今天睡睡睡老師的創(chuàng)夢(mèng)空間里聽到很多美好的表白，我們的表白語是這樣的：與你最想感謝的那個(gè)人會(huì)面，并告知對(duì)方，曾經(jīng)的那件事讓你發(fā)生了怎樣的改變。
我對(duì)自己進(jìn)行了如下表白：感謝自己，相信自己，命運(yùn)掌握在自己的手里，我一直努力向前看，生活也是向著越來越好的方向發(fā)展。
也有別的小伙伴像我一樣對(duì)自己表白了：最想感謝我自己，曾經(jīng)在任何艱難的時(shí)候，我都勇敢積極面對(duì)，從不曾對(duì)自己放棄！
還有小伙伴表白了自己的閨蜜：我最感謝我的我閨蜜！感謝她陪伴我成長(zhǎng)一路上，感謝她古靈精怪的想法，感謝她一直拓寬我的視野，我也更有勇氣面對(duì)困難和堅(jiān)持到底。
有小伙伴對(duì)公公婆婆表白了：最想感謝的人是我的公公婆婆，尤其是婆婆，我自己家的父母是比較重男輕女的，而婆婆把我當(dāng)親女兒一樣，有時(shí)候細(xì)心包容到讓我感動(dòng)的哭！? 也讓我內(nèi)心得到了很多的治愈和寬容！
還有表白先生的：最想感謝我老公。哈哈哈。因?yàn)槲夷贻p的時(shí)候其實(shí)很作，心態(tài)也很極端，后來被我老公慢慢胡蘿卜加大棒治愈和糾正過來了，哈哈哈。感謝當(dāng)年他無論我怎么作都沒有放棄拯救我。
還有：最想感謝自己，那么艱難，自己依舊前行……
問問題的小伙伴總結(jié)說：感覺每個(gè)人都在摸爬滾打中脫了幾層皮后，愛上了那個(gè)蛻變的自己。既然如此，我們往后余生，何懼黑暗！
看完大家的表白，瞬間心里暖暖的，感覺到人世間值得留戀的人事物其實(shí)蠻多的。而最能讓我們感到幸福的，就是與他人的關(guān)系。曾經(jīng)聽過劉墉的兒子劉軒的12堂心理學(xué)公開課，里面提到一個(gè)提升幸福感的方法，就是每天寫感恩日記，通過每天發(fā)現(xiàn)、記錄值得感謝的小細(xì)節(jié)，強(qiáng)化對(duì)當(dāng)下生活的體驗(yàn)、參與感，并且擦亮自己的眼睛，發(fā)出愛的雷達(dá)，盡情沉浸、體會(huì)感恩、珍惜愛與被愛的感覺。提升對(duì)愛的覺知力和感受力，讓人變得對(duì)愛的感知越來越敏銳，從而提升自己愛己、愛人的能力，進(jìn)而提升自己的幸福感，讓幸福力增值、加倍。
這和我在每天記錄的成功日記真的有異曲同工之妙！寫成功日記就是在探究自己，深挖自己的內(nèi)核，看到自己難能可貴的地方，繼而好好保護(hù)，發(fā)揚(yáng)光大。發(fā)揮出我們自己這座寶藏的本來光芒。
王爾德說：我們都生活在陰溝里，但其中依然有人在仰望星空。愛自己是終身浪漫的開始。
為什么我開始寫成功日記呢？因?yàn)橛X得自己一無是處，沒有可以拿得出手的閃光點(diǎn)，平庸的人生底色看不到光明的未來。
當(dāng)時(shí)苦于工作十多年卻仍然覺得自己毫無價(jià)值、前途迷茫，上有老下有小，陷入中年危機(jī)的恐慌中。
知識(shí)付費(fèi)的時(shí)代，不怕沒有信息，就怕不懂甄別信息，也不怕沒有學(xué)習(xí)的渠道，最怕跌入盲目的社群學(xué)習(xí)洪流中，習(xí)得了焦慮，忘卻了初心，在自律、精進(jìn)的道路上越走越迷途難返。
張德芬老師說：信息爆炸的當(dāng)今時(shí)代，越來越多的人捧起了書本，沉溺其中，拼命學(xué)習(xí)，唯恐落后于他人，被資訊發(fā)達(dá)的時(shí)代淘汰，所以難以真的享受閱讀的樂趣，變成了為了閱讀而閱讀。而這恰恰是本就精力、時(shí)間、注意力相對(duì)匱乏的快節(jié)奏時(shí)代里，我們最不應(yīng)該成為的樣子。
為什么我們?nèi)绱私箲]、不安？因?yàn)槲覀儍?nèi)心不強(qiáng)大、不淡定。為什么我們不淡定？因?yàn)槲覀儧]有篤信的三觀，玻璃心，三觀易碎，原則易倒，為什么我們?nèi)^易碎？因?yàn)槲覀冏晕艺J(rèn)同不足，不知道自己的珍貴和價(jià)值。
我們知道，一個(gè)一百塊的包和一個(gè)一萬塊的包，我們對(duì)待它們的方式不一樣的，對(duì)不對(duì)？一百塊的包被雨淋了就淋了，皮壞了，破了就扔掉，買個(gè)新包就好了，一萬塊的包，我們遇到下雨天，可能都舍不得拎出去，怕它被淋壞了，對(duì)不對(duì)？
對(duì)于我們的自我價(jià)值感也是同樣道理，當(dāng)我們遇到挑戰(zhàn)，比如被質(zhì)疑、被挑釁甚至被侮辱的時(shí)候，自我價(jià)值感比較高的小伙伴，會(huì)愛自己，一個(gè)很搞笑的笑話是這樣的：得道高僧通常都不屑于和蠢蛋爭(zhēng)論是非對(duì)錯(cuò)，蠢蛋說：上師，我覺得你是錯(cuò)的，上師微微一笑很傾城地回答道：是的，你說得對(duì)。
如果我們愛自己，我們就會(huì)像愛自己的包包一樣去珍惜自己的羽毛，我們甚至就像楊絳先生說的那樣：我和誰都不爭(zhēng)，和誰爭(zhēng)我都不屑。
如果我們愛自己愛到這樣的境界，相信我們真的可以平常心對(duì)待一切，包括世俗的追名逐利、蠅營(yíng)狗茍，我們淡然處之，一笑而過。
孔子最欣賞的弟子是顏回，他贊美顏回“回也，其心三月不違仁，其余則日月至焉而已矣”(《雍也》)，這是極高的贊美與評(píng)價(jià)。他贊美顏回“不遷怒，不貳過”，能做到這兩點(diǎn)的便是大君子。
“不遷怒，不貳過”，可以說是一個(gè)人難以企及的修養(yǎng)。不遷怒，就是自己有什么不順心的事，不讓火氣繼續(xù)冒上去。不貳過，就是知錯(cuò)就改，不犯兩次同樣的錯(cuò)誤，這更是難上加難。人們總說吃一塹，長(zhǎng)一智，可是被同一塊石頭絆倒兩次的人少嗎？看似簡(jiǎn)單很容易做到的一句話，可是仔細(xì)想一想，我們真的人人能做到嗎？
佛說人間有八苦：生苦，老苦，病苦，死苦，怨憎會(huì)苦，愛別離苦，求不得苦，五蘊(yùn)熾盛苦。唯有身心放空，方能人離難，難離身，一切災(zāi)殃化為塵。我們很難脫八苦，因此墜入六道輪回中。地獄中。
生活的底色是苦的，我們?cè)谑篱g行走一趟，等于是從六道輪回中的地獄中放個(gè)假到人間修行一趟，那么我們是不是真的要珍惜這個(gè)假期，好好關(guān)照自己，在人間好好游走，渡好這個(gè)難得的假期呢？
