1.早上五點半鈴聲響起，關(guān)掉鬧鐘，想著不能再浪費時間了，要立即起床。在第二次鈴聲五點三十五響起來時，就已經(jīng)穿好衣服了。
2.看書《刻意練習(xí)》25分鐘。
3.出去跑步2公里。
4.做早飯，早飯后，準(zhǔn)備午飯食材。
5.中午下班回家，立即做飯。洗衣服，吃飯。準(zhǔn)時在十二點五十四分，午休半小時。
6.晚上回家后，就已經(jīng)九點四十二了，趕緊做飯。在吃飯時，刷了一下手機。
7.準(zhǔn)備姜棗茶，泡腳。
今天還算是收獲滿滿，要改正的是，不能在吃飯時間耍手機。應(yīng)遠離手機。
