這兩天都有熬夜，到凌晨兩點(diǎn)，三點(diǎn)才睡覺，熬夜做一些極其沒有意義的事情。結(jié)果，第二天皮膚狀態(tài)、精神狀態(tài)都非常不好，從而下定狠心，不再熬夜。

其實(shí)，手上的健康手環(huán)，客廳的瑜伽墊，柜子里的堅(jiān)果維生素，冰箱里五彩繽紛的蔬菜瓜果，都在提醒我生活的另一種選擇。

三十歲，不能任性了，因?yàn)檫€有家人去照顧呵護(hù)，還有夢想要實(shí)現(xiàn)，還有大把的錢要去賺，還有沒看的風(fēng)景沒吃的食物沒穿的衣服，一定要好好生活，才不辜負(fù)自己來人間一趟。

年齡讓人學(xué)乖，如果你同我一樣走入初老的年齡，請記得人生三大忌，睡得太晚，吃得太飽，活得太忙。

堅(jiān)持每天九點(diǎn)上床，睡著不超過十點(diǎn)半，做一個(gè)睡美人。