2021.3.30 龍吉
引言：愿你所愛皆得珍藏。。。
在10天之前的我就沒有想過要減肥，雖然最近養(yǎng)得重了。平時(shí)并不關(guān)注體重，覺得只要健康稍微胖點(diǎn)瘦點(diǎn)無所謂。何況我都健康大勁了，根本想不到減肥。
直到上周我們醫(yī)館引進(jìn)了一個(gè)減肥項(xiàng)目，在做童話曼妙減肥體驗(yàn)活動，如果推薦顧客使用的話，總得先試一下?；顒拥牡谌燧喌轿胰ンw驗(yàn)，之前曲老師說人多得排隊(duì)。。
我有肉食習(xí)氣，平時(shí)很少吃青菜水果，不熟悉我的人都以為我素食? 汗。（知道了我的飲食習(xí)慣之后都不敢相信）因?yàn)檫@樣不運(yùn)動就很容易長肉。。參加體驗(yàn)測重時(shí)才發(fā)現(xiàn)不知不覺已經(jīng)這么重了。這時(shí)候看出稱體重的重要性，以后真得注意呢。。之后，在醫(yī)館我們給每個(gè)體驗(yàn)官都測重、拍照和做詳細(xì)記錄 操作指導(dǎo)。。
這次減肥體驗(yàn)用的輕盈霜是純中藥的，只是涂抹手臂或者腹部，就能全身減重，今天抹明天瘦。我熟悉醫(yī)理藥理從不懷疑它的作用。。不過我天生骨質(zhì)密度比較高，又因?yàn)橛绣憻挼牧?xí)氣，肌肉和骨骼占分量多，其實(shí)沒有太多能減的脂肪。
第一天很順利減了2斤。?？梢淮蚩ǖ饺豪?就被老師指正了。說煎蛋和薯?xiàng)l油脂和熱量太高，不健康。加上我飲食習(xí)慣不好。一向飲食厚重又是冷食，吃東西如果只是自己? 一次做好從冰箱取出來三天五里的都是直接吃。。平時(shí)就不浪費(fèi)的，都是有什么剩的就取出來直接吃掉了。
這里又從側(cè)面證實(shí)一件事：對我來說胃腸是否健康之類跟冷熱飲食關(guān)系真是不大。。胃腸薄弱的人吃東西已經(jīng)非常小心 但也經(jīng)常鬧肚子胃脹胃疼。我以往告訴病人 胃腸疾病真正的根源是他們平時(shí)浪費(fèi)了糧食家用? 而不是表面的寒涼飲食之類。就比如我從不浪費(fèi)糧食和東西 我不殺生。如果不是在這方面防的溜嚴(yán)。就我那飲食習(xí)慣早躺醫(yī)院治療去了。這更說明：人不能盲目模仿搬用別人的方法 ，因?yàn)槿说牟町惡艽蟆Ｎ規(guī)状未蚩ǖ轿覀儨p重體驗(yàn)群。?；径际潜慌u指正的對象。改吧[捂臉]
以往指導(dǎo)病人和學(xué)生減肥，我定的方案通常不贊成快速減肥。至于在修煉的立場上，指導(dǎo)別人辟谷，也沒有減過太快，好建立生理代謝平衡。我們有著很多共通之處，而郭總的產(chǎn)品和方法是我見過的最健康快速的減肥。也讓我們大家看到了什么是高效健康減肥：本輪活動朱姐10天減重18斤。。。幸運(yùn)的我竟然也得到24日的單日冠軍。。這個(gè)是郭總特意為了我們這樣參加天數(shù)不全的體驗(yàn)官設(shè)置的。。每天豐厚獎(jiǎng)勵(lì)給到大家。。感恩。
活動群精彩圖片：。。。。略。
參加活動象我這樣基礎(chǔ)體重不高的，本身減重不占優(yōu)勢。如果用修煉輔助直接控制體重，去跟她們比又有作弊的嫌疑。。之后第四天發(fā)現(xiàn)我皮膚輕微過敏（我天生對藥物敏感）。。后面這幾天里用藥時(shí)就適當(dāng)減量了。本想停用但考慮到既然參加體驗(yàn)，不能給品牌形象拖后腿，所以還是用到了活動截止，讓我安慰的是結(jié)果還不錯(cuò)：8天減了10.2斤。活動群和郭總的精彩圖片發(fā)不了，圖只能欠著哈。
每天我們要在群里上傳體重記錄和食物打卡。早上拍照時(shí)我把烤腸換成了水果。。以免被批評指正。嘻嘻。謝謝晶晶老師。還有黃總，謝謝你們每天監(jiān)督我們做飲食管理。謝謝醫(yī)館領(lǐng)導(dǎo)和同事們做了大量的工作，也謝謝體驗(yàn)官們對我們工作的支持和付出的努力。
也正是有郭總這么專業(yè)高明的瘦身專家指導(dǎo)我們，才有了我們這么驚喜的成績。。感謝郭總無私付出。幾天相處中郭總細(xì)心的照顧關(guān)心我們。。之后百忙之中還在視頻號直播指導(dǎo)大家健康減肥。。
一場活動圓滿完成，每個(gè)體驗(yàn)官都收獲滿滿。。翻閱對話記錄里。。有我們每一天的體重變化。有老師們的耐心指導(dǎo)監(jiān)督。有我們相處歡愉的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。。有相遇，有別離?，F(xiàn)在 活動雖然結(jié)束。。滿滿的都是。。珍藏和回憶。
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