來越可以肯定自己，看到自己的價值所在。先生在給我買東西和花錢的時候就特別能夠接收到他對我的愛。生活變得越來越輕易。人也越來越自信。

愛上這樣的生活狀態(tài)！喜歡保持覺知的生活，現(xiàn)在的每一天都會收獲禮物。