16期訓(xùn)練營(yíng)day17(肢體動(dòng)作二)

【作業(yè)一】朗讀+感想

《海濱仲夏夜》

峻青夕陽(yáng)落山不久,西方的天空,還燃燒著一片橘紅色的晚霞。大海,也被這霞光染成了紅色,而且比天空的景色更要壯觀。因?yàn)樗腔顒?dòng)的,每當(dāng)一排排波浪涌起的時(shí)候,那映照在浪峰上的霞光,又紅又亮,簡(jiǎn)直就像一片片霍霍燃燒的火焰,閃爍著,消失了。而后面的一排,又閃爍著,滾動(dòng)著,涌了過(guò)來(lái)。

? ? ——節(jié)選自峻青《海濱仲夏夜》

【作業(yè)二】肢體語(yǔ)言的四大區(qū)間

演講手勢(shì)的四大區(qū)間:

1.根據(jù)教學(xué)內(nèi)容,請(qǐng)把手勢(shì)依次放在不同區(qū)間來(lái)講出以下內(nèi)容(請(qǐng)用視頻打卡)

北國(guó)風(fēng)光,千里冰封,萬(wàn)里雪飄。

望長(zhǎng)城內(nèi)外,惟余莽莽;大河上下,頓失滔滔。

2.講出依次把手勢(shì)放在不同區(qū)間的感受(視頻打卡)

第一個(gè)區(qū)間:

能量區(qū)(Power zone ):肩膀以上的空間。

優(yōu)秀的演講者、激勵(lì)大師都會(huì)使用這個(gè)區(qū)間

職場(chǎng)人士:激勵(lì)團(tuán)隊(duì)的時(shí)候:加油!

第二個(gè)區(qū)間:

舒適區(qū):(Confort zone):肩膀到胯部的位置。

永遠(yuǎn)無(wú)法成為一個(gè)優(yōu)秀的演講者。

把胳膊抬起來(lái),打開(kāi)舒適區(qū),打開(kāi)手勢(shì)!

第三個(gè)區(qū)間:

放松區(qū)(Relax zone):胯部以下 沒(méi)有力量 適當(dāng)?shù)赝黄扑?/p>

第四個(gè)區(qū)間:

擴(kuò)展區(qū)(Extend zone):把手臂往兩側(cè)打開(kāi) 很有氣場(chǎng)


【陌上姐姐的點(diǎn)評(píng)】

1、留意一下讀音

2、多揣摩一下整個(gè)朗讀的內(nèi)容,盡量把情感詮釋到位

【龐寧的點(diǎn)評(píng)】

把手放在舒適區(qū)

【王導(dǎo)的點(diǎn)評(píng)】

要把握朗讀的韻律、節(jié)奏,注意朗讀和感悟之間的銜接、措辭,以及站立要穩(wěn)。

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