【踐行人員】楊琴~唐悅?cè)悖ㄆ邭q）

【打卡日期】2018年7月9日

【打卡累計(jì)天數(shù)】34/90

【宣? 言】成為孩子的榜樣！和孩子一起遇見更好的自己！

孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：

* 每天班級(jí)群一分鐘語(yǔ)音分享踐行心得。（完成）

* 每周運(yùn)動(dòng)四次。（完成）

媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：

* 每天運(yùn)動(dòng)，突破單次跑步十公里，減重五斤。（完成）

* 閱讀半小時(shí)（完成）

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

??加油小寶（唐悅?cè)?7）踐行打卡34/90

早睡早起：早睡9:30 早起 7:00

先吃青蛙：未完成

番茄鐘：1個(gè)

今日閃光點(diǎn)：

* 昨天到今天中午我們都參加單位的外出活動(dòng)，雖然昨晚睡得晚，今早還是自然七點(diǎn)醒來，還和我的同事分享她早起的經(jīng)驗(yàn)，自豪的感覺洋溢在女兒的臉上。

* 回家前大家在等人，女兒獨(dú)自跑到車上專注看書去了。

* 今天本來有古箏課，由于精神不好沒有去，選擇了在家彈琴，給老師發(fā)音頻的方式完成。

#父母教練檢視#：

* 今早健步走，步行接近四公里去佛學(xué)院。

* 帶女兒參加單位活動(dòng)，大家都很喜歡這個(gè)快樂愛聊天的女孩，獲得了“陽(yáng)光女孩”的昵稱。

*和女兒一起整理了一遍假期作業(yè)，為后續(xù)的計(jì)劃排程做準(zhǔn)備。

* 看到女兒的進(jìn)步反觀自己的做法，我現(xiàn)在對(duì)孩子的指令性限制少了，很多事情把她當(dāng)大人讓她自己做主。我們的沖突少了很多，她很喜歡這樣的媽媽，不會(huì)只抓住她的黑點(diǎn)不放。