每天使用1%的時間，進步1%，成為1%的人！
今天是什么日子：20170609
天氣：12~34°
清晨自省
和善、要事、思考
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
2017年度目標及關鍵點
* 三個習慣:早起 運動 節(jié)食
* 閱讀與學習能力
* 番茄工作法
本月重要成果
* 反思習慣
* 持續(xù)改善習慣
* 斷舍離：情緒、工作、思維
B、今日三只青蛙/番茄鐘
青蛙行動：
[ ] 草稿
[ ] 匯報稿框架
[ ] 閱讀
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務
* 運動堅持
* 閱讀
* 方案創(chuàng)意 文案
D、開卷有益-學習/讀書/聽書
[ ] 經?；仡?喜馬拉雅 時間管理100講
[ ] 看張居正 提高心智
[ ] 讀熊貓學院
[ ] 思考小說結構和人物對話
E、好習慣打卡
[ ] 5:00晨起儀式：反思默念。
[ ] 5:10蜂蜜水或跑前簡餐
[ ] 5:30晨跑/健身 打卡 20分鐘
[ ] 5:45拉伸/力量
[x] 5:45-6:05晨讀20分鐘--完成熊貓計劃
[x] 8:00不遲到
[x] 8:30思考一天工作的可能性
[ ] 8:30-11:30番茄工作法應用
[ ] 11:30-12:00手繪 堅持下來
[x] 12:00-1:00吃飯與買早餐
[x] 1:00午休
[ ] 1:30讀寫 做腦圖
[x] 3:30中間休息半小時
[x] 5:00閱讀與腦圖? 注意停下休息
[x] 6:15加班
[ ] 9:00 閱讀 熊貓書院
[ ] 9:45 回顧和反思
I、反思
結構思考力
找到癥結點
重要的是行動，才能消除憂慮！
工作起來，處理問題，總結思路。
輕松點，但是要堅持。
