文│小豬媽

近日，河南省兒童醫(yī)院接診了一位特殊小患者，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注。

原因是3歲的孩子雙眼矯正視力居然只有0.02,孩子右眼近視1400度，左眼近視1300度。

3歲的孩子怎么會近視度數(shù)如此深？

家長剛開始以為孩子是看電子產(chǎn)品看多了，就沒有太在意，后來發(fā)現(xiàn)孩子看東西離得越來越近，眼球也不能自主轉(zhuǎn)動。

檢查結(jié)果讓家長大吃一驚，原因竟是家族遺傳引起的，而父母雙方均沒有近視。

在日常生活中，如果孩子近視了，家長們一般會認為是看電子產(chǎn)品太多、用眼不衛(wèi)生、看書太近、在強光或弱光下用眼過度等原因。

殊不知，除了這些常見的因素外，還有很多其他的因素，如遺傳、疾病等。

這些容易被家長忽略的問題，才是影響孩子視力的“隱患”。

01 沒問題，才是最大的問題

這位近視1400度的3歲孩子的父母，由于雙方?jīng)]有近視，就以為孩子不存在近視的遺傳因素，沒有排查遺傳疾病。

因為孩子年齡小，忽視對孩子定期的視力檢查，等到孩子已經(jīng)高度近視才發(fā)現(xiàn)。幸運的是經(jīng)過治療，孩子的病情已經(jīng)得到了控制。

所以，家長們一定要重視孩子的健康，定期檢查可以幫助父母了解孩子的生長發(fā)育情況。

家長不能覺得孩子生下來時很健康，就忽略了后續(xù)的定期檢查。

一個朋友的孩子，從小就張嘴呼吸，其他小朋友流口水可能到1歲多就沒有了，她的孩子一直到3歲多也還在流口水，嘴型跟其他小朋友也不太一樣。

一開始她也沒在意，身邊的人都說這個沒問題，孩子還小嘛。

直到后來有醫(yī)生建議檢查一下鼻子，才發(fā)現(xiàn)原來孩子一直存在腺樣體肥大，而且情況還比較嚴重。幸虧那時年齡還小，經(jīng)過及時治療，情況很快就得到好轉(zhuǎn)。

由于父母不是專業(yè)的醫(yī)護人員，很多問題看似小事，其實隱藏著大隱患。定期檢查能幫助父母發(fā)現(xiàn)孩子生長發(fā)育存在的問題，并能及時干預(yù)和治療。

02 預(yù)防近視，永遠大于治療近視

根據(jù)國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，中國城市青少年近視發(fā)病率達67%，高度近視兒童青少年的比例逐年升高，兒童青少年近視已成為中國視力損傷的主要原因。

還有不少研究表明：我國青少年近視率在逐年增加，并且呈幼齡化趨勢，主要原因是用眼習(xí)慣不當所致。

在生活中一般常見以下不良的用眼習(xí)慣：看電子屏幕時間太久、看的距離太近、看的光線不合適、寫作業(yè)姿勢不正確、經(jīng)常用手揉眼睛、過度依賴眼藥水緩解眼睛疲勞……

專家指出：“近視可防、可控、不可逆、不可治愈”。

所以家長們要對近視防控提高重視，可從以下方面培養(yǎng)孩子正確的用眼習(xí)慣：

（1）注意用眼衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。

（2）用眼時間不宜超1小時，年齡小的孩子不宜超過半小時，中間休息10分鐘。

（3）注意正確的看書姿勢，眼睛離書本一尺遠。

（4）走路、坐車時不要看書。

（5）看書寫字的光線不能太亮或太暗。

（6）堅持做眼保健操。做到穴位準確、手法正確、力度適當。

（7）多帶孩子進行戶外活動，遠眺樹木，放松眼睛。

（8）多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜等。

（9）保證充足的睡眠，應(yīng)盡量在10點入睡，入睡后房間不要有明燈。

好的習(xí)慣可以預(yù)防近視，好的視力才能讓孩子享受更好的生活。

03以身作則，是對孩子最好的“治療”

要培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視。除了家長時常督促外，還有很重要的一點。

那就是，家長們要以身作則！

很多家長抱怨，孩子為什么那么癡迷電視、手機？孩子為什么不愛出去運動？孩子為什么老是躺著看書？

這些為什么的背后，父母們更應(yīng)該反思一下自身行為。

試想：家長這邊玩手機不亦樂乎，那邊對孩子大喊說，別玩手機了，出去看看風(fēng)景啊，孩子會動嗎？

家長一邊躺著看書，一邊讓孩子注意做作業(yè)的姿勢，孩子能做到嗎？

家長整天窩在家里，只顧玩手機，玩游戲，卻催促孩子到戶外去運動，孩子會去嗎？

所以，要想讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，家長們首先要做好榜樣。

無論再忙，在孩子面前放下手機，多陪伴孩子，帶給孩子的影響是雙重的。

一方面，能與孩子共同養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視。

另一方面，多陪伴孩子能有良好的親子關(guān)系，能讓孩子感受到被愛、被重視。

有人說：陪伴孩子成長，這個陪伴不是陪著一起看電視，一起去吃飯，帶他去上各種培訓(xùn)班，而是帶著他出外邊多參加一些活動，多走出去看看外邊的世界，這樣孩子的童年才是快樂的、健康的。

深以為然。

陪伴就是家長能給孩子最好的營養(yǎng)品。

04

養(yǎng)育孩子從來不是一件容易的事。

人們常說：養(yǎng)兒100歲，常憂99。

的確如此，孩子事，無小事。

正如這個近視1400度的3歲女孩，幸好父母發(fā)現(xiàn)得早，醫(yī)學(xué)干預(yù)得及時，不然將影響孩子的一生。

養(yǎng)育孩子很難，難在恨不得把世上最好的東西都給孩子。

養(yǎng)育孩子很簡單，簡單到只要父母多點耐心、關(guān)心、愛心、細心足以。

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作者| 小豬媽，分享育兒故事、探討育兒方法、育兒路上共成長。

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