“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。

現(xiàn)在家里都用井水讀茶了，一桶19升的水正好兩天用完，三人幾乎每天喝10升。以前總被灌輸什么要多喝水，每天8杯水云云；后來又有文章說喝8杯水會加重腎臟負(fù)擔(dān)。喝還是不喝呢？喜歡看微信看各種養(yǎng)生節(jié)目的人每天被淹沒在大量常常相反的言論中無所適從，好好的日子都不知該怎么過了。

很多人讀茶也不敢多喝，怕什么喝多了水加重腎臟負(fù)擔(dān)。昨天老爸把一篇專家的文章轉(zhuǎn)給我，隨即我就發(fā)現(xiàn)他喝茶的量明顯減少了。我又好氣又好笑，喝了這么久身體沒有任何過量的不舒服反應(yīng)，讀了篇不知名的文章，又開始懷疑一切了。我說：不要聽風(fēng)就是雨嘛！自己實(shí)踐一下好不好？你連喝8杯白開水，看看自己是否舒服，多久要上廁所？再對比一下連喝8杯老茶，身體感覺是否一樣？如果還覺得一樣，你再去連喝8杯白酒試試看！你以為只要是液體喝下去都一樣嗎？在體內(nèi)就都走腎臟嗎？光看文章有什么用？自己試試看身體有沒有不舒服的感覺不就行了嗎？

可惜大部分人都缺乏真正的探索和實(shí)踐精神，導(dǎo)致自己活得很被動，總被各種言論牽著鼻子走。很多人也不敢去嘗試，用自己的身體感受去實(shí)驗(yàn)一個(gè)新的理論。比如有些茶友雖然讀過很多次茶，但一直沒什么感受。因?yàn)樗麄儧]有真正放下戒心去嘗試不符合自己知見的觀念，比如趁熱喝，多喝，喝的時(shí)候盡量閉目不要東張西望……沒有嘗試自然就沒什么收獲。

讀了這么久的茶，老爸老媽還是會冷不丁冒出幾句話。今天我又一次打斷他們說：“讀茶的時(shí)候不要說話。” 老爸不服氣地說：“人家喝茶本來就是為了聊天！” 我說：“你要聊天就去喝賓館里免費(fèi)贈送的茶，那是專門聊天的。我這茶是養(yǎng)生的，不是用來聊天的！” 老爸無語了。還有一次，他非要坐在離我很遠(yuǎn)的地方，每次費(fèi)力趴過來把杯子遞給我。我說：“你坐到我旁邊來，不要每一杯都動來動去。讀茶盡量身體少動才能保持身體里茶氣不散?！?他又不服氣地說：“我就是喜歡坐那里，而且哪里有那么多名堂，喝個(gè)茶搞這么多規(guī)矩。我動我的，不礙你事！” 我說：“你可以不喝，但既然是我在泡茶，你就必須聽我的安排?！?老媽也生氣了，說他沒事找事。老爸只好乖乖坐在我旁邊了。

其實(shí)我知道，這種“沒事找事”就是一種潛意識對與自己不符觀念的對抗。頭腦受到的沖擊有時(shí)候比身體沖擊反應(yīng)還強(qiáng)烈。這一年我們?nèi)业母淖円幌伦佣嗔撕芏啵罕热缂依镌贈]有蔥姜蒜了，比如越吃越清淡常常水煮菜沒什么炒菜了，比如不用自來水燒飯改用井水，比如少用冰箱微波爐，比如不隨便吃藥……生活方式慢慢被逆轉(zhuǎn)令他們不得不適應(yīng)一陣，每天難免有些小沖突。有時(shí)盡管表面接受了，潛意識中的抗拒還是會時(shí)不時(shí)跳出來鬧一下革命。

所以說，身體讀茶早就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過喝一泡茶這樣簡單小事的本身，而是生活方式和意識形態(tài)的多方位顛覆。要傳播身體讀茶的正知正念，其實(shí)非常不容易，實(shí)在是任重道遠(yuǎn)。以前我非常積極請人讀茶，也感召了很多朋友參加讀茶培訓(xùn)，但幾泡茶的美好體驗(yàn)不能代表后續(xù)的真正認(rèn)可，因?yàn)槿说墓逃杏^念太過強(qiáng)大。那么多體驗(yàn)過甚至參加過幾次培訓(xùn)的人里面，真正領(lǐng)會并堅(jiān)持下來的人少之又少。所以說，先把自己喝好最重要。人人都說：身邊人是最難影響的。但如果身邊人最近都無法影響，如何影響更多人呢？