2017-06-10 78號反思日記

每天使用1%的時間,進(jìn)步1%,成為1%的人!

今天是什么日子:20170610

天氣:12~34°

清晨自省

和善、要事、思考

開始閱讀羊皮卷哦!

A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

2017年度目標(biāo)及關(guān)鍵點

* 三個習(xí)慣:早起 運動 節(jié)食

* 閱讀與學(xué)習(xí)能力

* 番茄工作法

本月重要成果

* 反思習(xí)慣

* 持續(xù)改善習(xí)慣

* 斷舍離:情緒、工作、思維

B、今日三只青蛙/番茄鐘

青蛙行動:

[ ] 看地形

[ ] 草稿x2

[ ] 打開心靈

C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

* 運動堅持

* 閱讀

* 方案創(chuàng)意 文案

* 心態(tài)晴朗 望得見遠(yuǎn)方

D、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

[ ] 經(jīng)常回顧 喜馬拉雅 時間管理100講

[ ] 看張居正 提高心智

[ ] 讀熊貓學(xué)院

[ ] 思考小說結(jié)構(gòu)和人物對話

E、好習(xí)慣打卡

[x] 5:00晨起儀式:反思默念。

[x] 5:10蜂蜜水或跑前簡餐

[x] 5:30晨跑/健身 打卡 20分鐘

[ ] 5:45拉伸/力量

[x] 5:45-6:05晨讀20分鐘--完成熊貓計劃

[x] 8:00不遲到

[x] 8:30思考一天工作的可能性

[ ] 8:30-11:30番茄工作法應(yīng)用

[ ] 11:30-12:00手繪 堅持下來

[ ] 12:00-1:00吃飯與買早餐

[ ] 1:00午休

[ ] 1:30讀寫 做腦圖

[x] 3:30中間休息半小時

[x] 5:00閱讀與腦圖? 注意停下休息

[x] 6:15加班

[ ] 9:00 閱讀 熊貓書院

[ ] 9:45 回顧和反思

I、反思

結(jié)構(gòu)思考力

找到癥結(jié)點

重要的是行動,才能消除憂慮!

工作起來,處理問題,總結(jié)思路。

輕松點,但是要堅持。

今天出差,我覺得我和領(lǐng)導(dǎo)交流時還是過于堅持己見,應(yīng)該與領(lǐng)導(dǎo)保持一致的前提下尋求自己的特色訴求。


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