我嘗試在抱怨說出口前換成優(yōu)美的話語。

我嘗試在怒氣沖沖時深呼吸再繼續(xù)。

我嘗試在面對指責(zé)時平靜更平靜。

我嘗試在遭遇挫折時抬頭，微笑。

我嘗試扭轉(zhuǎn)生活中的一切壞運氣，我將他們?nèi)喑蓤F，用力扔進垃圾桶。

我張開雙臂，擁抱一切，包括希望，未來，好運氣。

我刻意練習(xí)一切，只為給我，我的家人帶去幸福。

幸福是一種能力，需要修煉。

我已消極抑郁太久，我已低頭走路太久，我已孤獨太久，

我任由內(nèi)在小我吞噬我批評我苛責(zé)我，

這些都是過去了，

從現(xiàn)在開始，

我在心里種下太陽。

為我，為家人帶去溫暖。

往后，都是暖意洋洋。

老公之前同事的兒子，七歲了，突發(fā)心肌炎去世了。聽到消息很震驚，有孩子之后聽到這些消息不自覺地會聯(lián)想到自家孩子。生命的意義？生命的意義是什么呢，活著就是意義，只要活著就有意義。

重新確立目前活著的意義之后，我發(fā)現(xiàn)對于生活中的瑣事都可以容忍了，我只要做好最該做的事情就好。至于不能顧全的，那就做好取舍。我知道改變在悄然發(fā)生。并且我知道從今往后，我再也不會沉淪。

今日小雨，我們?nèi)チ酸t(yī)院，接了姥爺，出去吃了飯。麥穗兒一天都很高興。晚上興奮得睡不著覺。姥爺來了，我輕松了許多。感恩我的父母。感恩生活。日子在一天一天變好。

我喜歡看到孩子的笑臉，我喜歡聽到孩子的笑聲。我喜歡和我的孩子度過的每一天。

今天看的醫(yī)生感覺都比較靠譜，希望按照這樣的方法，事情會有所好轉(zhuǎn)。

晚上大寶兒又在打掃衛(wèi)生，幫爸爸提行李已經(jīng)很辛苦了，一晚上沒閑著。家里事務(wù)占據(jù)了他太多的精力，我想要成長起來，幫他分擔(dān)更多。

我想更加努力，更加積極，更多利他，我想為大寶兒為爸爸為媽媽多做點事。我希望我對我的家庭我的家人更有用。我一直在變好的路上。