如果住的地方在馬路邊上，晚上睡覺就會因為太吵而睡不著。怎么解決呢？塞上一對防噪音耳塞即可。

OHRFRIEDEN?

購買防噪音耳塞，品牌很重要，如果買的質(zhì)量不好，要么很硬影響睡眠，要么塞幾次就沒有彈性了，就沒效果了。這里推薦德國制造的品牌 OHRFRIEDEN 安耳悠，32dB隔音效果，塞上后再也不怕太吵睡不著了。用了之后保證你會有相見恨晚的感覺。

如果塞上耳塞還是擔心睡不著，那么推薦睡前吃一顆褪黑素MELATONIN，雙重保障。褪黑素更是不能隨便選購了，要買就買好口碑的美國品牌的。