昨天是周五，借著辦公室裝修味道沒(méi)有消散這一理直氣壯的理由，我果斷沒(méi)有去公司，不用在清晨的寒風(fēng)里出門(mén)，趕擁擠的公交，往返輾轉(zhuǎn)至少2個(gè)小時(shí)的路程。我窩在屋里，打開(kāi)電腦，收發(fā)了郵件和處理了一些流程的事情。雖然在家里辦公的效率不如在辦公室高效，但時(shí)間很自由，也沒(méi)有約束，導(dǎo)致我一會(huì)兒想起這樣那樣的事情，又離開(kāi)桌子，所以昨天的工作效率很低下。唯一在家里辦公的好處是，可以靈活安排自己想做的事情。

中午1點(diǎn)過(guò)出門(mén)去文化館上鋼琴課，老師因?yàn)榍皟芍苡惺氯闭n2節(jié)，這次補(bǔ)上一節(jié)，從2點(diǎn)鐘開(kāi)始上到4點(diǎn)半。音樂(lè)學(xué)院在讀研究生的鋼琴老師給我們講了一些樂(lè)理知識(shí)，這也是我小時(shí)候?qū)W琴?zèng)]有學(xué)習(xí)過(guò)的。我身邊坐著和一起聽(tīng)課的十幾個(gè)人，都是40，50歲甚至60多是歲的阿姨。她們的學(xué)習(xí)熱情非常高昂，一邊認(rèn)真的記著筆記，還不時(shí)向老師提問(wèn)。她們學(xué)習(xí)的勁頭讓我暗地里感慨不已。小孩子總是被父母逼迫學(xué)習(xí)樂(lè)器，人到中年老年時(shí)，卻能自愿的學(xué)習(xí)起來(lái)。也許人生就是這樣，從懵懂貪玩到內(nèi)省修煉。在我這樣的年齡，才開(kāi)始精進(jìn)自我，是否也不算太晚？

老師講，音樂(lè)存在于時(shí)間中，它不像一件藝術(shù)品、一幅畫(huà)，完成后就可以永久保留。而音樂(lè)在表達(dá)時(shí)，只存在一個(gè)時(shí)間段里，它會(huì)流逝消失，除了用譜子記錄音樂(lè)的表達(dá)，它本身是不能固定存在的。又說(shuō)音樂(lè)的終極意義是和哲學(xué)高度一致的。比如貝多芬創(chuàng)作的音樂(lè)里，飽含向命運(yùn)抗?fàn)幍募ち仪楦?。音?lè)的最高境界就是人的精神世界。我細(xì)心揣摩著這種感受，埋頭看見(jiàn)自己用來(lái)記筆記的本子內(nèi)頁(yè)寫(xiě)著一句話：“如果我們能由死亡的那一刻逆向思考回來(lái)，人生便不會(huì)走錯(cuò)路了”。也許人到了不惑之年，正是因?yàn)榫嚯x生命終點(diǎn)越近，越能看清人生的真諦與虛妄。

老師還講，學(xué)鋼琴能讓人專(zhuān)注和沉靜下來(lái)，磨練耐性。小孩子生性活動(dòng)好動(dòng)，學(xué)習(xí)鋼琴時(shí)很難堅(jiān)持，成人雖不及孩子的靈巧悟性，但如果堅(jiān)持重復(fù)一件事情，反復(fù)練習(xí)，也能有所長(zhǎng)進(jìn)。他舉了一個(gè)他學(xué)生的例子：一個(gè)高中女生高考，考音樂(lè)學(xué)院時(shí)，從連五線譜都完全不認(rèn)識(shí)，到后來(lái)能熟練彈奏十級(jí)鋼琴曲目《瀏陽(yáng)河》。她能做到的，肯定大多數(shù)人都能做到，秘訣只有一個(gè)：重復(fù)持續(xù)的練習(xí)。

堅(jiān)持，重復(fù)，持續(xù)。這是我最近越來(lái)越認(rèn)同的自律能力。從人修煉成佛，是一個(gè)人不斷內(nèi)省，塑造自我的過(guò)程。不過(guò)我這里說(shuō)到的佛，并不是指要脫離紅塵，遠(yuǎn)離世俗，而是我意識(shí)到，只用專(zhuān)注的積累才能達(dá)到質(zhì)變，人的精神層面才會(huì)上升。

這幾天，微信里突然被一只旅行青蛙刷屏。最開(kāi)始在一個(gè)朋友群里看見(jiàn)各種帶日語(yǔ)的卡通青蛙漫畫(huà)圖片，不知何物。后來(lái)才知道這是一款火爆的游戲。人們戲稱(chēng)這是佛系青年的生活態(tài)度。不沖突，不激烈，游戲進(jìn)程隨緣。我這個(gè)朋友群里的幾位，可謂緊跟各種流行熱點(diǎn)。時(shí)下的流行，只需要看看她們的聊天，就能知道。從神秘花園的涂色書(shū)，手賬本到王者榮耀，從攝影、烘焙做木工到溜冰滑雪射擊密實(shí)脫逃，她們的愛(ài)好可謂包羅萬(wàn)象，狩獵廣泛。但這些愛(ài)好和談資每個(gè)月似乎都會(huì)迭代成新事物，讓我應(yīng)接不暇。佩服她們跟隨潮流的步伐能趕超00后。

我并不批判這種廣泛嘗試的愛(ài)好，但我越來(lái)越覺(jué)得，淺嘗輒止的體驗(yàn)不如持久的專(zhuān)注，當(dāng)凝聚在一個(gè)點(diǎn)上專(zhuān)注的過(guò)程中，能增強(qiáng)人的持續(xù)的動(dòng)力和信心，越深入越平靜。現(xiàn)在的人，之所以時(shí)刻煩躁焦慮，并不是因?yàn)閰T乏，而是接觸面廣泛卻淺薄，能觸及的東西多，愿意深入專(zhuān)研的東西少。選擇越多，焦慮越多。瑜伽練習(xí)告訴人在練習(xí)的艱難時(shí)刻，唯一關(guān)注的就是自己的呼吸。不受外界打擾，只是一心一意的深吸慢呼。身體在平靜中才能打開(kāi)和平衡。

晚上去上了一節(jié)舞韻瑜伽，跟隨老師優(yōu)美的舞姿，我感覺(jué)身心更加平和坦然。這幾天，不聞外界，不憂瑣事，春節(jié)之前，我只想保持這一種狀態(tài)。我的鋼琴課筆記本上還有一句話：“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)”。筆記本的封面寫(xiě)著：聽(tīng)禪，左下角畫(huà)著一個(gè)小和尚?？粗@本我隨意找出來(lái)記筆記的本子，心里不由得微微一笑：在這個(gè)充斥著“佛系”概念的時(shí)下，我也不自覺(jué)的在生活態(tài)度中開(kāi)始佛系了。