番茄讀書法精華在做，從任務(wù)清單到今日事宜再拆分項目然后是專注的做，這幾日的踐行收獲頗深，最欣賞的是番茄讀書法里面提到的勞逸結(jié)合。以前因為工作關(guān)系每天伏案工作也要達到十個小時以上，每天都特別的累，回到家了，唯一的想法就是休息。自從用了番茄工作法體會到勞逸結(jié)合的好處，回到家沒有覺得像從前一樣那么的辛勞，還可以有自己的休閑時間，真的太感謝番茄工作法！
還有一個收獲就是孩子的學(xué)習(xí)方法，我也讓孩子試用了番茄工作法，每一次專注的時間15分鐘，孩子感覺他做作業(yè)的效率和看書的效率高了很多，體會了幾次番茄工作吧，他興奮的告訴媽媽，我有很多的時間玩了。
專注能讓人保持最適合工作的狀態(tài)，而后五分鐘的休息能讓人在工作之余感受心的放松，感謝番茄工作法，感謝遇見，謝謝易效能。
