01家長的煩惱
不做作業(yè)，母慈子孝，連摟帶抱。一做作業(yè)，雞飛狗跳，嗚嗷喊叫。
每當(dāng)夜幕降臨時，時不時就傳來大人的吼叫聲和孩子的哭泣聲。平時再溫柔的母親，也有控制不住的時侯，隨時被孩子氣得爆跳如雷，變成了在別人和自己眼中最討厭的人。
如今的孩子是越來越難教育了，不像我們小時候，能吃飽穿暖就萬事大吉了?，F(xiàn)在的孩子。小到起床、吃飯，大到上學(xué)、寫作業(yè)，無一不是家長頭疼的問題。
經(jīng)常聽到家長說，我家孩子每次讓他做件事，你念叨無數(shù)次，他都當(dāng)耳旁風(fēng)；每次你一說，他都說知道了，但就是不行動，他也知道不對，但就是不改。每次都逼得家長抓狂，又無計(jì)可施。
每當(dāng)氣得血壓上升時，只得深呼吸再深呼吸，嘴里不停地念叨著：“親生的！親生的?。∮H生的?。?！”實(shí)在不行時便放棄了、不管了，想著保命要緊啊！孩子就這樣在家長一時強(qiáng)制、一時放縱的矛盾中越來越迷茫、越來越叛逆了。
育兒并不輕松，想要孩子優(yōu)秀更是難上加難。所以我們做父母的應(yīng)該先學(xué)習(xí)，掌握好方法，才能更好地引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。
作為寶媽的我，關(guān)于育兒上的問題也無一能幸免，所以想著要多多學(xué)習(xí)，尋找更多的方法來解決當(dāng)下的問題。
一次偶然的機(jī)會，了解到復(fù)盤可以對孩子學(xué)習(xí)成長有所幫助。于是立馬做了以下的總結(jié)，希望可以和孩子一起共同學(xué)習(xí)進(jìn)步。
02消除家長的煩惱，與孩子共同學(xué)習(xí)復(fù)盤開始
想要解決這個問題的話，我們要先讓孩子在思想層面上意識到問題的存在，在行為層面上付諸行動，在行動后取得成就時，才能在心里層面得到滿足，那樣才會自主的學(xué)習(xí)和做事。
復(fù)盤，是家長對孩子放手不放縱的關(guān)鍵。
首先，家長們要懂得放手，不要做一味地嘮叨和吼叫的無用功。
孩子學(xué)習(xí)時，陪伴在側(cè)，細(xì)心觀察，及時鼓勵和引導(dǎo)。和孩子一起做復(fù)盤總結(jié)，讓他們學(xué)會主動思考，回顧一天所做的事，做自我分析，如果有做得不好的地方，想辦法如何解決。
復(fù)盤的目的：培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)自主能力。
復(fù)盤的作用：讓孩子學(xué)會主動思考，進(jìn)而學(xué)會如何自己解決問題。
復(fù)盤的時機(jī)：
1、孩子睡前10－15分鐘，要非常自然的說，不要刻意強(qiáng)求。
2、隨時隨地，每天或一周一次都可以。
注意事項(xiàng)：
1、千萬不要一言堂，把復(fù)盤當(dāng)成審訊會，那樣會讓孩子反感。
2、先針對孩子做得好的方面說，再說孩子做得不足的地方有哪些？當(dāng)孩子對復(fù)盤有抵觸心理時，最好不主動說孩子做得不好的地方，等他受到了自然的結(jié)果，感覺不好了、傷心了的時候，再和他一起就這件事情進(jìn)行反思。（比如：孩子早上起床晚了，上學(xué)遲到了，你可以等他受到老師批評難過時，再跟他討論遲到的壞處，以及以后要怎么樣杜絕遲到。）
3、家長可以先說說自己一天的收獲和不足，再說孩子的。
復(fù)盤內(nèi)容：
1、理清思路，按照以下三點(diǎn)提問
（1）今天做了什么？
（2）今天收獲或進(jìn)步最大的是什么事？有什么感受？為什么會有這種收獲？今后打算怎么做？
（3）今天不足的地方是什么？有什么感受？為什么會這樣？今后打算如何改進(jìn)？
2、家長從以下三方面展開復(fù)盤記錄
（1）生活方面：作息、運(yùn)動、溝通
（2）工作方面
（3）自我提升方面：學(xué)習(xí)、閱讀、課程學(xué)習(xí)
3、孩子從以下三方面展開算盤記錄
（1）學(xué)校：課堂、課后
（2）家庭：作業(yè)、自選學(xué)習(xí)
（3）課外補(bǔ)習(xí)班：課堂、課后
4、如何記錄？有哪些方面需要注意？
（1）記錄孩子的流水賬，要實(shí)事求事，多用名詞、動詞、量詞，少用形容詞和副詞。比如：7點(diǎn)－8點(diǎn)寫作業(yè)。
（2）記錄成長進(jìn)步方面的時候，只寫變化，不評價。
家長記錄自己時，可以從行為、思想/認(rèn)知、心態(tài)/情緒等三方面記錄。
家長記錄孩子時，行為方面寫家長觀察到的事實(shí)；思想/認(rèn)知方面記錄孩子說的話（比如：媽媽我沒寫完作業(yè)就不看電視。）；心態(tài)/情緒方面記錄孩子的表現(xiàn)（比如：現(xiàn)在遇到事情不像以前那么生氣了。）。
（3）記錄不足（同上）
需要注意的是家長不要輕易給孩子貼標(biāo)簽并指責(zé)。
03復(fù)盤的收獲
今天是我和孩子復(fù)盤的第二天，根據(jù)上面的方法，用表格做了記錄，收獲滿滿啊！
通過這兩天的復(fù)盤，我記錄了自己當(dāng)天的計(jì)劃和學(xué)習(xí)，看看有哪些收獲？有哪些成長？有哪些不足？并且與孩子分享收獲與成長。
還記錄了孩子的學(xué)習(xí)的情況，記錄了成長與不足，并讓他反思不足之處，想出解決辦法。
比如：
1.周末他看了6小時電視，學(xué)習(xí)了1小時。我用數(shù)字告訴他玩與學(xué)習(xí)之間的比例，讓他意識到自己的不足之處，思考下次該如何安排時間。
2.我讓他默寫英語單詞，平心靜氣地教他如何記憶時，他非常抵觸，反正就是不愿意學(xué)。我在面對他的負(fù)面情緒，并沒有發(fā)火，而是非常冷靜地告訴他，讓他自己去學(xué)，不讓他打擾我學(xué)習(xí)。他看到我沒發(fā)火，竟自己調(diào)整好情緒認(rèn)真地學(xué)了起來。
你看這就是學(xué)習(xí)的魅力，媽媽們先自我修煉好，孩子能感覺到媽媽的變化，他也會變化的。相信沒有教不好的孩子，只有不會教的媽媽。
事后，我針對這件事告訴孩子，媽媽的成長是面對壞情緒的他，媽媽沒有發(fā)火；孩子的成長是面對自己的壞情緒時，能夠控制自己，調(diào)整好心情學(xué)習(xí)。最后我們都開心一笑，所有的不愉快都煙消云散了 。
結(jié)尾：
復(fù)盤就是親子互動、共同成長最好的工具。想要讓孩子不抵觸復(fù)盤，家長要先做個好榜樣，先分享自己的成長，讓孩子積極參與進(jìn)來。千萬記得不要評判、不要貼標(biāo)簽，孩子才不會把它當(dāng)成批判大會，才不會因此反感而不愿參加。
你看被稱為“半個圣人”的曾國藩，就是靠復(fù)盤，不斷地總結(jié)、反思、改進(jìn)，人生才得以翻盤，最終成為人生的贏家。
復(fù)盤的重要性不用多說，用行動來證明吧！學(xué)習(xí)復(fù)盤，讓我們做一個不吼不叫的好媽媽吧！學(xué)習(xí)的路上與孩子共同成長。
